בחירת קרם הפנים הנכון לשימוש ביום ובלילה יכולה לעשות את כל ההבדל במראה ובתחושה של העור. ההיצע רב, הפרסומים בכל מקום, דעות יש לכולם והן לכאן ולכאן, ברשתות יש כל מיני טרנדים, רכיבים שונים יש למכביר וטווח המחירים רחב. מבולבלים, גם אנחנו! אזה שאלנו את ChatGPT מה אם הוא יכול לעשות לנו קצת סדר והוא הפנה אותנו לאתר קליבלנד קליניק, מרכז רפואי מוביל בארצות הברית שנחשב גם לאחד המרכזים הרפואיים המובילים בעולם, וידוע במצוינות בטיפול רפואי, מחקר חדשני, ורשת גלובלית של בתי חולים המספקים שירותי בריאות מתקדמים.
בהתבסס על המלצות מומחים ממרכז קליבלנד קליניק, כל מה שרציתם לדעת על קרמי פנים ולא היה לכם את מי לשאול:
בחירת קרם הפנים הנכון לשימוש ביום ובלילה יכולה לעשות את כל ההבדל במראה ובתחושה של העור | storyblocks
שני סוגי קרמים, שני תפקידים שונים
בחירת קרם פנים היא חלק בלתי נפרד משגרת הטיפוח של רבים מאיתנו, אך לא כל קרם מתאים לכל שעה. קרמים ליום וללילה נבדלים זה מזה בתכונותיהם ובמטרותיהם, והבנת ההבדלים יכולה לשפר משמעותית את מראה העור ואת תחושתו.
עור הפנים שלנו מתמודד עם אתגרים שונים במהלך היממה. ביום, הוא נחשף לקרני השמש, זיהום סביבתי ואפילו לנזקים של קרינה ממסכים דיגיטליים. לכן, קרם יום מתמקד בהגנה – בעיקר באמצעות מסנני קרינה ונוגדי חמצון.
בלילה, כשהגוף נח, העור עובר תהליך של התחדשות. קרם לילה נועד לשקם ולהזין את העור בעזרת רכיבים פעילים כמו רטינול וחומצה היאלורונית, ולעיתים הוא בעל מרקם עשיר יותר שמאפשר ספיגה עמוקה.
מה חשוב בקרם יום?
אחת התכונות הקריטיות בקרם יום היא הימצאות מסנן קרינה (SPF), שמגן מפני נזקי השמש – הגורם העיקרי להזדקנות מוקדמת של העור. אפילו בימים מעוננים, קרני UV עלולות לחדור ולפגוע בתאי העור. בנוסף, מומלץ לבחור קרם יום עם פורמולה קלילה שלא משאירה תחושת שומניות, במיוחד אם אתם מתכוונים להתאפר מעליו.
נוגדי חמצון כמו ויטמינים C ו-E הם מרכיבים מבוקשים נוספים, שכן הם מגנים מפני רדיקלים חופשיים שעלולים לפגוע בעור בעקבות חשיפה לזיהום אוויר.
קרם לילה: השיקום מתחיל כאן
קרם לילה, לעומת זאת, מתמקד בתהליכי שיקום עמוקים. רכיבים כמו רטינול מעודדים ייצור קולגן, החיוני לשמירה על גמישות העור, בעוד חומצה היאלורונית מספקת לחות אינטנסיבית.
הודות לעובדה שאין צורך להגן על העור בלילה מפני השמש או מזהמים, קרמי לילה מכילים פעמים רבות רכיבים פעילים בעוצמה גבוהה יותר שיכולים לגרום לרגישות בשמש.
איך לבחור את הקרם שמתאים לכם?
בחירת קרם הפנים הנכון תלויה במגוון גורמים – סוג העור שלכם, גילכם, ואפילו תנאי מזג האוויר. עור שמן, לדוגמה, זקוק לפורמולות קלות ונטולות שומן, בעוד עור יבש ייהנה מקרמים עשירים בלחות שמכילים שמנים טבעיים כמו שמן אבוקדו או שקדים.
גם גילכם משחק תפקיד – עור צעיר יותר יזדקק בעיקר ללחות קלה, בעוד שעור מבוגר עשוי להפיק תועלת מרכיבים כמו פפטידים וקולגן שמסייעים בטיפול בקמטים.
תשובות קצרות לשאלות נפוצות
מה ההבדל בין קרם יום לקרם לילה?
קרם יום מגן מפני נזקים סביבתיים, בעוד קרם לילה מתמקד בשיקום העור.
האם כדאי להשתמש בקרם יום עם SPF גם בחורף?
כן, קרינת UV קיימת גם במזג אוויר קריר.
מתי להתחיל להשתמש בקרם לילה?
מומלץ מגיל 25 ואילך, כשהעור מתחיל לאבד אלסטיות.
האם יש קרמים שמתאימים לכל סוגי העור?
ישנם מוצרים רב-תכליתיים, אך עדיף לבחור קרם מותאם אישית.
האם ניתן להחליף קרם פנים בסרום?
סרום מעניק תוספת לטיפוח, אך אינו מחליף קרם פנים.
האם כדאי להימנע ממרכיבים מסוימים?
כן, הימנעו מפרבנים, צבעים מלאכותיים ואלכוהול במוצרים לעור רגיש.
טעינו? נתקן! אם מצאתם טעות בכתבה, נשמח שתשתפו אותנו
