חמאה

כשאתם אוכלים חמאת בוטנים כל יום, זה מה שקורה לשרירים שלכם

האם חמאת בוטנים באמת טובה עבורנו? בעוד שקיימים ניואנסים בהתאם לכמות וסוג, חמאת בוטנים ללא ספק עמוסה ביתרונות תזונתיים, כולל שומנים בריאים ללב, נוגדי חמצון וסיבים. למעשה, התענוג הקרמי (או הפריך) הזה הוא יותר מסתם ממרח רב-תכליתי וטעים - הוא חיוני לכל מי שמחפש לתמוך בבניית שריר או בשיקומו, במיוחד בצריכה יומית