כל בוקר יש לנו את הבחירה האם להזיז את הגוף או לא. יש אימון מיוחד שמשלב את אומנויות הלחימה עם עולם הכושר, ונחשב למומלץ מאד. מדובר באימון אינטנסיבי שישחרר לכם הרבה מתח שהיה עצור בגוף. זה הזמן להכיר את רון ביטון, מומחה לאימון לחימה ולאימון פונקציונלי. בהצלחה!
צילם: משה בן שמחון
טעינו? נתקן! אם מצאתם טעות בכתבה, נשמח שתשתפו אותנו
