5 סיבות שכדאי לכם לעשות כושר בשנייםספורט משותף עשוי להיות הדרך המושלמת להעמיק את הקשר, ליהנות ביחד ולחוות רגעים של חיבור גופני ורגשי • ככה תפיקו את המקסימוםעומר סינואני13.02.2025
אחרי המשבר בזוגיות: שניר בורגיל מראה מה באמת חשוב לוחמוש בשייק ואגלי זיעה כוכב "האח הגדול" ששיתף יותר מפעם אחת ברצון שלו לחזור לשגרת אימונים, העלה סרטון מחדר הכושר • "גאה בך שחזרת להתמיד גם אם זה נובע מפחד"ענבל חייט12.02.2025
סערת חדר הכושר ביבנה: כך תמנעו גישה למצלמות האבטחה שלכםאלי לוין, מייסד ומנכ"ל חברת CYBEROOT מסביר מהם הצעדים שניתן לעשות כדי למנוע פריצה למצלמות האבטחה שלכם • מסיסמא חזקה, אימות רב-שלבי ועד ללעדכונים שוטפים למערכתמערכת ישראל היום02.02.2025
מירן מאשרת: מאור בוזגלו מגיב לפרשת חדר הכושר ביבנהכדורגלן העבר לקח את הפרשה שהסעירה את המדינה לצד ההומוריסטי, אשתו לא הצליחה להפסיק לצחוק • ספורטאים נוספים מתבדחים: "קמת בבוקר ואשתך לא מתאמנת ביבנה? השאר זה בונוס"רותם רוזנסקי30.01.2025
חדרי כושר – האם זו באמת הדרך הכי טובה להתאמן?עם כלים כמו אימוני אונליין, תוכניות מותאמות אישית ואפילו קבוצות תומכות מהבית אנשים רבים בוחרים לנטוש את חדרי הכושר • אספנו לכם 7 יתרונות לאימון ביתי שירלי קורן30.01.2025
הדבר שלא הייתם לא רוצים לעשות בחדר כושרנוחות או סיכון לבריאות? מקלחות בחדר כושר הן פתרון מעולה למי שצריך להתארגן במהירות, אבל לא תמיד הן המקום הכי נקי ונעים. מהם היתרונות והחסרונות של מקלחת אחרי אימון במלתחות הציבוריות?מערכת feedy29.01.2025
הדלפת הסרטונים ממועדון הכושר ביבנה: מי אחראי להגן על פרטיות המתאמנות?הדלפה ממצלמות אבטחה בארגון או עסק מעלה שאלות משפטיות • הפריצה למערכת אינה רק כשל טכני - זה כשל ניהולי, כי החוק מחייב אבטחת מידע ברמה גבוהה • באוגוסט 2025 יוטלו קנסות כבדים על הפרות של החוק בעניין זהעו"ד מוטי כהן29.01.2025
כוכבת הילדים שמתאמנת בחדר הכושר ביבנה: "אין לי כל קשר לפרשה – תעצרו את כדור השלג"ענבל לוי רהב, המוכרת כ"ענבלי בא-לי" נקלעה לסערה בה סרטונים של מאמן כושר מקיים יחסי מין עם נשים נשואות הופצו ברשתות • " מדובר בשמועות חסרות כל בסיס, לפני הכל אני אימא לשלושה ילדים"מערכת ישראל היום29.01.2025
הספורט שתפור עליכם: איך למצוא את הפעילות הגופנית הכי מתאימהרוצים להיכנס לכושר אבל לא יודעים באיזה ספורט לבחור? הכל מתחיל בהתאמה אישית • הנה כל מה שחשוב לדעת כדי להתמיד - וגם ליהנות מהדרךעומר סינואני27.01.2025
עם בטן הריונית: נטע אלחמיסטר לא מוותרת על חדר כושר גם בחודש התשיעילמרות שהיא נמצאת ימים ספורים לפני לידת ביתה השנייה, אשתו של רמי גרשון לא עוצרת לרגע ושומרת על גזרה מהממתרותם רוזנסקי14.01.2025
עומר אדם או אביב גפן? זאת המוזיקה שתשפר לכם את האימוןמחקרים חדשים מגלים כי האזנה למוזיקה במהלך פעילות גופנית אינה רק מהנה, אלא גם משפרת באופן משמעותי את איכות האימון ואת התוצאות שלו • אז למי כדאי לכם להאזין?יורם אילת14.01.2025
עייפים, מתוחים ועצובים? לכו לחדר כושרבמקום להתכרבל על הספה מול הטלוויזיה, קומו מהספה ותזיזו את הגוף • אלה הסיבות הבריאותיות שמוכיחות מדוע אימונים בחורף הם יותר מהכרח – הם השקעה בבריאות לטווח הארוך עומר סינואני09.01.2025
הכושר של המחר: הטרנדים שישנו את הדרך בה אתם מתאמניםכושר הוא יותר מרק פעילות גופנית – הוא משקף אורח חיים, חיבור לעצמנו, ואפילו דרך להתמודדות עם אתגרי היומיום • מה ימשיך איתנו מ-2024 ומה עומד לשנות את חוקי המשחק ב-2025? שירלי קורן05.12.2024
כי אחיו לא הוכנס לחדר כושר: לקח רובה ופתח בירי מחוץ למקוםמתאמן התבקש שלא להגיע לחדר הכושר עד להסדרת התשלום • בתגובה, אחיו ביצע ירי מחוץ למכון כשהוא הומה אדם, נמלט - ונתפס ע"י הבלשים • מהחקירה עולה כי החשוד ניסה לטשטש ראיות • הפרקליטות צפויה להגיש כתב אישום עם בקשה למעצר עד תום ההליכים • צפועידן אבני13.11.2024
5 דרכים להתאמן בלי לדרוך בחדר כושר (ובלי לפנות לזה זמן)אתם פשוט לא מוצאים את הזמן לעשות פעילות גופנית? או עד שמצאתם, כבר אין לכם כוח? יש דרך לעקוף את זה: אפשר להביא את התנועה - לשגרהמערכת feedy24.06.2024
שונה מכל מה שהכרתם: העתיד המרהיב של עולם הכושרתערוכת הענק פיבו 2024 הציגה לראווה את הגאדג'טים המתקדמים והחדשים ביותר בעולם הכושר • מהמכשירים שמביאים את האימון הביתה, דרך ההתאמות לכל מתאמן בנפרד וכניסת המסכים והמדע המדויק • שי אלנקרי נסע, וחזר מלא בהשראהשי אלנקרי01.05.2024
עושה חשק לחדר כושר: בית האופנה הישראלי הוותיק משיק קולקציית ספורט ראשונהלרגל חגיגות ה-70 "משכית" יוצאת בקולקציית קפסולה של בגדי אקטיב שיגרמו לך לזוז • "השילוב בין אופנת אקטיב לאופנת הרחוב הוא כמעט בלתי נמנע", אומרת המעצבת שרון טלליהיא גלמן רם04.04.2024
אבא חטוב ואמא משתדלת: סודות מחדר הכושראף שבגיל 44 אני יודעת ששום דבר הוא לא לנצח, נרשמתי למכון כושר בתקווה שאוכל ללבוש סוף־סוף את השמלות שבארון שלי להופעות, או לפחות ג'ינס כלשהו • בינתיים אני מתמידה, אבל גם עם "בן אנד ג'ריס"איה כורם08.02.2024
התשובה לדילמה הנצחית: מותר ללכת לחדר כושר כשלא מרגישים טוב?רוב האנשים ממשיכים בשגרת חיים רגילה גם כשהם חולים • מלבד להתחשב במתאמנים האחרים שסביבכם בחדר הכושר, יש עוד משהו שכדאי לקחת בחשבון אסף גולן24.01.2024
"מה עדיף - להיות קילו יותר ומאושר או קילו פחות וממורמר?"לפעמים לוקח זמן להתחבר לפעילות ספורטיבית, וזה בדיוק מה שראה למאמן עידן חברוני, שנרשם לחדר כושר, אבל לא הגיע במשך חצי שנה • "פתאום באחד הערבים שמעתי מוזיקה מהאירובי, נכנסתי בפעם הראשונה והחלטתי שזה מה שאני הולך לעשות בחיים"נטע פלודרמן17.12.2023