שמנים

כל הטוב שבאבוקדו בבקבוק – הלב שלכם יודה לכם

הוא ירוק, עשיר, ומלא בטוב – האבוקדו, פרי העל שהפך לאייקון בריאות, עשה את דרכו מהצלחת לבקבוק. שמן האבוקדו מביא איתו לא רק טעם עדין ונפלא, אלא גם שלל יתרונות בריאותיים שמחזקים את הגוף והלב. מוכנים להתאהב מחדש?

הטרנד שרץ חזק ברשתות: קבלו את "המדריך לשנאת שמנים"

נדמה שהלעג לשמנים הפך לאחד העוגנים של חלק מהתזונאים, המנטורים ומאמני הכושר שמנסים להיות ויראלים • הניסיון להראות לקהל הצופים - שברובו צעיר - עד כמה נורא להיות שמן, נוסף על ההתנהלות הכללית שלפיה מתעלמים כמעט לחלוטין מנשים שמנות בחנויות בגדים ובטלוויזיה, גורם לכך שלעולם לא נצליח ללמד את הילדות שלנו לאהוב את עצמן • רוני רמז, יוצרת תוכן ואקטביסטית בתחום דימוי הגוף, חושבת שהשיח צריך להשתנות - ועכשיו • טור דעה

שמן קנולה מול שמן צמחי: מה עדיף לבריאותכם?

האם אי פעם עצרתם לחשוב איזה שמן באמת עדיף לבריאות שלכם? שמן קנולה ושמן צמחי נראים דומים כל כך, אך ההשפעות הבריאותיות שלהם שונות בתכלית. לפני שאתם מציתים את להבת המחבת ובוחרים באחד מהם, כדאי להבין את היתרונות והחסרונות של כל שמן – כי לא כל שמן נולד שווה

מה שמן זרעי דלעת יכול לעשות בשביל השיער שלך

אם חשבתם שהיתרון היחיד של דלעת הוא במרק חמים וטעים, הגיע הזמן להכיר את סוד הקסם החבוי בזרעי "הקישוא החורפי" • שמן זרעי דלעת, המופק מהזרעים הקטנים של הפרי, עשוי להיות הפתרון הטבעי שאתם מחפשים לשיער בריא, חזק ובוהק

שמן רוז היפ: גלו את הסוד מאחורי עור זוהר ושיער מלא חיים

כשמדובר בטיפוח טבעי, ישנם שמנים רבים שיכולים לשדרג את שגרת היופי שלכם, אבל רק מעטים מהם מצליחים לשלב בהצלחה בין כוח ריפוי עתיק למדע מודרני. שמן רוז היפ הוא בעל סגולות בריאותיות מגוונות, משיקום עור פגום ועד הענקת ברק ובריאות לשיער