כשרוצים להתאמן בימים שנמצאים בבית - כל האמצעים כשרים. אפשר להתאמן גם עם התינוק, ועל הדרך להרגיע אותו. התאבזרו במנשא, והשתמשו בתינוק כמשקולת לאימון אפקטיבי במיוחד. בהצלחה!
צילום: משה בן שמחון
הכתב הוא בעלים של NEXT FITNESS
לאימונים נוספים:
טעינו? נתקן! אם מצאתם טעות בכתבה, נשמח שתשתפו אותנו