איך להפוך את הצ’יפס לפריך בלי להוסיף קלוריות מיותרות?טיגון באוויר הוא אלטרנטיבה בריאה יותר, אבל האם הוא באמת משאיר את הצ’יפס קריספי כמו בטיגון מסורתי? בואו נגלה איך לשמור על הפריכות המושלמת בלי לפגוע בבריאות! רותם שבירו, מערכת feedy05.02.2025
הסוף לתירוצים: 5 תרגילים מפתיעים שאפשר לעשות מהספההחורף הישראלי מקשה על רבים לצאת ולהתאמן, אך אין צורך לוותר על הכושר בעקבות הקור • כך תוכלו לשרוף קלוריות מהספה בסלון שלכם ללא צורך בציוד מיוחדצחי נחום03.02.2025
האם שרירים גדולים באמת שורפים יותר קלוריות גם במנוחה?רבים מאמינים כי בניית שרירים גדולים היא המפתח להרזיה, משום ששרירים כאלה שורפים יותר קלוריות גם שלא בזמן אימונים. ניסינו להבין האם זה נכון יאיר מור, מערכת feedy19.01.2025
קצב הרזיה חלומי: הדרך הכי קלה לשרוף קלוריותבזמן שאתם חולמים על חופים אקזוטיים, הגוף שלכם עובד שעות נוספות ושורף קלוריות – כן, גם במיטה! אז כמה קלוריות באמת נעלמות בלילה, ואיך שינה טובה יכולה לעזור לשמור על המשקל? התשובות בפניםרותם שבירו, מערכת feedy06.01.2025
החוקר הישראלי גילה: השינוי הקטן הזה ישמור עליכם צעיריםמחקר אמריקאי שבו השתתף פרופסור ישראלי חשף דרך פשוטה שעוזרת להאט את הזדקנות הגוף שלנו – אבל רק אם עושים אותה בצורה נכונהמערכת feedy21.04.2024
דלקות וחילוף חומרים איטי: ארוחות בוקר 'בריאות' שעושות לכם רע'ארוחת הבוקר היא הארוחה החשובה ביותר ביום', או לפחות כך נאמר. עם זאת, מה שמהווה ארוחת בוקר בריאה הוא לעתים קרובות לא מובן. אפשרויות רבות ונפוצות הנתפסות כבריאות, מגיעות לרוב עם בעיות כמו עודף סוכר, חומרים משמרים וערך תזונתי לא מספק, ולמעשה עלולות לגרום נזק לגופנונאוה סילוורה, מערכת feedy23.01.2024
הספורט העתידני שמבטיח לשרוף עד 2,000 קלוריות ב-45 דקותאופני הכושר החדשניות משלבות טכנולוגיה שמחממת את הגוף ומסייעת בשריפת הקלוריות • הסלבס המקומיות כבר התאהבו ליהיא גלמן רם10.09.2023
מופחת קלוריות: מתכון לאוזני המן מאת דיאטנית קליניתבמיוחד לחג פורים, מאחר שאכלנו כבר לא מעט פחמימות וגם, כי זה פשוט טעים - הדיאטנית הקלינית, תמר ידין, מזמינה אתכם לנסות בבית מתכון לאוזני המן מופחתות קלוריות הילה דודאל07.03.2023
רעבים יותר בחורף? הכירו את השיטה שתשאיר אתכם שבעיםיש כמה וכמה סיבות לכך שאנו לפעמים מרגישים צורך "לטרוף" את העולם • כדי להימנע מצריכת קלוריות מיותרת – דיאטנית קלינית הביאה לנו טיפים שיעזרו לנו בדיוק בזהתמר ידין12.12.2022
משמין? כל מה שרציתם לדעת על פירות יבשיםחוגגים את סדר ט"ו בשבט? כדאי שתלמדו קודם על כמות הקלוריות שמסתתרת בפירות היבשים ובאגוזים • היתרונות והחסרונות הבריאותיים 27.01.2021
משמין? עד היום חישבנו לא נכון את הקלוריות בשקדיםמחקר חדש מצא כי במנה אחת של שקדים יש רק 130 קלוריות לעומת 170 קלוריות שנקבע עד כה • השינוי קשור בעיכולאסף גולן10.02.2020
"סופגניית השוקולד פופולרית מהריבה"לכבוד חג החנוכה המתקרב, שוחחנו עם הקונדיטור מיקי שמו על השינויים שחלו בעולם הסופגניות בשנים האחרונות: "הציבור רוצה להתנסות בדברים חדשים" זיוה מוגרבי-קובני09.12.2019
"סודות מתוקים": קרין גורן מבשלת עם האויבדיאטן הוזמן לתוכנית, ויחד עם הניסיון לבישול בריא לא הפסיקה גורן לעדכן שזה בסדר גם להשתמש בחמאה וסוכר • הבעייתיות: זה קרה רוב התוכניתגדי סולומון01.12.2019
מהפכת הפיצה באנגליהממשלת בריטניה נלחמת במגפת ההשמנה בממלכה: מעתה פיצה אישית לא תכיל יותר מ-928 קלוריות • השינוי בדרך לישראל? אסף גולן16.10.2018
מפתיע: השיטה החדשה לירידה במשקל בלי דיאטה ובלי לצאת מהביתתכירו את הדיאטנית הקלינית מעיין דיין, שכבשה את הרשת בשנתיים האחרונות עם תכניות אינטרנטיות לירידה במשקל: "אצלי המסגרת מאד מחבקת. זה מה שעושה את ההבדל, ליווי צמוד וקבוע"בשיתוף מעיין דיין - דיאטנית קלינית26.06.2018
כמה קלוריות צריך לצרוך ביום?מה היא קלוריה? מה השוני בכמות הצריכה בין אדם לאדם • ואיך מחשבים אותן? • שירן בוגנים עושה לנו סדרשירן בוגנים05.03.2018
"לא יכולתי להסתכל על עצמי, בכיתי"התמונה בה בעלה של היילי סמית ששקלה 125 ק"ג מציע לה נישואין הובילה אותה לקחת אחריות • "נכנסתי לחופה במשקל 75"מערכת ישראל היום29.11.2016
3 צעדים פשוטים - דיאטת "אחרי החגים"נגמרו התירוצים ועכשיו זה הזמן הטוב ביותר להיכנס למשטר • התזונאית שלנו עם הטיפים המנצחים איריס קורן06.10.2015
מועדים לגיזרה: מילון הקלוריות המלאכמה קלוריות יש בתפוח שתטבלו בדבש? • איזו פעילות גופנית מומלצת לשריפת הקלוריות? • וכמה תשלמו על מאכלי החג? • התשובות - במילון הקלוריות לחגי תשרי • שנה טובה! מיכל חמרי01.09.2015
פריצת דרך מדעית תגרום לכם לרזותבדיאטה? פיתוח חדש הצליח לבודד את התאים השולטים בתחושת הרעב - ולדכא אותםמערכת ישראל היום28.04.2015