מהי תופעת "הפרעה רגשית עונתית" והאם אתם לוקים בה?עייפות יתר, חוסר ריכוז ועלייה במשקל: שעון החורף שיבש לרובנו את אורח החיים, אך יש כאלה שחווים אותו בצורה קשה במיוחד • דיכאון עונתי הוא תופעה אמיתית, אך אפשר לטפל בהענבר הירשהורן07.11.2024
תראו את הנולד: יש דברים שגם מתוך כאב עצום אסור להגידמילים מנצחות היום מערכות, ולכן לא כל מחשבה קיצונית שבכוחה להביא הרס על עם שלם צריכה למצוא את דרכה לאוויר העולם • וגם - הגיע הזמן לחדול את סצנת הנביאים שצמחה כאן בחודשים האחרונים. דפדפו את השוטים מהחיים שלנואברי גלעד31.10.2024
שעה יותר לישון? זה הנזק שנגרם לגופכם מהזזת השעוןעם כל הכבוד לשעת השינה הנוספת, המעבר בין שעון קיץ לחורף לא בריא לנו בשום צורה. הנה רשימת תופעות הלוואי שאתם עלולים לחוות וכיצד להתמודד איתןמערכת feedy28.10.2024
אחת ולתמיד: למה בעצם מזיזים את השעון פעמיים בשנה?הלילה עברה ישראל משעון קיץ לשעון חורף – אבל למה בכלל אנחנו עושים את זה? הגרסאות לגבי מקורו ומטרתו של שעון הקיץ חלוקות. אספנו את המקובלות ביותרמערכת feedy27.10.2024
שעון חורף 2024: מתי מחליפים את השעון?הלילה ישראל עוברת אל שעון חורף 2024 • מה משמעות השינוי לשגרת היומיום שלכם, איך זה ישפיע על הגוף, ומתי מחליפים את השעונים בשאר העולם? מערכת ישראל היום26.10.2024
זה מה שהזזת השעון יכול לעשות לבריאות שלכםשיטת שינוי השעונים פעמיים בשנה מעוררת מחלוקת בשל חששות בריאותיים והתנהגותיים הקשורים לשינויים בדפוסי השינה • לפני שתשמחו על תוספת שעת השינה, הנה כמה דברים שכדאי לדעתמערכת ישראל היום21.10.2024
שעון קיץ 2024: המעבר משעון חורף פוגע דווקא בשומרי השבתכמו בכל שנה ודווקא כשמתחיל המאני טיים בליגות השונות, אוהדי הספורט ששומרים מסורת "מפספסים" משחקים רבים וייאלצו מהשבוע הקרוב להסתפק בתקצירים של המשחקים שנערכו בשבת, וגם לוותר על הגעה למשחקים שנפתחו סמוך ליציאתהמערכת ספורט היום28.03.2024
תכוונו את המחוגים: ישראל עוברת לשעון חורף הלילהבשעה 02:00 לפנות בוקר יש להזיז את המחוגים שעה אחת לאחור לשעה 01:00 • שעון החורף יימשך כחמישה חודשים • וכיצד מכוונים את השעה במכשירים הניידים?יורי ילון27.10.2023
שעון חורף 2023: מתי מזיזים את השעון והאם החלפת השעון תדחה?שעות היום לאט לאט מתקצרות, ושעת הזריחה מתאחרת • בימים הקרובים ישראל תעבור משעון קיץ אל שעון חורף • בעקבות מלחמת "חרבות ברזל" הועלתה האפשרות לדחות את המעבר לשעון חורף לדצמבר - כל מה שצריך לדעתאסף גולן26.09.2023
המעבר לשעון חורף: זה רק הסתיו וזה עוברשעון החורף שנכנס בימים אלה לתוקף, שעות האור שמתקצרות ומזג האוויר שנעשה קריר ואפרורי • נעמה שדות, רופאת משפחה במכבי שירותי בריאות, בכמה עצות שיסייעו לנו לשמור על אנרגיה גם בחודשי החורף הקריםנעמה שדות29.10.2022
שעון חורף 2022: מתי מחליפים את השעון?עוברים לשעון חורף - באוקטובר מזיזים את השעון לאחור ונרוויח שעת שינה נוספת, אך נפסיד שעת אור ביממה עד לסוף חודש מרץ • מתי עוברים אל שעון חורף בעולם? מהן ההשפעות של שעון חורף? • למה יש שעון חורף? • כל הפרטים, כל השאלות וכל התשובותיורי ילון28.10.2022
עוברים לשעון חורף: מתי מזיזים וכל מה שחשוב לדעתבמוצ"ש הקרוב נזיז את מחוגי השעון שעה אחת לאחור ונפסיד שעת אור ביממה • מה המשמעות של שעון חורף? ולמה מזיזים בכלל את השעון? • כל הפרטים יורי ילון23.10.2022
החל מ-15 שקלים: 10 שעונים יפהפיים במחווה לשעון החורףאם העונה הקרה מכניסה אתכם לדיכאון, אולי השעונים המעוצבים האלה יוציאו אתכם ממנו כשתביטו בהם • והכי חשוב שלא תשכחו: שעה אחת אחורה זה אומר שישנים יותר, לפחות יום אחדאורי סלע31.10.2021
הלילה עוברים לחורף: מחוגי השעון יזוזו שעה לאחורהשעה 02:00 תשוב להיות 01:00 - ואנו נזכה בשעת שינה נוספת • חזרה לשעון קיץ: ביום שישי, 25 במרץ 2022 • וגם: כיצד נקבע הזמן של מדינת ישראל?יורי ילון29.10.2021
ישראל עוברת לשעון חורף ב-31.10במוצ"ש הקרוב נזיז את מחוגי השעון שעה אחת לאחור ונפסיד שעת אור ביממה • מהן ההשפעות של המעבר לשעון חורף? האם אנו נעשים עייפים ומדוכדכים יותר? ואיך בכלל נקבע הזמן בישראל? • מדריךיורי ילון24.10.2021
ממחר: מדליקים אורות גם ביוםלקראת החורף: התקנה המחייבת הדלקת אורות בנהיגה בכביש בינעירוני תורחב גם לשעות היום עד לחודש מרץ • הקנס על אי ציות - נקודות חובה ו-100 שקליםשלומי דיאז31.10.2020
ישראל עברה לשעון חורףהמחוגים זזו שעה אחת לאחור: שעון הקיץ הסתיים בשעה שתיים לפנות בוקר - וכולנו הרווחנו עוד שעת שינה • שעון הקיץ יחזור בעוד כחמישה חודשיםיורי ילון24.10.2020
לפני שמזיזים את המחוגים: מי צריך בכלל את שעון החורף?רבים מדברים על יתרונות שעון הקיץ • איך החל רעיון הזזת השעון והאם דווקא בשל הקורונה יש לשקול ברצינות את ביטול שעון החורף? • תבחנו בעצמכםעדן רונן21.10.2020
שעון חורף 2020: המדריך לעדכון הסמארטפוןהלילה (מוצ"ש) השעונים בסמארטפונים ייקפצו שעה אחת אחורה • דואגים בכל זאת שהסמארטפון לא יעיר אתכם מחר בשעה הנכונה? כך תוודאו שהוא מכווןינון בן שושן12.10.2020
חשוב לדעת: מתי עוברים לשעון חורף 2020?בלילה שבין ה-24 ל-25 באוקטובר ייכנס לתוקפו שעון החורף ונרוויח עוד שעת שינה • שעון הקיץ יחזור לאחר כחמישה חודשיםמערכת ישראל היום12.10.2020