להתעקש או להתגמש? - 10 טיפים לילדים שמסרבים לאכול בריאמצד אחד אנחנו רוצים שהילדים שלנו יאכלו בריא, מצד שני לא כל ברוקולי או גזר קוסם להם • איך נהפוך את התזונה של הילדים לטובה יותר?יעל יוסלביץ'09.09.2024
בתקופת החופש הגדול: כך תרגילו את הילדים לאכול בריאילדים נוהגים ליהנות מחטיפים מתוקים, פינוקים חגיגיים או חופשות משפחתיות בחופש, ולכן תזונה נכונה לילדים יכולה להיות אתגר אמיתי • התייעצנו עם ד"ר שירלי הרשקו, חלי ממן ועודד טלמור שהסבירו לנו כיצד להבטיח תזונה מאוזנתמערכת ישראל היום11.08.2024
לאכול אותם: 5 מתכונים שילדים אוהבים במיוחדכשמדובר בקטנטנים - במיוחד באלה הבררנים - אם מאמצים את המוטו של מרי פופינס והופכים את "עבודת ההכנה" לתהליך של יצירה, החוויה הופכת לזמן איכות טעים • לכבוד החופש הגדול, ריכזנו כמה רעיונות יצירתיים שרצים ברשת למאכלים יפיפיים שאפשר להכין ביחדענבל חייט15.07.2024
באופן טבעי: כך תחזקו את המערכת החיסונית של הילדיםהאם יש דרכים יעילות לחזק את מערכת החיסון של ילדים כדי להדוף מחלות? התשובה היא כן, אבל אין פתרונות קסם. הדרך היעילה ביותר לשמור על מערכת החיסון חזקה אולי תישמע לכם בנאלית, אבל היא מוכחתנאוה סילוורה, מערכת feedy21.05.2024
הילד חולה? זה האוכל הטוב ביותר בשבילולראות ילד חולה סובל זה חוויה קורעת לב. בעוד שתרופה ומנוחה הן קריטיות, לא ניתן להתעלם מתפקיד התזונה. התמקדות במזונות הנכונים יכולה לעזור לילדים להרגיש טוב יותר מהר יותר. להלן מדריך למאכלים הטובים ביותר לתת לילד חולה, לפי תזונאים ומומחים לבריאות ילדיםנאוה סילוורה, מערכת feedy14.02.2024
ויטמינים, סיבים ומינרלים: מגשי פירות צבעוניים לילדיםמגש פירות טריים חתוכים יפה לילדים הוא כלי מצוין לקידום הרגלי אכילה בריאים. דלים בשומן ונתרן, נעדרים כולסטרול ועתירים בסיבים תזונתיים, ויטמינים כגון C, A וחומצה פולית ומינרלים כגון אשלגן וסידן, פירות עשויים למנוע מחלות כרוניות עתידיות. מגשים אומנותיים משנים את האופן שבו ילדים מתייחסים לפירות, מה שמוביל לדפוסי אכילה בריאים יותר שיכולים להימשך כל החייםנאוה סילוורה, מערכת feedy21.01.2024
הילדים שונאים ירקות? 10 טריקים להורים מתוסכליםארוחות לא צריכות להיות מלחמות, אבל עבור הורים רבים לגרום לילדים לאכול ירקות זה משימה בלתי אפשרית. הקרב בין ברוקולי לבלוטות הטעם של הילד הוא מאבק עתיק יומין. מה עושים כשאפילו שוחד ותחנונים לא עוזרים? הנה 10 טריקים יצירתיים נגד סרבני ירקות קטנים:נאוה סילוורה, מערכת feedy27.12.2023
לא תאמינו, אבל זה גם בריא: מתכון לעוגיות בראוניז ללא אפייהבלי "גילט", רק פלז'ר: מצאנו קינוח מפנק ללא סוכר שמכינים מרכיבים כמו תמרים וחמאת אגוזים • רויטל אדמוני, מורה לחינוך תזונתי שמעבירה בימים אלה שיעורי בישול בריא לתלמידים, שיתפה אותנו במתכון שלהמערכת ישראל היום29.11.2023
פעילות עם הילדים בחופש: 2 מתכונים טעימים, קלים ובריאיםהחופש הגדול הוא זמן מושלם לבשל עם הילדים, לגלות טעמים ולחקור תהליכים במטבח • רויטל אדמוני, מנהלת תוכנית הלימודים "אוכלים בריא" של משרד החינוך, שיתפה אותנו בשתי מנות קיציות ומזינות • קבלו מתכון לחטיף שוקולד בוטנים ומתכון לשלגון פירות הילה דודאל03.08.2023
בריאות לעשירים בלבד: יוקר המחיה של האנשים השקופיםמבט קצר על מדפי הקניות מציג: האוכל הבריא כנראה שייך רק לעשירים, ואיש אינו סבור שצריך להנגיש אותו גם לאוכולוסיות מוחלשותהראל דוידוביץ'02.04.2023
אין לכם זמן לבשל לילדים? זה מה שתעשולמרות העייפות והלחץ - אין חשוב מתזונת ילדינו • 10 טיפים שילחמו במגבלות ויעלו אתכם על המסלולרונית דוייב03.01.2016