הטעויות שאתם עושים באימון מהביתהתאהבתם באימון מהבית והמשכתם בו גם לאחר שנפתחו מכוני הכושר? עומר רוזנברג מסביר איך תעבדו נכון ותמנעו מפציעות מיותרותעומר רוזנברג21.06.2020
התחלתם לנקות? אימון עם סמרטוטהשהות בבית גורמת לנו להקדים את ניקיונות הפסח • זה הזמן להוציא את הסמרטוטים ולהתאמן עם המשפחה באימון אפקטיביורד בדוסה23.03.2020
מתאמנים מהבית: ספורט עם תינוקאפשר להתאמן מהבית גם אם יש לכם תינוק • ליאור לביא מדגימה איך לקום מהספה ולהשתמש במשקל התינוק לאימון אפקטיביעומר רוזנברג19.03.2020
כושר מהסלון: מתאמנים עם הילדים מהביתסדרת כתבות יומיות תביא אליכם כל יום לסלון את האימון המומלץ, שאותו יעבירו מדריכי הכושר עם הילדים • והפעם: טאבטהעומר רוזנברג16.03.2020