מזונות

תכניסו לראש: 10 המזונות האלה משפרים את הזיכרון

ידעתם שביצים טובות ללמידה ותפוזים מסייעים להילחם בירידה קוגניטיבית? אורח החיים המהיר שלנו מחייב אותנו להיות ממוקדים ולשמור על חדות • כדי שנוכל לעמוד בקצב, חוקר המוח והזיכרון, איתי עניאל, ריכז עבורנו כמה מזונות שיכולים לחזק את היכולות הקוגניטיביות בכלל ואת תפקוד הזיכרון בפרט