X

מחלות לב

7 דרכים לשמור על הלב שלכם צעיר ובריא – טיפים מהלב 💓

רוצים לשמור על הלב שלכם צעיר ומלא אנרגיה? תנו לו הזדמנות לחגוג איתכם עוד שנים רבות של בריאות! גלו 7 דרכים מפתיעות להילחם בהזדקנות הלב ולהפוך אותו לכוכב בריא, צעיר ושמח – בלי קשר לכמה זמן עבר מאז שסיימתם את בית הספר 🧡
נאוה סילוורה, מערכת feedy

טיפים לטיולים עבור אנשים עם סיכונים לבביים

טיול הוא חוויה מרגשת, אך עבור אנשים עם סיכונים לבביים, הוא דורש הכנה וזהירות מיוחדת. תכנון נכון, שמירה על שגרה בריאה וניהול תרופות יסייעו לכם ליהנות מביטחון ורוגע במהלך הנסיעה. במאמר זה תמצאו טיפים חיוניים שיבטיחו טיול בטוח ומהנה, תוך שמירה על בריאות הלב. ❤️✈️
נאוה סילוורה, מערכת feedy

מחקר פורץ דרך: זה הגורם שיכול לנבא את הסיכון למחלות לב

מחקר בינלאומי חדש חשף כי צורת הלב מושפעת בחלקה מגורמים גנטיים, וכי מידע זה עשוי לסייע בחיזוי הסיכון למחלות לב • המחקר התבסס על סריקות MRI של יותר מ-40 אלף משתתפים מבריטניה, וזיהה 11 ממדים המתארים את השונות העיקרית בצורת הלב
מערכת ישראל היום

הוצאת 3 המזונות האלה מהתזונה שלכם היא צעד משנה משחק לבריאות הלב

אם הייתם יודעים שהוצאת 3 מזונות מהתפריט שלכם יכולה לשנות לחלוטין את בריאות הלב, האם הייתם עושים זאת? לפעמים, שינוי קטן בהרגלי האכילה יכול להיות הצעד המשמעותי ביותר. הכירו את שלושת המזיקים הגדולים שעלולים לסכן את הלב שלכם והתחילו לפעול
נאוה סילוורה, מערכת feedy

לא בטוחים מה זה טריגליצרידים? הנה מה שצריך לדעת על השומן שבדם והסיכון ללב

קיבלתם תוצאה בבדיקת הדם עם המילה "טריגליצרידים" ואין לכם מושג מה זה אומר? אתם לא לבד • טריגליצרידים הם שומנים בדם שנשמעים כמו משהו מסובך, אבל הבנתם היא מפתח לבריאות הלב שלכם • במילים פשוטות, רמות גבוהות שלהם עלולות לסכן את הלב, אבל יש דרכים לשלוט בהן
נאוה סילוורה, מערכת feedy

שבעה הרגלים חמקמקים שעלולים לגרום לבעיות לבביות

לעיתים, דווקא הדברים הקטנים בחיי היומיום הם אלה שיכולים לגרום לנזק גדול • אנו נוטים לחשוב שבריאות הלב שלנו תלויה בהרגלים משמעותיים כמו תזונה נכונה ופעילות גופנית, אך מה אם ההרגלים הקטנים, ה"בלתי מזיקים" לכאורה, הם סכנה אורבת? שבעה הרגלים לכאורה תמימים העלולים להיות סיכון ממשי לבריאות הלב שלנו
נאוה סילוורה, מערכת feedy

כיצד לשמור על עורקים נקיים ובריאים: 7 המזונות המומלצים על ידי קרדיולוגים

בריאות העורקים היא מרכיב מרכזי בשמירה על תפקוד הלב וכלי הדם. כאשר העורקים נקיים ופתוחים, הדם זורם באופן חופשי ומוביל חמצן וחומרי מזון לכל חלקי הגוף. עם זאת, כאשר ישנה הצטברות של פלאק (חומרים שומניים) בעורקים, הם הופכים צרים יותר, מה שמגביר את הסיכון למחלות התקפי לב ושבץ מוחי
נאוה סילוורה, מערכת feedy

9 משקאות שיכולים להפחית כולסטרול גבוה באופן טבעי

בעידן שבו מחלות לב ושבץ הם מהגורמים המובילים לתמותה, שמירה על רמות כולסטרול בריאות היא קריטית. בעוד שינויים באורח החיים, תזונה מודעת ונטילת תרופות ייעודיות הם דרכים מרכזיות להורדת כולסטרול, גם משקאות מסוימים יכולים לסייע בתהליך. להלן תשעה שפשוט לשלבם בשגרת היום-יום
נאוה סילוורה, מערכת feedy

שישה מזונות 'בריאים' שעלולים לפגוע בבריאות הלב שלכם

עם מחלות לב וכלי דם הגורמות לתמותה ברחבי העולם, בריאות הלב היא דאגה גוברת. בעוד שרבים מתמקדים בהימנעות מתזונה מזיקה מובהקת, חשוב גם להבין שחלק מהמזונות הפופולריים שממתגים את עצמם כבריאים, הם לא ממש כאלו
נאוה סילוורה, מערכת feedy

מה לשתות כדי להוריד לחץ דם? המשקאות שטובים ללב שלכם

רבים בעולם וגם אצלינו מתמודדים עם לחץ דם גבוה, פצצת זמן מתקתקת למחלות לב ושבץ מוחי. בעוד ששמירה על משקל תקין והפחתת צריכת הנתרן הם חיוניים, מה שאתה שותים יכול להשפיע משמעותית על לחץ הדם שלכם. קרדיולוג מומחה שופך אור על המשקאות הטובים ביותר לשמירת לחץ דם תקין ולב שמח
נאוה סילוורה, מערכת feedy

10 מזונות שינקו את העורקים שלכם באופן טבעי ויגנו עליכם מפני התקפי לב

טרשת עורקים, המאופיינת בהצטברות רובד בעורקים, עלולה להוביל לבעיות בריאותיות חמורות כגון התקפי לב ושבץ מוחי. בעוד שהאמינו בעבר שלא ניתן להסיר רובד בעורקים סתומים, היום ידוע שמזונות מסוימים יכולים לנקות באופן טבעי עורקים סתומים ולהוריד את רמות הכולסטרול הרע. להלן רשימת 10 כאלו
נאוה סילוורה, מערכת feedy

אדם הולך ברחוב ומדבר ולפתע צונח ארצה ומאבד הכרה: מה גורם לדום לב?

דמיינו את זה: רגע אחד, אתם עסוקים בענייני היום שלכם, ורגע אחר-כך הכל נעצר. לא הזמן עמד מלכת. זה הלב שלכם. זו המציאות הקשה של דום לב, איום פתאומי ושקט שיכול לפגוע בכל אחד, בכל מקום ובכל זמן, ללא אזהרה. מה גורם למצב הקריטי הזה? והכי חשוב, אילו צעדים נוכל לנקוט כדי למנוע אותו ולהגיב ביעילות?
מערכת feedy

אוכלים את הלב: 3 דברים שקרדיולוגים לא רוצים על שולחן האוכל שלנו

בקרב האפי נגד מחלות לב, מומחי התחום מובילים מאבק נגד 3 דברים שכיחים בתזונה המערבית שהמחיר שהם גובים מליבנו גבוה. גדושים בשומנים רוויים, נתרן, סוכרים מוספים ופחמימות מזוקקות, רצוי למצוא להם חלופות בריאות. הלב שלנו יודה לנו
נאוה סילוורה, מערכת feedy

מחקר: נפגעי אלימות או אלימות מינית נמצאים בסיכון מוגבר לחלות למחלות לב

על פי המחקר, אלו שחוו התעללות מינית בילדותם מתמודדים עם סיכון מוגבר של 40% למחלות לב • נפגעי אלימות פיזית מתמשכת – נמצאים בסיכון של 70% • ד"ר דנה צפת, מנהלת המרכז לבריאות לב האישה בביה"ח הדסה עין כרם: "זיהוי מוקדם הוא קריטי כדי לעזור להתמודד עם גורמי הסיכון"
אסף גולן