כך תמנעו מעורכם להתייבש ולהתקלף בחורף

החורף ההולך ומתהווה סביבנו יכול להיות עונה מאתגרת לעור, משום שהאוויר הקר ורמות הלחות הנמוכות יכולים להוביל ליובש, גירוי, חוסר חיים והתקלפות – אך עם הטיפול הנכון ניתן לשמור עליו לח, מוגן ובריא.

טמפרטורות נמוכות, רוח קרה ולחות מופחתת יוצרים סביבה עוינת לעורנו. לכן, חשוב להתאים את שגרת טיפוח העור במהלך המעבר מקיץ לחורף: בקיץ, חומרי טיפוח וניקוי בתצורת ג'ל או קצף פופולריים, משום שהם מסירים עודפי שומן וזיעה. בחורף, עדיף להשתמש במנקה קרם עדין או על בסיס שמן, כדי לשמור על מחסום הלחות הטבעי של העור. מנקים חזקים, או כאלה עם תכולת אלכוהול גבוהה, עלולים לשלול מהעור את השמנים הטבעיים שלו, ולהגביר יובש ורגישות; במקום זאת, בחרו במנקים לחים במהלך החודשים הקרים.

לחות היא הפרט החשוב ביותר לשמירה על העור במצב טוב בחורף. שימוש במלחחים (כלומר חומרים מגבירי לחות) עשירים בשמנים טבעיים, כמו שמן זית או שמן שקדים, מסייע לשמור על לחות העור לאחר הרחצה. מומלץ לבחור בקרמים עם רכיבים כמו חומצה היאלורונית, גליצרין וסרמידים, ש"נועלים" לחות ושומרים על העור רך. מלחחים עוזרים לשכבה העליונה של העור לשמור על לחות ויוצרים שכבת מגן ה"נועלת" את התועלות של שלבי הטיפוח הקודמים.

אפשר להשלים את השגרה עם סרומים מרוכזים ללחות עמוקה ומתמשכת יותר. סרומים הם מוצרים המכילים ריכוז גבוה יותר של רכיבים פעילים בהשוואה למלחחים מסורתיים, נקלטים בעור כאשר הם נמרחים לאחר הניקוי, ומסייעים להגביר את הלחות היומית. סרומים עם חומצה היאלורונית, ניאצינאמיד או ויטמין E מועילים בחורף.

חשוב להמשיך להשתמש בקרם הגנה מדי יום, אפילו בחורף – ובמיוחד בישראל, שכן קרני UV בשמש שממשיכה לזרוח פה במשך רוב העונה הקרירה יכולות עדיין להזיק לעור. אפילו בימים מעוננים, עדיין קיימות קרני UVA, האחראיות להזדקנות. מרחו קרם הגנה רחב-טווח עם לפחות SPF 30 בכל בוקר על הפנים והאזורים החשופים בעור, כדי להגן מפני הזדקנות מוקדמת והתייבשות.

שימוש בחימום בבית מפחית משמעותית את הלחות בסביבה, ותורם ליובש העור. שימוש במכשיר אדים מסייע להוסיף לחות לאוויר, מועיל הן לעור והן למערכת הנשימה, ויכול לשפר משמעותית את לחות העור במהלך החורף על ידי הוספת לחות חזרה לאוויר.

שתייה מספקת של מים בחורף נחוצה גם היא לשמירה על הבריאות הכללית של הגוף, ובמיוחד עבור השיער והעור. תת-צריכה של מים משפיעה על הבריאות ומובילה להתייבשות, שגורמת נזק לשיער ולעור.

הגנו על העור באמצעות כיסויו בצעיפים או כובעים, ומנעו חשיפה ישירה לרוח קרה, שתורמת גם כן להתייבשות. השפתיים יכולות להתייבש בקלות מוגברת במזג אוויר קר, ויש סיכוי שירגישו אף מגורות יותר בשל הקור. השתמשו במשחות לשפתיים וכפפות כדי להגן על אזורים אלו מפני קור ורוח. העור סביב העיניים והשפתיים עדין, ונוטה להתייבש מהר יותר מאזורים אחרים. הכללת קרם עיניים מזין ומשחת שפתיים בשגרת החורף מונעת שפתיים סדוקות ויובש מתחת לעיניים.

בחורף, החליפו מלחחים קלים מהקיץ בפורמולות עשירות יותר, המגינות מפני אוויר יבש ומונעות אובדן מים. קרמים המכילים רכיבים כמו סרמידים, חמאת שיאה, שמן חוחובה או סקוואלן מציעים מרקם עבה יותר ל"נעילת" הלחות ותמיכה במחסום העור, המוחלש במהלך החודשים הקרים.

במהלך הלילה, העור מתאושש, ולכן זה הזמן האידיאלי להשתמש במוצרים עשירים בחומרים מזינים. השתמשו בקרם לילה או בסרום מזין שמגביר את ההתחדשות והתיקון של העור. כך תוכלו לסייע לעור להתאושש ולהיות מוכן ליום הבא.

חשוב להיות ערניים לשינויים בעור ולהתאים את הטיפול לפי הצורך, שכן לכל אחד עור שונה, ומה שעובד לאחד אולי לא יהיה יעיל באותה מידה לאחר.