ויטמין D

השמש זורחת ואתם מרוויחים: הבריאות שבאור הבוקר

השמש עולה, והאור הרך של שעות הבוקר הראשונות מתחיל לחמם • לא רק שהאור הזה מעניק לאנרגיה ליום שלנו, הוא גם ממלא את הגוף והנפש במתנות טבעיות • קרני השמש הראשונות בבוקר לא רק מאירות בעיה – הן כלי חשוב לשמירה על בריאות, לאיזון המערכת הביולוגית ולשיפור מצב הרוח. גלו איך השמש יכולה לשדרג לכם את החיים

מרגישים עייפים כל הזמן? זה יכול להיות מחסור בוויטמין D

אין לנו ספק שאתם מקפידים על אי חשיפה ישירה לשמש, אבל האם אתם מודעים לרמות הוויטמין D שלכם? מחסור ב"וויטמין השמש" עלול לפגוע בבריאות העצמות והשיניים חזקות, בתפקוד תקין של המערכת החיסונית ואפילו במצב רוח שלכם. איך תדעו אם אתם סובלים ממחסור בוויטמין D? הנה 8 סימנים

מחקר ישראלי: מחסור בוויטמין D מגדיל את הסיכוי לתמותה מקורונה

המחקר של המרכז הרפואי לגליל ואוניברסיטת בר-אילן כלל 1,176 • נמצא כי חולים עם מחסור בוויטמין היו בסיכון גבוה פי 14 ללקות במחלה חמורה או קריטית של הנגיף • הערכה: ל-70% מהאוכלוסייה בישראל מחסור בוויטמין D