🐟🍚 בוקר טוב, קלינט: מה אוכל הכוכב האגדי בן ה-94 כל בוקר – ולמה זה עובד?לא ביצים, לא טוסט, אפילו לא קפה. קלינט איסטווד, אגדה הוליוודית בת 94, פותח כל בוקר בשילוב מפתיע – ודיאטנים דווקא בעדו. מה הוא אוכל, ולמה זה רעיון מעולה?נאוה סילוורה, פידי25.03.2025
שיבולת שועל או ביצים: מהי ארוחת הבוקר המזינה ביותר? 🥚🥣האם אתם טיפוס של בוקר אנרגטי שזקוק לפחמימות מורכבות או שמעדיפים חלבון ממוקד כדי להתחיל את היום חזק? לכל אחד יש את ההרגלים שלו, אבל מה אם נגלה שהבחירה שלכם עשויה להשפיע על הריכוז, חילוף החומרים ואפילו מצב הרוח? מותר להשוות!נאוה סילוורה, פידי13.03.2025
מחקר קובע: 50 גרם של מזון זה בבוקר עשויים לשפר את תפקוד המוחחוקרים בריטים גילו כי תוספת לארוחת הבוקר משפרת את זמני התגובה והזיכרון אצל צעירים - והאפקט נמשך שעות לאחר האכילהמערכת ישראל היום11.03.2025
יש לכם 5 דקות לארוחת בוקר? הנה ארוחה ים תיכונית בריאה 🥖🍅שדרגו את הבוקר שלכם עם טעמים ים-תיכוניים מרעננים! 🏖️🥗 ארוחה מהירה, בריאה וצבעונית שתיקח לכם פחות מ-5 דקות, אבל תגרום לכם להרגיש כאילו אתם ביוון. מוכנים להתאהב בפשטות? 😋☀️ נאוה סילוורה, פידי04.03.2025
פנקייק סיני במילוי כרישה וגבינה: כן, זה מושלם כמו שזה נשמעאת הפנקייק המתוק של שבת בבוקר, תחליפו בזה - ולא תתחרטוליאת נעמי שירית21.02.2025
זאת הסיבה שאתם צריכים לאכול יוגורט לארוחת בוקר, לפחות פעמיים בשבועמוצר החלב שמלא בחיידקים טובים, נמצא במחקרים חדשים כמונע זן מסוים של סרטן, ומה לגבי מי שלא אוהב יוגורט? גם לו יש פיתרון אסף גולן16.02.2025
אי אפשר לעמוד בפניהם: מיני פנקייקים לשבת בבוקריש משהו בפנקייקים קטנים, שהופך אותם למפנקים במיוחד, ואולי זאת פשוט העובדה שאפשר לאכול מהם יותר • מתכון מעולה של רשת גלידות "בוזה"מערכת ישראל היום15.02.2025
בלי להסתבך: שקשוקה טורקית מקושקשת הכי קלה וטעימהליאת נעמי שירית מאמצת את השקשוקה הטורקית - Menmen, כי למה לטרוח אם אפשר לקשקשליאת נעמי שירית24.01.2025
עכשיו זה רשמי: זאת הסיבה לאכול יותר שיבולת שועלמחקר חדש קובע כי צריכה קבועה של שיבולת שועל יכולה לשפר את בריאות הלב, לשמור על רמות סוכר תקינות בדם, ואף לסייע במניעת מחלות כרוניות • מה כדאי לדעת לפני שמחברים את דייסת השיבולת השועל לתפריט היומי?מערכת ישראל היום22.01.2025
המאכלים הגרועים ביותר לארוחת בוקר—ומה כדאי לאכול במקום🌞 חושבים שאתם פותחים את היום כמו שצריך? ייתכן שדווקא ארוחת הבוקר שלכם מזיקה יותר משהיא מועילה. מאפים מתוקים, דגני בוקר ממותקים ושאר מאכלים נפוצים עלולים לפגוע באנרגיה שלכם. אז מה עדיף לאכול? גלו את האלטרנטיבות הבריאות 🥑🍓 נאוה סילוורה, מערכת feedy20.01.2025
לא האמנו שדווקא כאן נמצא את כריך החביתה הכי טעים שאכלנובלנדוור, כן, לנדוור, השיקו תפריט בוקר חדש, ויש בו כמה יציאות מפתיעות במיוחדדורון פרידמן19.01.2025
בהמלצת הקרדיולוג: זה מה שאתם צריכים לעשות אחרי ארוחת הבוקרהתחלת היום בשגרה בריאה מיטבה עם כל מערכות הגוף ובעיקר עם הלב • כך תתחילו את הבוקר עם בוסט של בריאות לטווח הקרוב – וגם הרחוקמערכת ישראל היום14.01.2025
קרואסון, קפה ושיר בלב: שלושת ארוחות הבוקר הטובות ביותר בפריזהיכן למצוא את ארוחות הבוקר הכי טובות בפריז? בואו לגלות שלושה מקומות שמגישים חוויה צרפתית מלאה – עם קרואסונים חמאתיים, קפה משובח, ונוף שלא משאיר מקום לספק: זו בירת הבוקר האמיתית רותם שבירו, מערכת feedy13.01.2025
הרבה יותר מסתם טוסט: ארוחת ערב מפנקת בקלי קלותמאיה דרין נותנת את הטייק שלה לקרוק מסייה - טוסט עשיר בגבינות, בתוספת ביצת עין מעל • פסגת תענוגות שיכולה בקלי קלות להפוך לארוחת ערב מהירהמאיה דרין06.01.2025
לבוקר טוב יותר: הדרך הכי בריאה לפתוח את הבוקר שלכם לפני יציאה לעבודהמחקרים מראים כי הרגלי הבוקר משפיעים דרמטית על המשך היום. גילינו את השילוב המנצח של תזונה נכונה ושתייה מאוזנת שיעניקו לכם התחלה אנרגטית ובריאהמערכת feedy, רותם שבירו05.01.2025
ארוחת הבוקר הזו יכולה להציל את הלב שלכםחוקרים גילו כי לא רק שלא כדאי לדלג על ארוחת הבוקר – אם תבחרו בארוחת הבוקר הנכונה, בריאותכם עשויה להשתפר משמעותיתמערכת feedy01.01.2025
מחקר חשף: כמה צריך לאכול בארוחת בוקר כדי להוריד במשקל?הנוסחה המדויקת התגלתה: הכמות שאמורים לאכול בבוקר כדי להצר היקפים ולשפר את בריאות הלב • החוקרים מדגישים: "לא רק כמה שאוכלים חשוב - אלא גם מה"מערכת ישראל היום18.12.2024
במקום לא צפוי, במחיר שפוי: מצאנו את הביסטרו הנהדר הזהבדיוק כשחשבנו שכבר אי אפשר ליהנות כאן מארוחה טובה בחוץ במחיר הוגן, הגיעה "ביסטרו דלי" ועושה את זה כמו שצריךצביה בלום02.12.2024
19 מזונות בריאים לפתוח איתם את היוםהתחלת היום שלכם יכולה לקבוע את הקצב לכל היום. ארוחת בוקר מזינה לא רק מספקת אנרגיה, אלא גם תומכת במוח, בגוף ובנפש. מה עם שילוב של 19 מזונות סופר-בריאים לארוחה המושלמת?נאוה סילוורה, מערכת feedy02.12.2024
מגזין תיירות מוביל עם ארוחות הבוקר ששווה לטוס בשבילן • מי זכה לכבוד בישראל?מגזין TRAVLER, שם דבר בתחום התיירות והמלונאות ומצפן לחובבי מסעות במסע עולמי דרך שולחנות ארוחת הבוקר המרהיבים והטעימים ביותר, כולל ברכבת פאר נוסטלגית ובמלון תל אביבי • בשבילן תיירים טסים! נאוה סילוורה, מערכת feedy17.11.2024
