ירי רקטות וטילים

בית אלעזרי, בית חלקיה, בני ראם, גאליה, גדרה, גני טל, חפץ חיים, יבנה, יד בנימין, כפר הנגיד, כפר מנחם, קדרון, רבדים, אזור תעשייה כנות, אזור תעשייה רבדים, בית גמליאל, בן זכאי, בני עי''ש, בניה, חצב, כנות, כפר מרדכי, מישר, מפעל אגריגדה, משגב דב, עשרת, שדמה, תחנת רכבת קריית מלאכי - יואב, גפן, זכריה, לוזית, עגור, צפרירים, שדות מיכה, שריגים - לי-און, תירוש
פיקוד העורף

עצמות

Duonychus 2

מפלצת הציפורניים: בעל החיים הקדום ו"המוזר" שהתגלה במדבר גובי

צוות חוקרים בינלאומי חשף שרידים של דינוזאור נדיר במדבר גובי • הדינוזאור, בעל שתי אצבעות בלבד, מאתגר מוסכמות מדעיות קודמות • "זה כאילו שהאבולוציה אמרה 'בואו ננסה משהו חדש לגמרי'", אומרים החוקרים על הממצאים

🏋️‍♂️ האם העצמות שלכם חזקות? 6 סימנים לדעת • ומה לעשות!

🦴💪 שמירה על עצמות חזקות היא המפתח לבריאות ולחיים פעילים • אורח חיים נכון, הרגלי תנועה טובים ומקורות תזונתיים חיוניים יכולים להשפיע יותר ממה שחשבתם – כך תוכלו לתמוך בשלד שלכם ולשמור עליו לאורך זמן

אובדן מסת שריר ועצם הקשורים לגיל? כך תתמודדו

בין השינויים הפיזיולוגיים הרבים המתרחשים לאחר גיל 30, שניים מהמדאיגים ביותר הם אובדן מסת שריר והפחתת צפיפות העצם, עם ירידה מהירה יותר לאחר גיל 60. אובדן זה יכול להוביל לפגיעה בניידות, סיכון לנפילות ושברים, וירידה בעצמאות הפיזית, אך ניתן לעשות לא מעט