איך קמים מהספה בחורף? 5 דרכים לעזוב את השמיכה לטובת אימון קצרבימים האלה כולנו מכורבלים בשמיכה עם כוס תה חם, ובשילוב עם מזג האוויר האפור שבחוץ לרובנו אין חשק להתאמן - דבר שיכול להעלות את מצב הרוח וגם לשפר את הבריאות • אז איך בכל זאת עושים את זה? קבלו טיפים שיעזרו לכם במשימהמערכת ישראל היום24.02.2025
אגנס קלטי, גדולת הספורטאיות היהודיות אי פעם, הלכה לעולמה בגיל 103שבוע לפני שהייתה אמורה לחגוג את יום הולדתה ה-104, קלטי חשה ברע ונפטרה בבית החולים בבודפשט • זכתה ב-10 מדליות אולימפיות ונחשבת למקימת ענף התעמלות המכשירים בישראלאורן אהרוני02.01.2025
רגע לפני גיל 104: גדולת הספורטאיות היהודיות נלחמת על חייהבתקשורת ההונגרית מדווחים כי אגנס קלטי, המתעמלת שזכתה בעשר מדליות אולימפיות, מאושפזת במצב קריטי בבית החולים • קלטי נחשבת לאחת המייסדות של התעמלות המכשירים בישראל מערכת ספורט היום27.12.2024
הכושר של המחר: הטרנדים שישנו את הדרך בה אתם מתאמניםכושר הוא יותר מרק פעילות גופנית – הוא משקף אורח חיים, חיבור לעצמנו, ואפילו דרך להתמודדות עם אתגרי היומיום • מה ימשיך איתנו מ-2024 ומה עומד לשנות את חוקי המשחק ב-2025? שירלי קורן05.12.2024
מפלצות בע"מ: המאמן של נדיה קומנץ' היה גאון, אך יש לו צד אפל מאודבלה קרולי, המאמן האגדי שהלך לעולמו, רדף אחרי קומנץ' בכותלי בית ספרה ואם היה מוותר, ככל הנראה הוא היה נותר אלמוני לעד • במתעמלות שלו הוא די התעלל, במסגרת החוק, כשיצר אלופות אולימפיות לצד מפלצות, והקריירה שלו הראתה את הפער בסטנדרטים בין רומניה הקומוניסטית לארצות הברית החופשית • סיפורו של גאון משוגערונן דורפן17.11.2024
"השפעה גדולה": מאמן ההתעמלות האגדי בלה קרולי הלך לעולמו בגיל 82הרומני שמוכר בעיקר כמאמנה של נדיה קומנץ' בשיאה, ערק בתחילת שנות ה-80' לארצות הברית והצמיח עוד סדרה של מתעמלות נהדרות, ביניהן האלופות האולימפיות קרי סטראג ומרי לו רטון • סיבת המוות לא פורסמהמערכת ספורט היום17.11.2024
איך התעמלות הנשים הפכה להיות באמת התעמלות נשים?במהלך השנים, במיוחד בשנות ה-70 וה-80, מתעמלות בגילאים 14-16 היו דומיננטיות בזירה האולימפית. אולם עם הזמן, ובמיוחד בעשור השני של המאה ה-21, חלה עלייה בגיל הממוצע של המתעמלות. איך קרה שכללי המשחק השתנו ואיפה הן המתעמלות ההן עם הקוקיות? נאוה סילוורה, מערכת feedy13.08.2024
כשהכסף נוצץ יותר מהזהב: סימון ביילס נפרדת מהאולימפיאדהלמרות הציפיות הגבוהות, האגדה האמריקאית סימון ביילס סיימה את הופעתה האולימפית האחרונה עם מדליית כסף בלבד בקרקע • עם זאת, ביילס הפגינה ספורטיביות ושמחה על הישגיה הכוללים, מדגימה גדולה אמיתית גם ברגעי אכזבה • בעוד הקהל ציפה לסיום מושלם, סימון ביילס הפתיעה בהופעה אנושית ובתגובה בוגרתאייל לוי, שליח "ישראל היום" לפריז05.08.2024
"אני ממש 'מזדקנת', אבל לא פוסלת": הכוכבת הגדולה כבר חושבת על לוס אנג'לס 2028מדליסטית הזהב האמריקנית, סימון ביילס, תהיה בת 31 באולימפיאדה הבאה - אך ספק אם זה מה שיעצור אותה: "זה יהיה במגרש הביתי, אז אין לדעת"מערכת ספורט היום04.08.2024
כולם רוצים לרשת את המלך: המתעמלים שמחכים לארטיום דולגופיאט בגמרמדליסט הזהב האולימפי מטוקיו השתחל לגמר וכעת הכל מתחיל מחדש • הבריטי שהשתפר וסיים ראשון, ושותפיו של הישראלי לפודיום ב-2021 מחכים למעידהאורן אהרוני, שליח "ישראל היום" לפריז28.07.2024
התחזיות החמות לאולימפיאדה: המועמדים המובילים לזכייה במדליית הזהבארגנטינה, צרפת וספרד יילחמו בטורניר הכדורגל • נבחרת ארצות הברית בכדורסל, ה"דרים טים", חולמת לשייט שוב לעבר ראש הפודיום • ומה בנוגע לטניס, לאתלטיקה, לג'ודו ולענף ההתעמלות?מערכת ספורט היום23.07.2024
5 תרגילי הפילאטיס החיוניים ביותר • המלצות מומחיתפילאטיס הוא אחד מאופני האימון הגופני הפופולריים ביותר בעולם כיום, ולא במקרה. השיטה, שפותחה על ידי ג'וזף פילאטיס לפני כמאה שנה, מתמקדת בחיזוק שרירי הליבה, שיפור היציבה והגברת הגמישות. בין מאות תרגילי הפילאטיס, קיימים חמישה חיוניים ויעילים במיוחד לחיזוק הגוף ושיפור התנועתיות. כך תשלבו אותם בשגרת האימון היומית שלכם נאוה סילוורה, מערכת feedy10.07.2024
הצלמים הטרידו ספורטאיות, בגד חדש פותח כדי לשים סוף לתופעהספורטאיות ביפן התלוננו על כך שהצלמים משיגים תיעודים אינטימיים שלהן למטרות אישיות, ובמדינה החליטו להילחם בתופעה • בגד חדש, שיחסום אור אינפרא אדום, יתן את התשובה לטכנולוגיה הקיימת במצלמות כבר באולימפיאדהמערכת ספורט היום27.06.2024
"רציתי לעשות הכל": המתעמלת האגדית נפצעה ולא תשתתף בפריז 2024אכזבה באוזבקיסטן: אוקסנה צ'וסוביטינה בת ה-48 הודיעה כי נפצעה ולא תוכל לקחת חלק במשחקים האולימפיים הקרובים • כמה הייתה רחוקה משיא ההופעות בכל הזמנים? אורן אהרוני25.05.2024
שעת הזהב: פעילות גופנית בשעה זו של היום הכי טובה לירידה במשקלהקיץ כבר פה והמוטיבציה שלנו להיות פעילים גבוהה. איך נפיק את המירב? נתעמל בזמן ביום שמחקר פורץ דרך מצא שהוא עשוי להיות הזמן האופטימלי עבור מי שמחפשים לנהל את משקלם ביעילותנאוה סילוורה, מערכת feedy20.05.2024
עשו זאת שוב: מדליית זהב לנבחרת ישראל בהתעמלות בבאקועם שני תרגילים מצויינים, הצליחו הבנות לעמוד בראש הפודיום בתחרות גביע אירופה • התקוות למדליה אולימפית גדלות • מדליית ארד לדריה אטמנובאורן אהרוני04.05.2024
לא קרוב לכדורגל ולכדורסל: הפרסים הכספיים באליפות אירופה בהתעמלותארטיום דולגופיאט והקולגות שלו יתחרו בשבועיים הקרובים ברימיני שבאיטליה במבחן הגדול האחרון לפני אולימפיאדת פריז • באיזה תרגיל מרוויחים את הפרס הגבוה ביותר וכמה מקבל המקום השמיני בכל גמר מיכאל וייסרמן24.04.2024
עושה חשק לחדר כושר: בית האופנה הישראלי הוותיק משיק קולקציית ספורט ראשונהלרגל חגיגות ה-70 "משכית" יוצאת בקולקציית קפסולה של בגדי אקטיב שיגרמו לך לזוז • "השילוב בין אופנת אקטיב לאופנת הרחוב הוא כמעט בלתי נמנע", אומרת המעצבת שרון טלליהיא גלמן רם04.04.2024
נבחרת ההתעמלות חתמה שנה חלומית באירוע הוקרהארטיום דולגופיאט, דריה אטמנוב והנבחרות קיבלו את הכבוד באירוע שנערך בגני תקווה • יעל ארד, גילי לוסטיג, כפיר כהן, ראשי המרכזים ועוד, חילקו מגני הוקרה למתעמלים ומאמנים אורן אהרוני04.01.2024
באיגוד ההתעמלות העולמי הפכו את פלשתין למדינה: "איך ישראל מאפשרת את זה?"מרתיח: באתר הרשמי של הענף החליטו להוסיף לאחרונה בשורת החיפוש לאירועי השנה הקרובה את "פלשתין" • גולשים מופתעים פנו למערכת "ישראל היום": "איגוד ההתעמלות הישראלי צריך לדרוש לשנות את זה מייד"אורן אהרוני25.12.2023