כוס מים חמים בבוקר – הטריק הבריאותי שאתם חייבים להכיר!שתיית מים חמים הפכה לטרנד בריאותי פופולרי, אך האם זה באמת עובד? מחיזוק מערכת החיסון ועד לירידה במשקל – הנה כל מה שצריך לדעת על המשקה הכי פשוט, והכי עוצמתי, שכבר נמצא אצלכם במטבחמערכת feedy17.02.2025
מחקר: גברים עלו בגובה ובמשקל פי שניים מנשים מאז 1900ב-1905 אחת מכל ארבע נשים היתה גבוהה מהגבר הממוצע • הנתון ירד כיום לאחת משמונהסוכנויות הידיעות26.01.2025
BMI מיושן • אינדקס חדש יכול לספר לגלות לכם יותר על הבריאות שלכםבאיזה עולם ספורטאים בעלי שרירים רבים עלולים להיות מסווגים כבעלי עודף משקל, בעוד שבעלי אחוזי שומן גבוהים עשויים להיחשב "בריאים"? בעולם שבו אינדקס ה-BMI היה מדד מסת הגוף היחיד בשימוש • היום, לאור מספר מגבלותיו של ה-BMI, יש חלופות יעילות יותרנאוה סילוורה, מערכת feedy11.12.2024
רוצים לרדת במשקל? זו כמות המים שתצטרכו לשתותחוקרים מצאו כי שתיית מים בכמות מספקת מסייעת בהפחתת משקל, מניעת אבנים בכליות, ושיפור מצבים רפואיים כמו סוכרת • "לא היו ראיות ברורות עד כה"מערכת ישראל היום04.12.2024
שמנים? זה מה שאתם צריכים לעשות כדי לחיות יותר (ולא, זה לא לרדת במשקל)מחקר בינלאומי מקיף מגלה - סיבולת לב-ריאה חשובה יותר מאשר מדד מסת גוף בניבוי תמותה ומחלות לב וכלי דם • אנשים עם השמנה שנמצאים בכושר טוב מראים סיכון דומה לתמותה כמו אנשים בכושר במשקל תקין , ועם מחצית הסיכון בהשוואה לאנשים במשקל תקין שאינם בכושר מערכת ישראל היום24.11.2024
הטרנד שרץ חזק ברשתות: קבלו את "המדריך לשנאת שמנים"נדמה שהלעג לשמנים הפך לאחד העוגנים של חלק מהתזונאים, המנטורים ומאמני הכושר שמנסים להיות ויראלים • הניסיון להראות לקהל הצופים - שברובו צעיר - עד כמה נורא להיות שמן, נוסף על ההתנהלות הכללית שלפיה מתעלמים כמעט לחלוטין מנשים שמנות בחנויות בגדים ובטלוויזיה, גורם לכך שלעולם לא נצליח ללמד את הילדות שלנו לאהוב את עצמן • רוני רמז, יוצרת תוכן ואקטביסטית בתחום דימוי הגוף, חושבת שהשיח צריך להשתנות - ועכשיו • טור דעהרוני רמז21.10.2024
הקשר בין בקרים לחוצים לעלייה במשקלתחילת שנת הלימודים מביאה איתה עומס חדש - הילדים צריכים להתארגן, אתם צריכים להספיק הכל, והלחץ רק גובר • כשאתם מתחילים את הבוקר בצורה הזאת, קשה יותר לשמור על משקל תקין - ולכן כריך יכול לסגור לכם פינהשירלי קורן29.08.2024
מחשב משקל מחדש: יומן מסע אישי עם זריקת ההרזיה שמשגעת את העולםבשיאי שקלתי 106 ק"ג וטחנתי פיצות, חטיפים, ממתקים ובירות בלי חשבון, אבל אז התחלתי להזריק לעצמי תרופת הרזיה פופולרית - וחיי השתנו לבלי הכר • שנייה וחצי פעם בשבוע, הדקירה לא כואבת, אבל לצד הקילוגרמים הנושרים מלווה אותי תחושת צמא עז - וגם בחילה קלה שלא מרפה • השבוע, לראשונה אחרי עשורים, קניתי חולצה מדיום, אבל לשיקוי הפלא יש גם סייג: משבר הזהות מול הדמות החדשה שנשקפת במראה הוא לא פשוט בכלל • יומן משא יקיר אלקריב22.08.2024
5 טיפים לבופה: יוצאים לחופשה מבלי לעלות במשקלאוכל בחופשה הוא חלק מאוד חשוב בהנאה ובחוויה • עם כמה כללים פשוטים אפשר גם לאכול בכיף וגם לא לסיים את החופשה בתחושת כבדות ונפיחותשירלי קורן16.07.2024
"פעם ראשונה שהמציאות מזכירה לי שעדיין לא חזרתי לעצמי - זה מעליב"הדוגמנית ואושיית הרשת, דנה זרמון, שילדה לפני כשבועיים בלבד את בתה השנייה, לקחה חלק באירוע רב משתתפים במהלכו נשאלה שאלות לגבי הריונה שהעמידו אותה בפני מצב מביך ולא נעים • "ברור שבא לי לרדת עשרה קילו, אבל לא במלחמות"יוסי דלאל22.05.2024
בלי דיאטה: פעולות קטנות שיעזרו לך להגיע לפסח בריאה וחטובהאיך מורידים את העודפים של החורף מבלי להיכנס למשטר תזונה קפדני? הנה כמה דברים שאת יכולה להתחיל איתם כבר היום שיעזרו לך לרדת במשקלשירלי קורן04.04.2024
"אני מרופדת - זה כבר לא שומן, זה עוטף אותי מכל כיוון"אושיית הרשת דנה זרמון יצאה ממקלחת הבוקר שלה והגיעה לתובנות בקשר לגופה שמשתנה במהלך ההיריון • "אני פשוט מרגישה שכבה של ריפוד על הגוף"יוסי דלאל02.04.2024
לא תאמינו איך היא נראית: מגישת הטלוויזיה מציגה מהפך מדהים במשקלבלי זריקת הרזיה ורק עם דיאטה נכונה וכושר • מנחת הטוק שואו הפופולרי ריקי לייק חובקת גזרה חדשה לאחר ירידה של 14 קילו • "אני מרגישה מדהים"ענבל חייט25.02.2024
חברת תעופה נוספת שוקלת את הנוסעים לפני המראהלפי הדובר של "פינאייר", ההחלטה התקבלה כדי לנסות להעריך בצורה מדויקת יותר את משקל המטען של מטוסיה לפני ההמראה • 600 נוסעים הסכימו להישקל ביום הראשון לבדיקהשמעון יעיש08.02.2024
"כבר לא אוכל עוגות וגלידה": דונלד טראמפ מתחטבהרגלי התזונה הבעייתיים של נשיא ארצות הברית לשעבר הוזכרו לא פעם בתקשורת • כעת נראה כי רגע לפני פתיחת המרוץ לפריימריז הרפובליקני טראמפ משתדל לקצץ מהאוכל בפובהענבל חייט10.01.2024
"הג'ינס ואני לא חברים": מור רדמי חושפת כמה קילוגרמים עלו כוכבות "חתונמי"מור רדמי ערכה סבב בין כוכבות העונה ושאלה כל אחת בתורה כמה עלתה במשקלה בזמן המלחמה • "יש יותר מה לאהוב", כתבה מאוחר יותר רדמי, לאחר שסיפרה שעלתה שישה קילוגרמיםיוסי דלאל10.01.2024
שתי כוסות מים לפני הכל: הטיפים שישאירו אתכם חטובים בחגיםאיך עוברים את ארוחות החג מבלי לעלות 5 קילו? דבורה יסלזון, הדיאטנית הראשית של שיטת "אבא חטוב" מסיבה לנודבורה יסלזון17.09.2023
להוריד את הכרס: כך תשמרו על המשקל של הכלב בחגיםהחלטתם לפצוח בדיאטה כדי לא להעלות במשקל לקראת חגי תשרי? למה שלא תצרפו אליכם את כלבכם? • כדי שתוכלו לסייע להם להישאר בריאים, צירפנו כמה כללים פשוטים שיעזרו לכם במשימהערן איצקוביץ13.09.2023
המשקל האלקטרוני שלכם משקר – מה עושים?לכל מי שמחזיק משקל בבית קרה שעלה עליו ולא האמין למראה עיניו – או שהמשקל היה גבוה באופן מטריד, או שהיה נמוך באופן מפתיע אך מדכא ביום למחרת, כאשר המדידה הבאה לא מתיישרת עם ה"מגמה". למה זה קורה ואיך משתמשים נכון במשקלים הביתיים בלי להשתגע?מערכת feedy16.08.2023
הראפר נגד אל על: "שילמתי 2,000 דולר למושב משודרג לשמנים וקיבלתי כיסא רגיל"איתי לוקץ' רצה להרגיש בנוח במהלך טיסה למדריד ושדרג למחלקת ביזנס בהנחה שהמושב יתאים למידותיו • לטענתו הוא קיבל את אותו רוחב מושב ונאלץ לסבול מכאבים וחוסר נוחותענבל חייט09.05.2023