בימים בהם אנחנו סגורים בבית עם הילדים, כדאי לצאת למרפסת או לגינה ולעשות אימון בחוץ שיעשה לכם טוב וקצת ישנה את האווירה. יש לציין שסרטון זה צולם לפני ההנחיות החדשות, כך שבמקום שתבצעו אותו בגינה מחוץ לבית, עשו את האימון בחצר ביתכם.
הכתב הוא בעלים של NEXT FITNESS
טעינו? נתקן! אם מצאתם טעות בכתבה, נשמח שתשתפו אותנו