סלמון

10 החלבונים החיוניים ביותר לתזונה שלכם

חלבונים חיוניים לבנייה ולתיקון רקמות, כולל שרירים ואיברים, וממלאים תפקיד מכריע ביצירת אנזימים והורמונים. צריכת חלבון מספקת תומכת בתפקוד מערכת החיסון, מסייעת בגדילה והתפתחות ותורמת לבריאות ולרווחה הכללית. אלו 10 'החלבונים הסופרסטארים'

מתכון של סבתא לפני כיפור: סלמון עטוף בבצק ותבשיל חומוס מרוקאי

אין אוכל מזין וטעים יותר מזה של סבתות • לקראת ערב יום כיפור, ביקרנו בביתן של שלוש נשים מירושלים - הן לימדו אותנו להכין מאכלים מסורתיים שנהוג לאכול אצלן לקראת הצום • סימה זיני בת ה-85 שיתפה אותנו במתכונים למנת סלמון חגיגית בתנור ומנת גרגירי חומוס שאסור שתישכח

אולימפיאדת החורף: משטרת בייג'ינג בפאניקת קורונה

אסטרטגיית האפס הדבקות בקורונה: שלושה שבועות בלבד לפני טקס הפתיחה ועל מנת להימנע מהפרת הבועה והדבקת הספורטאים, במשטרה הסינית עלו מדרגה, כשהזהירו את התושבים שלא לסייע לכלי רכב מטעם המארגנים, שיהיו מעורבים בתאונת דרכים אפשרית!