קצב הרזיה חלומי: הדרך הכי קלה לשרוף קלוריותבזמן שאתם חולמים על חופים אקזוטיים, הגוף שלכם עובד שעות נוספות ושורף קלוריות – כן, גם במיטה! אז כמה קלוריות באמת נעלמות בלילה, ואיך שינה טובה יכולה לעזור לשמור על המשקל? התשובות בפניםרותם שבירו, מערכת feedy06.01.2025
לא ישנים מספיק בלילה? לא תאמינו מה זה עושה למוח שלכםשנת לילה טובה ואיכותית טומנת בחובה, מלבד הנאה, יתרונות בריאותיים חשובים מאוד • אם אתם לא מצליחים לישון כמו שצריך, התוצאות יכולות להיות בלתי הפיכות • בצד החיובי: אפשר לטפל בזה מבעוד מועדמערכת ישראל היום05.11.2024
לא נראה כוכבים: שמי כדור הארץ הופכים לבהירים יותר"כבר כיום שמי הלילה בהירים יותר ממה שצפו בעבר": מחקר חדש מגלה כי פסולת הלווינים בחלל עלולה לפגוע באור המגיע לכדור הארץ מהשמש11.04.2021
בכל העולם תהו: למה יש הילה סביב הירח? בימים האחרונים היה ניתן לצפות במחזה יפהפה של טבעת זוהרת וגדולה שהקיפה את הירח בשעות הלילה המאוחרות • איך זה קורה? הנה ההסבראסף גולן30.12.2020
האטרקציות הליליות בחיק הטבעבחום של יולי ואוגוסט קשה לטייל בשעות היום, ובהתאם לכך רבים מחפשים אטרקציות בשעות הערב כשהטמפרטורות יורדות • בין טיולי עששיות לסיורי פנסים, תגלו את הטבע מזווית אחרת ונעימה מערכת ישראל היום07.07.2019
מתקשים לקום בבוקר? נסו לשנות את התנוחהמחקר בריטי: טיפוס של בוקר או טיפוס של לילה? • מסתבר שיש קשר ישיר בין צורת השכיבה שלנו במהלך השינה לבין הדרך בה אנו מתעוררים ומתפקדים בבוקר אסף גולן01.03.2019