ארוחת חג

רבים עם בן או בת הזוג בתקופת החגים? יש לנו כמה עצות עבורכם

מדוע זוגות רבים אינם מצליחים ליהנות מחגי תשרי? למה זה כל כך מאיים להיות יחד? • מסתבר, שיש כמה טעויות נפוצות שכולנו עושים – אספנו עבורכם טיפים מועילים שיעזרו לכם לעבור את התקופה העמוסה הזו ואפילו יגרמו ליהנות בה

תחל שנה וקלוריותיה: כך תקפידו על שגרת אכילה בריאה בתקופת החגים

סעודות החג נמצאות ממש מעבר לפינה ואיתן גם שלל מאכלים, שלא מעט מהם עתירי קלוריות • כדי שנשמור על המשקל בתקופה הזו ועל מנת שנאכל בצורה הבריאה ביותר, קיבלנו כמה טיפים מהדיאטנית של מכבי, לני פכט-ברגר