🧑⚕️מה ההבדל בין מַנְגַּן למגנזיום ואיך כל אחד מהם משפיע על בריאותכם?⚖️ שני מינרלים, שני תפקידים: גלו איך מנגן ומגנזיום משפיעים על הגוף 🏋️♂️, אילו מזונות עשירים בהם 🥑🥜, ומה קורה כשצורכים מהם יותר מדי 🚨נאוה סילוורה, פידי19.03.2025
כדאי להיזהר: תוסף התזונה שהוביל לטעות רפואית קטלניתתוסף התזונה ביוטין, שנחשב לכזה שתורם לבריאות העור, השיער והציפורניים, נמצא מסוכן במינונים גבוהים בשל השפעתו על תוצאות בדיקות רפואיות • מנהל המזון והתרופות האמריקני פרסם אזהרה לציבור ולמערכת הבריאות בעקבות מקרה חריג במיוחד • והאם בכלל יש טעם בנטילת התוסף הזה?ד"ר מרינה לנדאו24.02.2025
חולשה, קשיי הליכה ופרכוסים: 4 בני נוער נפגעו קשה משימוש בגז קצפותנערים בגילאי 14 עד 18 פונו לבית החולים מאיר לאחר שימוש בגז צחוק, המכונה בשמו המוכר "גז קצפות" • המומחים מספרים על ההפרעות וההשלכות הרפואיות הנגרמות מהשימוש בגז ועל התופעה הגואה בקרב בני נוער ששוברת שיאים חדשיםמיטל יסעור בית-אור24.02.2025
דוחים את הצינון: אילו ויטמינים כדאי לצרוך בחורף?החורף שכבר הגיע אלינו מביא עמו, מלבד גשמי ברכה, לא מעט וירוסים ומחלות עונתיות מטרידות • מה תוכלו לעשות כדי לחזק את מערכת החיסון ולהגן על הגוף כדי להפחית את הסיכון?רוני שקדי22.12.2024
תזונאית מסבירה: האם ויטמינים יכולים לסייע לירידה במשקל?בשנים האחרונות, הרשתות החברתיות מלאות בטרנדים שמבטיחים ירידה מהירה במשקל • כיוון שבחיים האמיתיים אין קסמים, בדקנו אם ויטמינים ותוספי תזונה יכולים לסייע בהגעה אל היעד הנכסף רוני שקדי19.12.2024
קר לכם? יכול להיות שזה לא בגלל הטמפרטורה בחוץאנשים מסוימים חשים יותר קור מאחרים, בלי קשר לטמפרטורה האמתית. זה עשוי להעיד על בעיה בריאותית מינורית שאם היא לא מטופלת עלולה להוביל להשלכות בריאותיות קשותמערכת feedy11.11.2024
עור זוהר ובריא: ויטמין E כאן לעזוראם גם אתם מחפשים את הסוד לעור זוהר, חלק ובריא, ייתכן שויטמין E הוא בדיוק מה שאתם צריכים. נוגד החמצון העוצמתי הזה אינו רק מגן על העור מפני נזקי הסביבה והזדקנות מוקדמת, אלא גם משקם אותו ומשפר את הלחות הטבעית שלו. אז איך ויטמין E מצליח לחולל פלאים לעור? נאוה סילוורה, מערכת feedy14.10.2024
תוספי תזונה במבחן: האם ויטמין C ואבץ יכולים לקצר את ההצטננות?לאורך השנים הפכו ויטמין C ואבץ לכוכבים הראשיים במלחמה נגד ההצטננות, תופעה מעיקה שכולנו חווים מדי פעם ומתאמצים להיפטר ממנה במהירות האפשרית • אך האם מדובר באמת מדעית או שמא במיתוס שהשתרש? מה באמת אומרים מחקרים על יעילותם?נאוה סילוורה, מערכת feedy10.10.2024
ויטמינים מול מינרלים: מי מנצח בקרב על הבריאות?כמו מנצח בתזמורת המכוון כל כלי ליצירת סימפוניה הרמונית, כך ויטמינים ומינרלים פועלים יחד כדי לשמור על הגוף שלנו במיטבו. בעוד ויטמינים הם הדחף האנרגטי והחיים שבכל תא, המינרלים מעניקים את הבסיס והחוזק. הבנת ההבדלים בין השניים יכולה לפתוח בפניכם דלת לבריאות מאוזנת וחיונית יותר נאוה סילוורה, מערכת feedy24.09.2024
אם אתם מבחינים בשבע התופעות הללו, זה המינרל שחסר לכםמרגישים שמשהו בגוף שלכם לא מתפקד כרגיל – פצעים לא מחלימים כמו פעם, השיער נושר יותר מהרגיל, אתם עייפים כל הזמן – ייתכן שמדובר במינרל אחד קטן אך חיוני שהגוף שלכם זקוק לו נואשות. כן, זהו האבץ. מינרל שקט אך משמעותי. 7 סימנים שאתם פשוט לא מקבלים מספיק ממנו נאוה סילוורה, מערכת feedy16.09.2024
פריצת דרך: פתרון חדש לחוסר בוויטמין B12צוות חוקרים בינלאומי בראשות מרצה מאוניברסיטת רייכמן בהרצליה מצא דרך חדשה לייצר מזון עשיר בוויטמין B12 וידידותי לסביבה, שעשוי לפתור את אחת הבעיות הבריאותיות הנפוצות בעולםמערכת feedy21.08.2024
מרגישים עייפים כל הזמן? זה יכול להיות מחסור בוויטמין Dאין לנו ספק שאתם מקפידים על אי חשיפה ישירה לשמש, אבל האם אתם מודעים לרמות הוויטמין D שלכם? מחסור ב"וויטמין השמש" עלול לפגוע בבריאות העצמות והשיניים חזקות, בתפקוד תקין של המערכת החיסונית ואפילו במצב רוח שלכם. איך תדעו אם אתם סובלים ממחסור בוויטמין D? הנה 8 סימנים נאוה סילוורה, מערכת feedy14.07.2024
שינוי קטן בתפריט של נשים עשוי למנוע מומים מולדיםאנחנו מוסיפים אותו לאוכל כמעט בהיסט הדעת – אבל מלח שולחן עשוי לטמון בחובו פוטנציאל לסיוע בהתגברות על אחת הבעיות המצערות ביותר בעולםמערכת feedy08.05.2024
כך האורז יהפוך לפחמימה הטובה והבריאה שהוא יכול להיותמיליארדי אנשים ברחבי העולם אוכלים אורז בכל יום – אבל עד היום הם היו עלולים לסבול מהחסרונות התזונתיים שלו. כעת נמצאה דרך לפתור את החיסרון הזהמערכת feedy17.04.2024
בלי לקלף תפוזים – המקורות הטבעיים הטובים ביותר לוויטמין Cהיום אנחנו חוגגים 92 שנה לבידוד ויטמין C, שחשף את ההרכב שלו וחשיבותו הרבה לתזונה שלנו. כדי שנוכל ליהנות מהיתרונות, חיפשנו גם מהם המקורות הטבעיים העשירים ביותר בוויטמין Cמערכת feedy04.04.2024
חברים לחורף: כל האמת על ויטמינים ותוספיםקל לפתח בהם תלות, אבל גם קל ללכת לאיבוד בשוק הוויטמינים ותוספי התזונה • פעמים רבות חרדות ואמונות רווחות של צרכנים מתדלקות את המכירות • אז האם הם מועילים או שמדובר בגימיק?צביה בלום08.11.2020
החיסון לקורונה נמצא כבר בבית המרקחת?מחקרים חדשים קושרים בין רמות נמוכות של ויטמין D בגוף לבין סיכוי גבוה יותר לחלות בקורונה • אם יתברר סופית שהקביעה הזו נכונה, העניין עשוי להוות פריצת דרך בטיפול בנגיף14.10.2020
המלצה ליצרניות המזון: העשירו קמח, חלב ומלח בוויטמינים ובמינרליםועדה מטעם משרד הבריאות, שבדקה את החוסרים התזונתיים, ממליצה על העשרת מזון • "צעד קטן שיכול לחולל שינוי גדול"מיטל יסעור בית-אור07.11.2019
ויטמין שיאבעיות בריאותיות ונפשיות רבות עלולות להתפתח בשל מחסור בוויטמינים ובמינרלים • מדוע רופאים רבים אינם מאבחנים זאת? ולמה בדיקות של רמת מרבית הוויטמינים והמינרלים אינן ברשימת בדיקות הדם השגרתיות של קופות החולים? • המומחים משיביםסמדר סלטון27.11.2016
הטעויות שהורסות לכם את התזונהשותים קפה עם הארוחה? אולי עדיף שלא • שילובים שכדאי להימנע וכמה כאלה שדווקא מומלץמיטל שחימוב דובשני26.03.2015
