"אמא, אבא, אני רעב": איך להתמודד עם אכילת יתר בחופשת הקיץ?ילדים רבים נוטים להשתעמם בחופש, וכתוצאה מכך גם לאכול יותר • שירה וסרמן עם עצות פרקטיות שכדאי לכם, ההורים, ליישםשירה וסרמן04.07.2021
שירה וסרמן: צאו מהסטורי ותתחילו לחיות את החיים האמיתייםאנחנו רואות אותן על המסך, עוקבות אחריהן ברשתות ומלייקקות כל ציוץ שהן מעלות, אך האם הכל כזה מושלם בממלכת האינסטגרם המפולטרת? שירה וסרמן, "חצי שירה", מבקשת איתנו לצאת מהסטורי ולזכור שאנשים מגיעים בכל הצורות והגדלים שירה וסרמן08.11.2018
הפסח הראשון שלי בתור רזההחג בו הבינה "חצי שירה" שלא צריך לוותר על תענוגות החגים כדי לשמור על המשקל • טיפים לדיאטה בריאה בתקופות החגים שירה וסרמן07.04.2015
"חצי שירה" סוגרת עשור רזהשירה וסרמן ירדה 72 ק"ג לפני כעשור - ומצליחה לשמור על הגזרה החדשה גם אחרי שתי לידותשירה וסרמן26.03.2015