סופר-חלבון: האם זהו מזון העל הבא שלכם?הצמח הזה מכפיל את עצמו תוך יממה, מכיל יותר חלבון מסויה, וחוקרים שפענחו את הגנום שלו רואים בו פוטנציאל למזון, דלק ודשן סוכנויות הידיעות02.04.2025
10 המזונות שישמרו על המפרקים שלכם בריאים 🦵💪דלקת פרקים משפיעה על המוני אנשים, ונפוצה יותר ככל שאנו מתבגרים. הנה כמה בחירות שמסייעות לעכב או למנוע את המחלה הכרוניתפידי01.04.2025
דגן בגן: הדגנים ש"נשכחו" ו"התגלו" מחדשבמשך כ-100 שנה אכלנו כמעט אך ורק חיטה, אורז ותירס. בשנים האחרונות התחלנו לפזול פתאום לעבר כוסמין, קינואה ודגנים נוספים שהוזנחו. למה בעצם זה קורה?פידי31.03.2025
מחקר חדש: אכילת הפרי הזה באופן קבוע מסייעת להתמודדות עם דיכאוןחוקרים מהארוורד מצאו יתרונות משמעותיים מבחינת רווחה נפשית לאכילת פירות הדר - ובעיקר תפוזים • "התזונה היא אלמנט חשוב להתגברות על דיכאון" ציינו החוקריםסוכנויות הידיעות30.03.2025
"זה היה הזוי, ילד בן 18 בסגל של מכבי תל אביב בליגת האלופות"יקיר שינה, שחקן העבר וכוכב קבוצת הוותיקים של מכבי ת"א, משתף בראיון פתוח ל"ישראל היום" על המעבר לעולם העסקי בזמן שהיה כדורגלן פעיל, הפציעה הקשה בבאר שבע ("קרה לי נס"), ערן זהבי ("לא מכובד") והשחקן הגדול ביותר ששיחק איתו - אבי נמני או אייל ברקוביץ'מיכאל וייסרמן28.03.2025
ארבעה מזונות שמסוגלים למנוע "צלצולים באזניים"מיליוני אנשים בעולם סובלים מרעשים בלתי פוסקים באוזניים, שהופכים את החיים למאוד לא נעימים. כעת מתברר ששינויים קלים בתזונה יכולים להוריד את הסיכון למצב הזהפידי26.03.2025
🍼 האם להעיר תינוק להאכלה? כך תדעו מתי זה הכרחיחלק מהתינוקות זקוקים להאכלה תכופה גם בזמן שינה, במיוחד בימים הראשונים לאחר הלידה. איך לזהות את הצורך בהאכלה לילית ומתי אפשר לתת להם לישון ברציפות?נאוה סילוורה, פידי19.03.2025
🧠 🌭עיבוד בשר והשפעתו על המוח: האם התזונה שלנו פוגעת בזיכרון?מה הקשר בין נקניקיות לזיכרון חלש? מחקר חדש חושף איך בשר מעובד עלול להזיק למוח ולהאיץ דמנציה • גלו אילו מזונות שומרים על חדות מחשבתית – ומה כדאי להתחיל להוריד מהתפריט! נאוה סילוורה, פידי18.03.2025
מחקר חדש גילה קשר מפתיע ומדאיג בין התזונה שלנו לסרטן המסוכן הזהחוקרים אמריקנים גילו שדיאטה "מערבית" עתירת שומן גורמת להתפתחות מהירה יותר של גידולים • "הרגלי תזונה טובים יותר יכולים להיות כלי רב עוצמה במניעת המחלה", אומר מומחה לביולוגיה מולקולריתסוכנויות הידיעות16.03.2025
האם הגוף יכול "לשכוח" איך לעכל בשר? המומחים עוניםתופעה מוכרת בקרב צמחונים וטבעונים שחוזרים לאכול בשר: קשיי עיכול, כאבי בטן ואי נוחות • האם יש לכך הסבר מדעי?מערכת ישראל היום12.03.2025
"לא רק משטיח את הבטן, גם הופך אתכם ללוהטים": היוגורט שמטריף את הרשתאיך הפך יוגורט קוקוס תמים לאובססיה קולקטיבית עם מיליוני צפיות, הבטחות לשיפור העיכול מכאן ועד להודעה חדשה וגולשים שנשבעים שהוא גורם להם להיראות ולהרגיש אטרקטיבים יותר?ענבל חייט11.03.2025
מחקר קובע: 50 גרם של מזון זה בבוקר עשויים לשפר את תפקוד המוחחוקרים בריטים גילו כי תוספת לארוחת הבוקר משפרת את זמני התגובה והזיכרון אצל צעירים - והאפקט נמשך שעות לאחר האכילהמערכת ישראל היום11.03.2025
מחקר קובע: ג'אנק פוד משנה את המוח גם אחרי שמפסיקים לאכול אותו - וזה משמיןחוקרים בגרמניה מצאו כי אפילו חמישה ימים של אכילת חטיפים פוגעים ברגישות המוח לאינסולין, וההשפעה ממשיכה גם אחרי החזרה לתזונה רגילהמערכת ישראל היום07.03.2025
גיוון בתפריט התינוק 🍎🥜 יכול להפחית משמעותית את הסיכון לאלרגיותהדרך למערכת חיסונית חזקה מתחילה בצלחת! 🍽️👶 תינוקות שנחשפים למגוון רחב של מזונות בגיל מוקדם עשויים ליהנות מסיכון מופחת משמעותית לאלרגיות • אילו מזונות חשוב להכניס לתפריט, ומה אומרים המומחים? כל מה שההורים צריכים לדעת נאוה סילוורה, פידי06.03.2025
למה אתם רעבים כל הזמן? 5 סיבות מפתיעות שגורמות לכם לנשנש 🍪🍩הרבה פעמים אנחנו מרגישים רעב, אבל האם זה באמת בגלל שאנחנו צריכים לאכול? לפעמים, הגוף שלנו שולח לנו סיגנלים מבלבלים. גלו את 5 הסיבות הלא צפויות שיכולות לעורר את תחושת הרעב! נאוה סילוורה, פידי27.02.2025
אחת ולתמיד: האם באמת מותר לאכול רק שתי ביצים ביום?כולנו מכירים את האיסור על אכילה של יותר מביצה או שתיים ביום, אבל האם יש מאחוריו אג'נדה רפואית או שמדובר באגדה שהשתרשה? איילת בירן, דיאטנית קלינית25.02.2025
מחקר מצא: מספיק מזון הוכנס לרצועה - החטופים הורעבו בכוונהכמעט חצי מיליון טון של סיוע הומניטרי נכנסו לעזה בחודשי המלחמה הראשונים • על פי המחקר, כל תושב קיבל אספקה של כ-3000 קלוריות ביום בממוצע • פרופ' רונית אנדוולט ממבצעות המחקר: "אם האוכלוסייה לא קבלה מזון זה בגלל שהחלוקה לא הייתה הוגנת"מיטל יסעור בית-אור12.02.2025
למה אתם מכורים למתוק? לחוקרים יש תשובה מהבטןהגדלת האוכלוסייה של של בקטריות במעי אצל עכברים הקטינה את הרצון לסוכרסוכנויות הידיעות28.01.2025
האם אנחנו מאכילים את הילדים שלנו במזון לתינוקות? ד"ר לורה מרקס מרטינז: "לעיסת מזונות מוצקים ועתירי סיבים מאמנת את הלסתות, עוזרת למנוע בעיות כמו סגר שיניים לקוי וחסרים בגודל ובצורה של קשתות השיניים"סוכנויות הידיעות23.01.2025
דיאט קולה ומזון מהיר עלולים לפגוע בתפקוד הנשיאאנדרה ראש, השף ששירת ארבעה נשיאים מזהיר מערכת ישראל היום23.01.2025
