"התמכרתי": צחי הלוי חושף אהבה חדשהבמהלך משבר הקורונה רבים ביקשו למצוא שקט נפשי באמצעות הספורט היחידני • הכירו את "טריקונה", שיטה חדשה שמשלבת בין אימונים עצימים לעולם תרגול המודעות העצמיתענבל אלמליח31.01.2021
לזוז בסגר: הצטרפו לאימון מלא אנרגיהעומר רוזנברג וצוות NEXT FITNESS מעבירים אימון משולש שיכניס לכם אנרגיה לכל הגוף • קחו מגבת, מלאו בקבוק מים ובואו להתאמן איתנו • בסדר בסגרעומר רוזנברג13.01.2021
אימון לכל הגוף עם קופסאות שימוריםבעזרת קופסאות שימורים שיש לכל אחד בבית, שירין מסטודיו שירין פיטנס בטירה מעבירה לכם אימון פונקציונלי • בסדר בסגר: לוח השידורים של ״ישראל היום״עומר רוזנברג07.10.2020
צפו: מוציאים מתח באימון קיקבוקסהגיע הזמן להעלות דופק וללמוד קצת אומנויות לחימה שיגרמו לכם להזיע כמו שצריך • הצטרפו לעומר רוזנברג ולרון ביטון לאימון קשה מהרגילעומר רוזנברג30.09.2020
צפו: אימון יוגה מרגיע לתקופת החגיםגוף ונפש אחד הם, כפי שלמדנו ביום כיפור • בחרנו באימון שמחבר את עולם הרוח ועולמות התנועה • קרן דור, בעלת סטודיו ליוגה, מדגימהעומר רוזנברג29.09.2020
אימון מיוחד בעזרת נייר טואלטמאמן הכושר עומר רוזנברג מזיז אתכם בסגר בבית • הפעם מצטרפת המאמנת נורה בקריאם, ויחד הם מלמדים אתכם איך להתאמן עם אביזרים שיש בכל ביתעומר רוזנברג22.09.2020
האימון היומי: שמונה סיבות להתאמןהמאמנת עטר שקד מציגה: "אימון השמונה" - האימון שיחזיר אתכם לשגרה אחרי ראש השנה • קחו מגבת, הזיזו את הרהיטים והצטרפו אלינועומר רוזנברג21.09.2020
בואו לים: אימון מיוחד על החוףעומר רוזנברג מוציא אתכם ואתכן מהסגר עם אימון חוף לא שגרתי במקום שכולנו התגעגענו אליו- חוף הים • הצטרפו אלינו לאימון היומיעומר רוזנברג13.05.2020
כיף ביחד: אימון זוגי בשתי רמותבואו להזיע איתנו • פותחים את הבוקר עם אימון מאתגר ומגוון בשתי דרגות קושי, גם למתחילים וגם למתקדמים • האימון היומיעומר רוזנברג07.05.2020
מתאמנים בבית יחד עם השולחןמחפשים גיוון באימון? אחרי שהתאמנו בעזרת כיסא, ספה ואפילו עם סמרטוט רצפה, הפעם בחרנו באימון עם שולחן פשוט ונמוך עומר רוזנברג06.05.2020
לא למאכל: אימון עם קופסאות שימוריםפותחים את השבוע עם אימון לא שגרתי • עומר רוזנברג מארח את קרן מלמד לאימון פול באדי עם קופסאות שימורים • צפו עומר רוזנברג26.04.2020
זה רק נשמע מוזר: אימון עם לימוןלא שוכחים להזיז את הגוף בבידוד • והפעם, אימון עם אביזר עזר שיש לכולנו דווקא במטבח • עומר רוזנברג מארח את עינת פארעומר רוזנברג19.04.2020
מתאמנים בסגר הביתי עם מגבתלא שוכחים להזיז את הגוף בבידוד: והפעם, אימון עם אביזר שיש לכולנו בבית - מגבת • עומר רוזנברג מארח את איילת קינןעומר רוזנברג31.03.2020
אימון אפקטיבי לגיל השלישינשארים בבית ולא נותנים לגוף להישאר עייף: אימון קליל שיתאים לכולם, ובעיקר לבני הגיל השלישי שמסתגרים בביתעומר רוזנברג30.03.2020
מתאמנים מהבית: ספורט עם תינוקאפשר להתאמן מהבית גם אם יש לכם תינוק • ליאור לביא מדגימה איך לקום מהספה ולהשתמש במשקל התינוק לאימון אפקטיביעומר רוזנברג19.03.2020
אימון עם הילדים מהסלון בביתלא נותנים לקורונה לנצח • אימון כושר עם הילדים עם כל מה שיש לנו בסלון: שולחן, ספה ומשקל הגוף של הילד • בהצלחה!עומר רוזנברג17.03.2020
כושר מהסלון: מתאמנים עם הילדים מהביתסדרת כתבות יומיות תביא אליכם כל יום לסלון את האימון המומלץ, שאותו יעבירו מדריכי הכושר עם הילדים • והפעם: טאבטהעומר רוזנברג16.03.2020
החידוש הענק בעולם הכושר בארץהתערוכה הגדולה כיום בישראל בתחום הכושר מתקיימת באקספו ת"א, ומכנסת תחת קורת גג אחד את כל מה שחדש בעולם האימוניםעומר רוזנברג19.02.2020
האימון שישרוף את הסופגניות שהעמסנועד כמה רחוק אתם מוכנים ללכת כדי לשרוף את ה-450 קלוריות של הסופגניות? • מאימון פונקציונלי ועד שחייה, אלו התרגילים שימנעו ממכם לעלות במשקלעומר רוזנברג24.12.2019