אתם בוודאי רגילים שבמועדון הכושר יש משקולות ועזרים מיוחדים, אבל שאנחנו בבית, ואין לנו את הציוד המתאים, אנחנו צריכים להיות יצירתיים.
בעזרת קופסאות שימורים שמשמשות כאביזר שאפשר לעבוד איתו ויש לכל אחד בבית, שירין מסטודיו שירין פיטנס בטירה מעבירה אימון פונקציונלי פשוט עם עבודת רגליים וידיים, הכינו את כל הגוף לעבודה.
