יש לי אמפתיה: איך לסגל יותר חמלהאם אתם רגישים ומלאי חמלה - אתם שייכים כנראה לקבוצת האנשים האמפתיים • ספר חדש מציע לכם כלים להתגונן מפני העומס הרגשי שעלול להכריע אתכם • בשיחה עם הסופרת אניטה מורג'ני היא מציעה איך להישאר שפויים (לעבוד פחות, לא לראות חדשות) וליהנות מהיתרונות של אישיותם (ליצור, לכתוב, לעזור לזולת) • ויש גם שאלוןסמדר סלטון29.09.2022
מחטים בעור? טיפול הפנים שיסדר לכם את החייםהתרגלנו לטיפול שכולל ניקוי, הוצאת שחורים והזנה של העור, אבל מסתבר שאפשר גם אחרת • בדקנו את השיטה ייחודית שכוללת דיקור קוסמטי ועיסוי שמשחרר חסימות רגשיותסמדר סלטון27.09.2022
פסגת חייהם: לטיולי אקסטרים אין גילהם סוחבים תרמיל ענק על הגב, לנים באוהלים בשטח, מטפסים לפסגות בגובה אלפי מטרים - ולא מהססים לתת עצות לצעירים, שמטיילים לצידם ומתקשים לעמוד בקצב שלהם • יותר ויותר גמלאים מגלים לקראת הפרישה את עולם הטרקינג, גוברים על תנאי מזג האוויר והגוף הכואב, ופשוט מתמכרים • מה גורם להם לכבוש הרים גבוהים כששאר בני גילם מתרפקים על הנכדים? לאסתי נתיב (70), שטיפסה אל הקילימנג'רו אחרי התמודדות עם מחלת גבהים, יש תשובה: "אני גאה לסיים משהו שהתחלתי, ולא לוותר" סמדר סלטון07.09.2022
בזכות האלרגיה: המטפלת ההוליסטית השיקה ליין מוצרי טיפוח מיוחדורד אורנשטיין סלוצקי מאמינה בחיבור של גוף ונפש, ואחרי שלא הצליחה למצוא קרמים שיתאימו לה - היא החליטה לקחת את העניינים לידיים • היום היא מציעה קרמים טבעיים לפנים, לצד מוצרים מעצימים לאהבה עצמית • "הייתי אלרגית לכל קרם שניסיתי, והבנתי שאין ברירה - אלא לייצר אותם בעצמי"סמדר סלטון25.08.2022
אפילו לשבוע של נופש: כך תכניסו את כל הבגדים לטרולי בלי מאבקהחשש לאבד את המזוודות עושה את שלו, וישראלים רבים שטסים לחו"ל החליטו להסתפק בטרולי בלבד • בדקנו כיצד אפשר להסתדר עם מקום אחסון קטן יותר ואיך ללמוד למלא אותו כמו שצריךסמדר סלטון16.08.2022
מצפון ועד דרום: ההטבות שמחכות לתושבי עוטף עזה והסביבההימים המתוחים שמלווים את הרבים שנמצאים בטווח ירי הרקטות גורמים לחרדות ולדאגות • לרגל המצב הביטחוני, מקומות רבים ברחבי הארץ מציעים הטבות והנחות עבור אלו שרוצים לקבל הפוגה • הנה כמה מהמקומות האלוסמדר סלטון07.08.2022
המניקוריסטית מסירה את לק הג'ל רק עם מכשירים? זו טעות קשההרבה נשים מכירות את המצב שבו הציפורניים מתחילות להיחלש, להתפצל, להישבר ולא להתארך, באופן שאפילו מריחת לק או לק ג'ל כבר לא תעזור לייצר מראה מטופח • מה עושים, ואיך זה קשור לתזונה שלנו?סמדר סלטון03.08.2022
מה יעיל באמת? כל הדרכים להילחם בנשירת שיערמה עושים כשהשיער מתחיל לנשור בצורה מוגברת, ולמה זה בכלל קורה? כדאי לפנות לרופא ולעשות בדיקות דם, וכן לשאול את עצמכן אם פגעתן בשיער באמצעות חומרים מזיקיםסמדר סלטון28.07.2022
איך לא ידענו את זה קודם? הדרך הנכונה לנקות את הפניםקולוגן, חומצה היאלרונית, רטינול, חומצות וסרום מיטיבים עם עור הפנים • ברגע שנחשפים לכל אלה, נשאלת השאלה האם מותר לערבב, ומה למרוח קודם? מצאנו תשובות בדיוק לשאלות הללוסמדר סלטון21.07.2022
פינוק במקסימום: טיפולים במים שיחזירו אתכם לחייםלא רק וואטסו: הכירו את טיפולי המים שמבטיחים שלווה, ריחוף וגם הרחבת טווחי תנועה ושחרור מכאבים • במיוחד לעונה החמה - אבל לא רקסמדר סלטון18.07.2022
גאוני: מתחמי עבודה בחינם באמצע שמורות טבעמחפשים השראה ונמאס לכם לעבוד מהמשרד או מהבית? כדאי שתשקלו להחליף את סביבת העבודה באופן ספייס מול אגמים וחורשות • יש אנשים שהפכו את זה לשגרהסמדר סלטון27.06.2022
מצפון לדרום: שפע פעילויות לכבוד שבועות ברחבי ישראלחג השבועות 2022 מזכה אותנו בסוף שבוע ארוך שנכנס אל ראשית השבוע הבא, ובתנאי מזג אויר שאמנם לא צפויים להיות מושלמים (בכל זאת החג הגיעה רשמית עונת הקיץ), אך לפחות לא שרביים • אז אם נשארתם בארץ לחגוג את ימי החג, תשמחו לגלות שפע של פעילויות, פסטיבלים, חגיגות ובילויים מגולן ועד אילת, המשלבים קציר, ביכורים, מים, וגבינות ברוח סמלי החג • בילוי נעים וחג שמח! סמדר סלטון02.06.2022
בואו לפסטיבל: מספארי נחשים, אירוח בדואי ועד בניית חלליותמזג האוויר החמים שמחכה לנו בסופ"ש הוא הזמן המושלם לצאת לטבע. הנה ארבעה פסטיבלים מומלצים שמחכים לכם בסופ"ש הקרוב ברחבי הארץסמדר סלטון19.05.2022
לב הפארק: מתחם חדש נפתח בפארק אריאל שרוןהכירו את מתחם חוות שלם: מאות דונמים ירוקים עם אגם, גינת תבלינים, פארק שעשועים אקולוגי ואפילו נוסטלגיה ארץ ישראלית – והכל בלב גוש דן. כל מה שמחכה לכם בפארק אריאל שרון המתחדשסמדר סלטון19.05.2022
חוזרים למקורות המים: "קרנבל בנחל" מחכה לכם בנחלי הארץהקיץ כבר תכף פה, והטמפרטורות שעולות רק מדגישות את הצורך במקורות מים להתרענן ואין כמו נחל צונן בשביל החוויה. לשם כך, החברה להגנת הטבע מציגה בסופ"ש הקרוב את פסטיבל "קרנבל בנחל" עם שלל פעילויות בכמה נחלים בארץ. כל הפרטיםסמדר סלטון18.05.2022
מנהריים ועד החרמון: אירועי יום העצמאות בחיק הטבעמיום העצמאות ועד יום שבת יוכלו תושבי ישראל לבלות בשלל אתרי מורשת, אתרי קרבות, גנים לאומיים ושמורות טבע • כל הפרטים על מטס חיל האוויר, על המשט הלאומי שהתבטל, ועל שפע הצעדות, ההדרכות, הסיורים, ההפעלות והמופעים • חג שמח🌼סמדר סלטון04.05.2022
עצמאים בשטח: הפיתוחים הישראליים שמנגישים מסלולי טיולים לבעלי מוגבלויותאחרי ביטול מופעי הזיקוקים, וברוח הרגישות החברתית: מסלולים נגישים ופתרונות טיול לאנשים עם מוגבלויות, מהבניאס עד לעין גדי • פיתוחים טכנולוגיים מנגישים את הטבע לעיוורים ולחרשיםסמדר סלטון04.05.2022
בלי ילדים ועם אהבה לחיים: בת 95 חוגגת חיים מחוץ לקופסהרחל איצקוביץ מתל אביב לא נותנת לעובדה שלא הביאה ילדים לעולם להעציב אותה • גם בגיל 95 היא עושה מהלימון לימונדה, יוצאת לתיאטרון ואף מתכננת טיול בחו"ל • קורונה? היא לא חשה בדידות • וגם: הסוד שלה לחיים בריאיםסמדר סלטון08.03.2022
מצפון ועד דרום: כך תחגגו ולנטיינ'ס דיי בחיק הטבעמסע חידות לאור כוכבים, הדלקת אש בשיטות קדומות, תצפיות רומנטיות, סיורי שקיעה ומסלולים שעושים ביחד • תשאירו את השוקולד בבית, וצאו לחגוג את ולנטיינ'ס בטבעסמדר סלטון11.02.2022
בואו לצפון: מסלולים מרהיבים לצד נוף מושלגהמצוק הגבוה בארץ והסליקים בכפר גלעדי, מפל סער בדרך לחרמון ופסל האריה השואג בתל חי • כל האתרים שכדאי לטייל בהם בתקופה זו של השנהסמדר סלטון21.01.2022