4 דרכים לאכול כל הדרך לרמות כולסטרול נמוכות יותר 🥑🍓לב בריא מתחיל בצלחת – 4 דרכים להורדת כולסטרול עם תזונה נכונה!נאוה סילוורה, מערכת feedy13.02.2025
אחת ולתמיד: האם ביצים מזיקות לבריאות שלנו?הורגלנו לחשוב שאכילת כמות גדולה של ביצים מזיקה לבריאות • מחקר חדש מצא שצריכת ביצים דווקא תומכת בבריאות הלב, ומפחיתה את הסיכוי למוות בטרם עת • אבל כמו תמיד - גם כאן הכל טמון במינוניםרויטרס08.02.2025
5 דרכים להעלות את רמות ה"כולסטרול הטוב" (HDL) ולשמור על בריאות הלב 💙דמיינו את הגוף שלכם כממלכה ואת הדם כנהר שמוביל חיים לכל איבר. בתוך הנהר הזה ישנם שני שליחים: האחד אוסף פסולת מסוכנת (HDL – הכולסטרול הטוב) 🛡️, והשני מפזר אותה בכל מקום (LDL – הכולסטרול הרע) ⚠️. איך נוכל לחזק את השליח הנכון ולשמור על הלב שלנו צעיר ובריא? נאוה סילוורה, מערכת feedy03.02.2025
סוגי מזון עשירים בכולסטרול "טוב" מול "רע"אנחנו יודעים שיש מזונות שמעלים את רמת הכולסטרול ה"רע" בדם – אבל יש גם כאלה שמעלים את רמת הכולסטרול ה"טוב". אבוקדו ודים ברשימה. ומה עוד?מערכת feedy21.08.2024
רופא אומר שאכילת מזון מסוים אחד יכולה להוריד את רמת הכולסטרול תוך 10 ימיםכולסטרול גבוה הוא אחד האויבים השקטים הגדולים ביותר של הבריאות שלנו. רבים מאיתנו נאבקים עם שמירה על רמות תקינות שלו, ולעיתים קרובות הפתרון נראה כרחוק מהישג יד. רופא מומחה מסביר איך בחירה במזון מסוים יכולה לחולל שינוי משמעותי בזמן קצר להפליא בהקשר זהנאוה סילוורה, מערכת feedy18.08.2024
9 משקאות שיכולים להפחית כולסטרול גבוה באופן טבעיבעידן שבו מחלות לב ושבץ הם מהגורמים המובילים לתמותה, שמירה על רמות כולסטרול בריאות היא קריטית. בעוד שינויים באורח החיים, תזונה מודעת ונטילת תרופות ייעודיות הם דרכים מרכזיות להורדת כולסטרול, גם משקאות מסוימים יכולים לסייע בתהליך. להלן תשעה שפשוט לשלבם בשגרת היום-יוםנאוה סילוורה, מערכת feedy04.08.2024