עוד מעט מגיע החג, אנו טרודים בהכנות, ניקיונות וקניות לקראת חג הפסח, חג שחוצה מגזרים ונחגג על ידי כולם בדרכים מגוונות.
יחד עם זאת, זוגות רבים מרגישים מתח לפני חג הפסח, בעיקר זוגות צעירים. ההורים מצפים לראות את ילדיהם, ורוצים לארח אותם לשולחן הסדר שלהם, לעיתים כל אחד מבני הזוג מנסה למשוך את השני לבוא לצד של המשפחה שלו, בבקשות, תחינות, או אף בדין ודברים שאינו תמיד נעים.
דוגמא לכך היא זו של יובל והילה, זוג בשנות השלושים לחייהם, הורים לשלושה ילדים קטנים. בכל שנה, ההורים של הילה מעוניינים לארח את הילה ומשפחתה אצלם לליל הסדר. כבר בפברואר, מתחילים הלחצים, השיחות, הבקשות ומתנהל משא ומתן בו הילה מנסה להתחמק, בעוד שהוריה מבקשים בכל פה שהיא ומשפחתה יגיעו אליהם. "במקום שיהיה לי כיף בחג, בעונה הכי יפה בשנה, אני מרגישה לחץ גדול מול בן הזוג שלי יובל", היא אומרת.
ליל הסדר עלול לנקז אליו רגשות בעצימות גבוהה הקשור בעצם ליחסים, לקשר, לאהבה- ולא בהכרח לחג. הוא מבליט נושאים "רדומים" שבשאר ימות השנה נמצאים על "אש קטנה". החג מדגיש את העובדה שבן או בת המשפחה, שטרם נישואיו היה חלק אינטגרלי ובלתי נפרד מהמשפחה, עשוי להיות במקום אחר, לחגוג עם בת הזוג שלו במקום אחר, דבר שיכול להסב כאב וקושי להורים. כשההורים גמישים ומכילים, גם בני הזוג יכולים להרגיש נוח יותר, אבל כשהורים הופכים תובעניים ולוחצים, לא קל לבני הזוג, והמתח עלול לגרום להסלמה משמעותית בקשר.
לעיתים מתגלעים חילוקי דעות בין בני הזוג לגבי אופן עריכת הסדר, ("אצלכם זה לא נגמר, אחרי חצות עוד שרים שירים") המאכלים ("לא אוהב את האוכל בצד שלך, אצלנו ממש טעים"). אך בואו ניכנס לפרופורציות - מדובר סך הכל בערב אחד, בן מספר שעות.
חשוב לזכור ליהנות מהזמן המשפחתי, נסו להעניק לילדים שלכם זכרונות נעימים, והשתדלו להתגבר על המתח הכרוך בהחלטה היכן לעשות את החג. רצוי לערוך שיחה מלב אל לב ביניכם על האופן בו תרצו לחגוג את ליל הסדר, ובאיזה אופן תוכלו ליצור איזון בין הצורך של כל אחד מכם, לבין הציפייה של משפחותיכם מכם.
זיכרו שזהו זמן נפלא גם לילדיכם להעמיק את קשריהם עם בני המשפחה השונים, שלעיתים פוגשים אותם אך ורק בערב מיוחד זה. נסו להפחית תחושה של "מרור" ולהגביר תחושה של "חרוסת".נסו להשרות אוירה טובה ולהתייחס לאנשים היושבים סביבכם ליד השולחן.
חשוב לבוא בעמדה פנימית חיובית, סקרנית ואוהדת כלפי המשתתפים השונים של החג, עמדה פחות שיפוטית וביקורתית, ויותר מתעניינת ולהחליט שאנו נהנים מהערב. האופן בו המשפחה חווה ערב זה תלוי בכל אחד ואחת מאיתנו. יש לנו יכולת להשפיע על האוירה, להעניק אהבה, אהדה, סימפטיה, לב טוב וחמימות לסובבים אותנו- ובכך לייצר חג שמח.
הכותבת היא פסיכולוגית, מאמנת ומטפלת זוגית. מנהלת את התוכנית לאימון בגישה פסיכולוגית, ביה"ס לעבודה סוציאלית באוניברסיטת תל אביב.
טעינו? נתקן! אם מצאתם טעות בכתבה, נשמח שתשתפו אותנו