דוח המים 2025

לא על הסוכר לבדו: המדריך של מעיין רייכמן לחינוך לשתייה בריאה

בלוגרית ההורות מעיין רייכמן מסבירה איך להפוך את שתיית המים להרגל טבעי אצל ילדים • "אם אנחנו קונים שתייה מתוקה הביתה, הילדים ירצו אותה. אם היא לא זמינה, הם לא יחפשו אותה" • למה כדאי להשתמש בבקבוקי נירוסטה ומדוע היא מעדיפה לתת ממתק על פני משקה מתוק

כך המלחמה השפיעה על צריכת המים של כולנו

המים הם חלק בלתי נפרד מבריאותנו ומחיינו • "ישראל היום" קיים משדר מיוחד בו השתתפו מומחים מובילים בתחום • תפקידם החיוני של המים בגופנו, הרגלי השתייה של הישראלים, והדרכים להגביר את צריכת המים היומית שלנו ושל ילדינו

"טיפה על מים": יותר מ-2% ואתם בבעיה | המדריך המלא לשתייה נכונה

הדיאטנית והתזונאית המוסמכת דורית שאלתיאל מסבירה כיצד לשלב שתיית מים בשגרה היומית, מדוע מנגנון הצמא אינו מספיק אמין, ולמה צבע השתן הוא המדד הטוב ביותר למצב ההידרציה שלנו • "בפעולה יומית פשוטה תוכלו לשפר את איכות החיים שלכם"