כיצד לזהות נפיחות בקרסוליים?
נפיחות בקרסוליים, הידועה גם בשם בצקת פריפרית, מתרחשת כאשר יש הצטברות נוזלים חריגה ברקמות הרגליים התחתונות. הנפיחות עשויה להיראות רק כאשר הרקמות מכילות שניים עד שלושה ליטרים של נוזל. היא יכולה להתרחש במהירות במקרים אקוטיים כמו קריש דם, אך במקרים כרוניים היא מתפתחת לאט יותר. נפיחות יכולה להתרחש באחד או בשני הקרסוליים והעור סביבם עשוי להיראות מתוח או מבריק. במקרים חמורים, לחיצה עם האצבע על האזור הנפוח עשויה להשאיר גומה קטנה בעור.
גורמים נפוצים לנפיחות בקרסוליים
אי ספיקה ורידית כרונית – מצב שבו שסתומי הוורידים נחלשים ולא מאפשרים זרימת דם תקינה.
תרופות – תופעות לוואי של תרופות מסוימות כמו תרופות ללחץ דם גבוה, NSAIDs ותרופות הורמונליות.
אי ספיקת לב – כאשר הלב חלש מכדי לשאוב דם ביעילות, דבר הגורם להצטברות דם ברגליים.
שחמת הכבד – הצטלקות חמורה של הכבד המונעת זרימת דם תקינה.
מחלת כליות – הכליות מאבדות את יכולתן לסנן את הדם כראוי, מה שגורם להצטברות נוזלים בגוף.
עמידה או ישיבה ממושכת – היעדר תנועה של הדם חזרה ללב.
לימפדמה – הצטברות נוזלים ברקמות בגלל חסימה או נזק במערכת הלימפה.
פקקת ורידים עמוקה (DVT) – קרישי דם בוורידים העמוקים של הרגליים.
הריון – מצב בו הגוף מחזיק יותר מים, אך נפיחות פתאומית עשויה להצביע על רעלת היריון.
פציעות בכף הרגל – נקע או מתיחה הגורמים לנפיחות.
מתי לפנות לרופא?
נפיחות בקרסוליים יכולה להיות סימן למצב בריאותי חמור. יש לפנות לרופא אם אתם חווים נפיחות לצד קוצר נשימה או כאבים בחזה, אם יש לכם היסטוריה של מחלות לב, כבד או כליות, או אם אתם חווים חום או גירוד בקרסוליים.
כיצד לטפל בנפיחות בקרסוליים?
תוכנית הטיפול תלויה בגורם לנפיחות. הרופא עשוי להמליץ על:
- הפחתת צריכת מלח
- נטילת תרופות להפחתת עודף נוזלים
- הרמת הרגליים מעל גובה הלב בעת שכיבה
- תרגילי רגליים לשיפור זרימת הדם
- הימנעות מבגדים צמודים סביב הירכיים
- לבישת גרבי לחץ
- עיסוי לימפטי
כיצד למנוע נפיחות בקרסוליים?
ישנן שיטות שונות למניעת נפיחות בקרסוליים, כולל דיאטה דלה במלח, שמירה על משקל תקין, פעילות גופנית יומית ושמירה על קשר עם הרופא שלך.
לסיכום, נפיחות בקרסוליים היא תופעה הנובעת מהצטברות נוזלים ברקמות הגוף. היא עשויה להתרחש בשל מגוון סיבות רפואיות ואורח חיים. חשוב לזהות את הסימנים המתריעים ולקבל טיפול מתאים. אם אתם חווים נפיחות בקרסוליים, פנו לרופא לאבחון מדויק וטיפול הולם.
טעינו? נתקן! אם מצאתם טעות בכתבה, נשמח שתשתפו אותנו
