למרות שזה (כנראה) קרה כמה פעמים בחייהם הקצרים, זה אף פעם לא נעשה קל יותר כשהילדים שלנו חולים. בכל פעם שהם משתעלים או מייבבים, זה מקפיץ לנו את הדופק. למרות שאנו עשויים לחשוב שאנו יודעים מה לעשות כאשר ילדנו חולים, אנו נוטים להתקשר לחברים ובני משפחה לייעוץ, או לחפש בגוגל מה אומרים הסימפטומים שלהם, אפילו כשהשכל הישר מכתיב שהם רק צריכים מנוחה, תזונה ושתייה. אז, אוקיי, אתם יודעים מה לעשות - אבל ממה עליכם להימנע? מכיוון שהאינטרנט מלא בהצעות שעלולות להוליך אתכם שולל, ריכזנו עבורכם, בסיוע ד'ר מולי גרואו, רופאת ילדים במרכז לבריאות הילד בבית החולים האוניברסיטאי של סיאטל, וושינגטון, ו-ChatGPT, להלן 7 דברים שלא כדאי לעשות במסגרת הטיפול בילד חולה:
אל תלעיטו אותם בוויטמין C
בעוד שהדחף להעמיס על ילד חולה תוסף ויטמין C הוא נפוץ, מחקרים מראים שזה אולי לא בהכרח מועיל כמו שאתם חושבים. ד'ר Mollie Grow, MD, MPH, מייעצת כי בעוד שתזונה בריאה ועשירה בחומרים מזינים היא אסטרטגיה טובה, מינונים מגה של ויטמין C לא הוכחו כמזרזים את ההתאוששות באופן משמעותי.
הקפידו על צריכת סוכר מתונה
אם אחד מהתסמינים של ילדכם הוא שלשול, מזון ומשקאות ממותקים יכולים להחמיר את המצב. ד'ר גרואו ממליצה לדלל מיצי פירות באמצעות הוספת קרח או הוספת מים והקפאה כדי להפוך אותם לקרטיבים פחות מרוכזים. 'אם לילד יש כאב גרון, אלה דברים שיכולים קצת להרגיע אזורים נפוחים או כואבים', אומר גרואו. עם זאת, זה לא יפריע להחלמה של ילד חולה אם תעצרו לארוחה שמחה, כולל קינוח טוב, בדרך הביתה מהמרפאה של הרופא.
אל תעירו ילד בשביל תרופה
התנגדו לדחף להעיר את ילדכם כדי לתת מנת תרופה. 'הניחו לילדים לישון כי שינה היא חלק חשוב בתהליך הריפוי של הגוף', אומרת Grow. 'כל כך הרבה מההחלמה שלנו היא דרך מנוחה נוספת ושינה. יש לאפשר לגוף לעשות מה שהוא רוצה לעשות באופן טבעי בזמן שינה'. אז תעדיפו את השינה שלהם על פני לוחות זמנים קפדניים של מינון.
השתמשו בחוכמה בתרופות ללא מרשם
תרופות רבות ללא מרשם לשיעול וכאבי גרון לילדים, כמו למשל ספריי לכאב גרון, אינן יעילות במיוחד ולמעשה, מסבירה ד'ר גרואו, הן סוג של פלסיבו (תרופות סרק) שמרגיעות בעיקר הורים. מה גם שרוב תרופות הצטננות אינן מומלצות לילדים מתחת לארבע. חלופה טבעית-ביתית כמו דבש לדיכוי שיעול (לילדים מעל גיל שנה) עשויה להועיל.
נשמו קצת אוויר צח
לצאת החוצה כשהילד חולה זה לא בריא? זהו לא יותר ממיתוס נפוץ. אם הם בוהים בטלוויזיה או במסך כלשהו אחר כל היום, הם עלולים לאמץ את עיניהם ולסבול מכאבי ראש, מה שאומר שזה הזמן לצאת איתם חוצה ולשאוף קצת אוויר צח. 'שהייה בטבע מווסתת את המערכות שלנו', אומרת ד'ר גרואו. 'פשוט לטייל קצת או לעשות משהו שלא דורש מאמץ. פעילות בחוץ זה מאוד טיפולי בסך הכל'.
אל תמהרו לרופא
אם לילדכם יש חום אבל הוא יכול לאכול, דאגו שישתה ושימו לב שהוא אינו מראה שינוי במצבו הנפשי. אין בעיה לנהל מעקב בבית במשך מספר ימים. טפלו בהם בתרופות פרצטמול לילדים או איבופרופן, רצוי ללא טעמים. עם זאת, אם התסמינים משתנים או שהחום נמשך יותר מחמישה ימים, ד'ר גרואו אומרת שיכול להיות שביקור רופא הוא רעיון טוב.
אל תבודדו אותם
קשר פיזי איתכם יכול להיות טיפולי עבור ילדכם החולה מפני שתחושת הבטיחות שנוצרת אצלו יכולה לסייע בהחלמתו. אם אתם חוששים להידבק במה שיש להם, חשבו על מסכה, הימנעו משיתוף מזון וכלים, ושמרו חומר לחיטוי ידיים בהישג יד. אמצעי זהירות ונוסח ימי ראשית הקורונה ימנעו התפשטות חיידקים, אך אל תזלזלו בכוחו של הקשר האנושי בסיוע להחלמה.
