חדש על המדף: תחליף סוכר ללא טעם לוואי - האמנם?SweetZero מבוסס על אריתריטול וסטיביול, ולדברי החברה הוא קרוב לטעם הסוכר • בדקנו וחזרנו עם תוצאות • וגם: סדרת טיפוח שעשויה מתפוחים, סומק נוזלי לאיב סן לורן ונעלי ריצה חדשות של אסיקס • מדי שבוע נוחתים מוצרים חדשים על המדפים, ואנחנו בודקים אותם וחוזרים לדווח עליהם • חדש על המדףהיאלי יעקבי-הנדלסמן28.02.2025
איך לצמצם את הסוכר בתזונה בלי להרגיש בהבדל ולרדת במשקל? 🍫❌סוכר מסתתר כמעט בכל מקום – במשקאות, בחטיפים ואפילו בלחם. אבל מה אם אפשר להפחית אותו, לרדת במשקל ולשפר את הבריאות בלי להרגיש שמשהו חסר? עם כמה שינויים חכמים, זה קל יותר ממה שנדמה לכם! נאוה סילוורה, פידי27.02.2025
צריכת סוכר בילדות: זה המחיר שתשלמו בבגרותמחקר חושף - הגבלת צריכת סוכר בשנות החיים הראשונות הפחיתה משמעותית את הסיכון לסוכרת ולחץ דם גבוה בבגרותמערכת ישראל היום20.02.2025
כמה סוכר בקפה של הבוקר? מתוק או בריא - השאלה שמעירה את כולםכשמדובר בקפה של הבוקר, הדיון על כמות הסוכר יכול להפוך למלחמה קטנה במטבח. אז כמה כדאי לשים? מתברר שהתשובה תלויה במצב הרוח ובבריאות שלכםרותם שבירו, מערכת feedy21.01.2025
האמת על סוכר חום: מה מסתתר מאחורי הגוון ה"טבעי"?במבט ראשון, הסוכר החום משדר טבעיות ובריאות, אך האם הגוון הכהה באמת מעיד על חלופה עדיפה לסוכר הלבן? סרטון ויראלי שצבר יותר מ-30 מיליון רק בפייסבוק חושף אמת מפתיעה: ייתכן שהסוכר החום שלנו אינו כה "טבעי" כפי שחשבנו. מה מסתתר מאחורי הגבישים החומים? נאוה סילוורה, מערכת feedy13.01.2025
מתוק עכשיו, עייף אחר כך: הסיפור האמיתי של הסוכר והאנרגיה שלךמתחושת שיא לצניחה חדה – כך הסוכר משפיע על רמות האנרגיה שלך במהלך היום, ומה אפשר לעשות כדי לשמור על יציבות ולהרגיש טוב יותר?רותם שבירו, מערכת feedy12.01.2025
שותים משקאות מתוקים? מחקר חדש חושף נזק שהם גורמים - ולא הכרתםמחקר מקיף מגלה כי כ-10% ממקרי הסוכרת החדשים בעולם נגרמים בשל צריכת משקאות ממותקים • באפריקה המצב חמור במיוחד: יותר מ-20% ממקרי הסוכרת החדשים • המשקאות משווקים באגרסיביות במדינות עניות שאינן ערוכות להתמודד עם ההשלכותמערכת ישראל היום07.01.2025
למה אנחנו משתוקקים לסוכר ואיך לעצור את התשוקה? מדריך מקוצרהתשוקה לסוכר היא תופעה אוניברסלית שמצליחה לגעת בכולם – מבוגרים וילדים, חובבי בריאות ומכורי מתוקים כאחד. מדוע הגוף והמוח דורשים מתוק, לעיתים ללא שליטה?נאוה סילוורה, מערכת feedy23.12.2024
קינוח מתוק זה בריא: המחקר שמשנה את מה שחשבנו על סוכרמדענים שחקרו סוגים שונים של צריכת סוכר נדהמו לגלות שבעוד משקאות מתוקים מזיקים לבריאות, אכילת קינוח מתוק אחרי ארוחה נראית לכאורה כדווקא משפרת את הבריאותמערכת feedy19.12.2024
תאכלו פחות סוכר – אם לא בשבילכם, אז בשביל כדור הארץצריכת הסוכר הגבוהה שלנו גורמת לנזקים כבדים – ולא רק לבריאותנו. ארבעה מדענים, ביניהם שניים מישראל, פרסמו מאמר שבו הם טוענים שאנחנו צריכים להיגמל מסוכר לא רק כדי לרזות – אלא כדי להציל את כדור הארץמערכת feedy08.12.2024
בירה בטעם גלידה ובוטן בטעם סניקרס: טעמנו לפני כולם חידושים בתחום המזון - וזה מה שחשבנורגע לפני תערוכת ישראפוד ה-39, ניסינו ראשונים את החידושים הישראליים הבולטים שעומדים להיחשף • יש גם מוצרים שאמורים להתאים לאורח חיים בריא ולחולי סכרת • מטעמים שלא "עברו חלק בגרון" לכולם ועד לאסתטיקה מוקפדת - המסקנות מעניינותרוני שקדי25.11.2024
מחקר: מלחמת העולם השנייה הפכה אותנו לבריאים יותרסוף שנות ה-30 ותחילת שנות ה-40 במאה שעברה זכורות בעיקר בשל מלחמה ורעב באירופה ובמדינות רבות נוספות. אך כעת מתברר שבלי כוונה, המלחמה הולידה את אחד הדורות הבריאים ביותר בהיסטוריה המודרניתמערכת feedy18.11.2024
שמרו מרחק: המזונות שיגרמו לכם להזדקן מהר יותרמחקר חדש מצא קשר בין אוכל להזדקנות מוקדמת של הגוף, פנימית וחיצונית • ממה כדאי לכם לשמור מרחק, כדי להישאר צעירים? קבלו את הרשימה המלאהמערכת ישראל היום11.11.2024
מהפכת הבריאות של מלחמת העולם השנייה: כיצד הצמצום בסוכר הפך לעקרון בריאותיבשנות המחסור של מלחמת העולם השנייה, נאלצו מיליונים להסתגל לתזונה דלת מתוקים. מה שהתחיל כאילוץ הפך ליתרון בריאותי: מדענים גילו שהפחתת הסוכר בתקופה זו הפחיתה את הסיכון למחלות כרוניות כמו סוכרת ולחץ דם גבוה והשפיעה לטובה על בריאות הדורות הבאיםנאוה סילוורה, מערכת feedy07.11.2024
אתם באמת מתוקים: כמות הסוכר המזעזעת שאתם צורכים בשנהכולנו יודעים שהוא לא בריא ותורם להשמנה, ועדיין אנחנו נוטים לצרוך הרבה יותר מדי ממנו. נתונים חדשים מראים עד כמה האמריקאים מכורים לסוכר – ולצערנו, השוואה מול ישראל מראה שאצלנו המצב לא הרבה יותר טוביאיר מור, מערכת feedy21.10.2024
כל מה שלא רציתם לדעת על ממתיקים מלאכותיים ממתיקים מלאכותיים: הפתרון המתוק לדילמת הסוכר או מקור לדאגות בריאותיות? במשקה הדיאטטי שלכם או בקינוח "ללא סוכר", הם כאן כדי להישאר • אבל מה באמת מסתתר מאחורי ההבטחה למתיקות ללא רגשות אשם? חשיפת כל מה שלא רציתם לדעת על ממתיקים מלאכותיים נאוה סילוורה, מערכת feedy30.09.2024
תוכנית גמילה: מלחמה היא לא תירוץ לחזור לעשן ולזלול המלחמה החזירה לחיי רבים התמכרויות קטנות־גדולות שרק חיכו לצאת ממחילת הנפש, וכדאי שיחזרו לשם • צריך להרוס למחבלים גם את "הגנת ההמון" בהלוויות ובמצעדים • ומהיום פנו אלי בתואר ד"ר אברי גלעד, לא פחותאברי גלעד12.09.2024
15 מאכלים פופולריים עם כמויות מפתיעות של סוכר מוסףכאשר אנו חושבים על סוכר, אנחנו מיד מדמיינים עוגות, חטיפים, ממתקים או משקאות מוגזים • אך הסוכר מסתתר במקומות בלתי צפויים, אפילו במאכלים שנחשבים "בריאים" ובסיסיים • האמת המרה (או שמא מתוקה מדי?) מאחורי 15 מאכלים פופולריים שמכילים לא מעט גרגירי סוכר מוסף ומשנים את כללי המשחק התזונתי שלכםנאוה סילוורה, מערכת feedy13.08.2024
ההשפעות של אכילת חמאת בוטנים וריבה כל יוםאכלתם הבוקר טוסט חמאת בוטנים וריבה וחשתם חרטה עמוקה ובעיות מצפון בגלל צריכת סוכר ושומנים גבוהה? אתם לא לגמריי טועים, אבל יש לדעת שלשילוב החביב הזה יש גם יתרונות תזונתיים שתשמחו להכירנאוה סילוורה, מערכת feedy11.08.2024
המתיקות שתוך כדי והסכנה שאחרי: מדוע כדאי לנו להיזהר מסוכר?בתעשיית המזון חלה מגמה של הפחתת סוכר במוצרים • מדינות רבות נוקטות בצעדים רגולטוריים • תוויות על המוצרים כוללות מידע ברור יותר על תכולת הסוכר • מכל עבר אנו נתקלים רבות בהמלצות להקטנת צריכת הסוכר המוסף • מדוע בעצם? נאוה סילוורה, מערכת feedy04.08.2024