כך תזהו אם ילדכם סובל מבריונות • סימנים סמויים שכל הורה צריך להכיר

בריונות היא תופעה מצערת הנפוצה בקרב ילדים ובני נוער, ולעיתים קרובות מתרחשת הרחק מעיני המבוגרים. היא יכולה להתבטא במגוון דרכים – פיזית, מילולית, רגשית או דיגיטלית – ולעיתים קרובות נותרת חבויה, במיוחד כשהילדים עצמם חוששים לשתף או מתקשים להבין את המשמעות של מה שעובר עליהם.

ההשפעות של בריונות הן עמוקות, נפשיות או פיזיות, ויכולות לגעת כמעט בכל תחום בחיי הילד. לא פעם הילדים עלולים להרגיש בושה, אשמה או פחד, ולעיתים יעדיפו להסתיר את מה שמתרחש מחשש להחמיר את המצב או להיחשב חלשים בעיני חבריהם או משפחתם, או מתוך תחושה שאיש לא יוכל לעזור להם.

כהורים, חשוב להיות ערניים ורגישים לסימנים שיכולים להעיד על כך שילדכם סובל מבריונות. לפניכם מספר סימנים סמויים שחשוב להכיר – כל אחד מהם יכול להיות רמז משמעותי לכך שמשהו אינו כשורה, ולמעשה לספק הזדמנות להתערב בזמן ולסייע לילד להתמודד עם הקושי.

שינויים בהתנהגות ובמצב הרוח

ילדים הסובלים מבריונות עשויים להראות שינויים פתאומיים בהתנהגותם, כגון:

• נסיגה חברתית: הימנעות ממפגשים חברתיים או פעילויות שבעבר נהנו מהן.
• מצבי רוח משתנים: מעברים חדים בין שמחה לעצב או כעס ללא סיבה נראית לעין.
• חרדה מוגברת: ביטויים של דאגה או פחד, במיוחד סביב נושאים הקשורים לבית הספר או למפגשים חברתיים.

ירידה בהישגים הלימודיים

בריונות יכולה להשפיע על יכולת הריכוז והלמידה של הילד, מה שעלול להוביל ל:

• ירידה בציונים: הישגים נמוכים מהרגיל במבחנים ועבודות.
• חוסר עניין בלימודים: אדישות כלפי שיעורים או מטלות בית.
• היעדרויות תכופות: התחמקות מהליכה לבית הספר או דיווח על מחלות ללא סיבה רפואית ברורה.

שינויים בהרגלי האכילה והשינה

ילדים הסובלים מבריונות עשויים להראות:

• אובדן תיאבון: אכילה מועטה או הימנעות מארוחות.
• אכילת יתר: אכילה מוגזמת כדרך להתמודד עם מתח.
• קשיי שינה: נדודי שינה, סיוטים או שינה מרובה מהרגיל.

סימנים פיזיים בלתי מוסברים

פציעות או חבלות ללא הסבר הגיוני עשויות להעיד על בריונות פיזית. כמו כן, אובדן או נזק לחפצים אישיים, כגון בגדים, ספרים או מכשירים אלקטרוניים, יכולים להיות סימן לכך שהילד נחשף לבריונות.

הימנעות משימוש במכשירים דיגיטליים

אם ילדכם נמנע משימוש בטלפון הנייד או במחשב, או מראה סימני מצוקה לאחר שימוש בהם, ייתכן שהוא חווה בריונות מקוונת (סייבר-בריונות). סימנים נוספים כוללים:

• מחיקת חשבונות ברשתות חברתיות: סגירת פרופילים או שינוי שמות משתמש.
• קבלת הודעות מטרידות: הודעות פוגעניות או מאיימות.

כיצד לפעול אם אתם חושדים שילדכם סובל מבריונות

שיחה פתוחה: שוחחו עם ילדכם בסביבה תומכת ורגועה, והביעו את דאגתכם. שאלו שאלות פתוחות כדי לעודד אותו לשתף.

פנייה לבית הספר: צרו קשר עם המורים או היועצים החינוכיים כדי לדון במצב ולבקש סיוע.

תמיכה מקצועית: אם המצב מחמיר, שקלו לפנות לאיש מקצוע בתחום בריאות הנפש המתמחה בילדים ובני נוער.

חיזוק הביטחון העצמי: עודדו את ילדכם להשתתף בפעילויות שהוא אוהב, כדי לחזק את תחושת הערך העצמי והביטחון.

יובל דיין יודעת שיש לכם את הכוח לעשות מעשה! די לבריונות. סרטון לפ"מ 

מניעה וחינוך

חינוך ילדים מגיל צעיר על חשיבות הכבוד ההדדי, אמפתיה והתמודדות עם קונפליקטים בדרכי שלום יכול לסייע במניעת בריונות. כמו כן, עידוד תקשורת פתוחה בבית מאפשר לילדים להרגיש בנוח לשתף בחוויותיהם ובקשייהם.

לסיכום, זיהוי סימני בריונות אצל ילדים דורש ערנות ורגישות מצד ההורים. שינויים בהתנהגות, בהישגים הלימודיים, בהרגלי האכילה והשינה, סימנים פיזיים בלתי מוסברים והימנעות משימוש במכשירים דיגיטליים הם חלק מהסימנים שיכולים להעיד על כך שילדכם סובל מבריונות. פעולה מהירה ומתאימה יכולה לסייע לילד להתמודד עם המצב ולמנוע השלכות חמורות בעתיד.

מקורות אלו שימשו בהכנת הכתבה ונמצאו בסיוע ChatGPT:

HelloMagazine,ReadersDigest, Anti-Bullyingalliance, Stompoutbullying.