נוירולוג מגלה: 8 דברים שאני אוכל כדי לשמור על בריאות המוחתזונה עשירה בחומרים מזינים היא קריטית לבריאות הלב, כלי הדם והמוח • הנה כמה מאכלים פשוטים עליהם הד"ר ממליץ, שתוכלו לשלב בקלות בתזונה היום-יומית שלכםמערכת ישראל היום01.04.2025
חופן ביום מהנשנוש הזה יכול להפחית סיכון למחלות לבהוא פריך, הוא טעים והוא יעשה טוב ללב שלכםמערכת ישראל היום26.03.2025
ה"חטיף" שעשוי להציל אתכם ממחלות לב: אגוזי פקאןחוקרים בדקו את היתרונות של החלפת חטיפים ארוזים באגוזי פקאן, ומצאו כי למרות שאחד היתרונות שציפו לראות נעדר, בריאותם הכללית של מנשנשי הפקאן השתפרהפידי24.03.2025
מחקר קובע: 50 גרם של מזון זה בבוקר עשויים לשפר את תפקוד המוחחוקרים בריטים גילו כי תוספת לארוחת הבוקר משפרת את זמני התגובה והזיכרון אצל צעירים - והאפקט נמשך שעות לאחר האכילהמערכת ישראל היום11.03.2025
הפירות היבשים שאתם לא מכירים ואלו שצריך להיזהר מהםט"ו בשבט הגיע וזה חג עם לא מעט יתרונות תזונתיים, אבל כדאי לשים לב אילו פירות יבשים אתם אוכלים, כמה ואיךמערכת ישראל היום11.02.2025
לערבב הכל ולתנור: לא צריך תירוץ בשביל להכין את העוגה המשגעת הזאתאבל אם אתם צריכים אחד - ט"ו בשבט בפתח • 10 דקות עבודה, קערה אחת (וחצי) - ויש לכם עוגת אגוזים ומייפל לתפארתמערכת ישראל היום10.02.2025
קראנצ'יות, קלות ובלי קמח: אלו העוגיות הכי מפתיעות בעולםברשת מאפה נאמן מתחילים להתכונן לט"ו בשבט ואנחנו מאמצים את עוגיות הפיצוחים שלהם כבר מעכשיומערכת ישראל היום27.01.2025
תזונאים מגלים: אלו 6 האגוזים הכי בריאים שתוכלו לאכולאגוזים נחשבים לאחד הנשנושים הבריאים ביותר לגוף - אבל מהם הסוגים המומלצים במיוחד?מערכת ישראל היום12.01.2025
אם תאכלו את זה כל יום תפחיתו את הסיכון לדמנציהמי ידע שהחטיף הקטן הזה יכול להיות מפתח לבריאות המוח? מחקר חדש מגלה שצריכה יומית של אגוזים, במיוחד ללא מלח, עשויה להפחית את הסיכון לדמנציה בעשרות אחוזים. מתכונותיהם העשירות בנוגדי חמצון ועד להשפעתם המוכחת על הזיכרון – האגוזים מתגלים ככוכבים בתפריט המניעהנאוה סילוורה, Alchemiq AI20.11.2024
טובים למוח: כמה אגוזים ביום ומאיזה סוג צריך לאכול?מחקר שפורסם לאחרונה מצא קשר בין אכילה של אגוזים, להפחתת סיכוי לדמנציה • בדקנו עם דיאטניות אילו אגוזים מומלץ לאכול, כמה מהם, ובמה עוד הם יכולים לתרום לנורוני שקדי20.11.2024
עושה פלאים ונמצא בכל בית: הנשנוש שיכול למנוע אלצהיימרמחקר שנעשה על אנשים באמצע שנות ה-50 לחייהם, גילה שאכילה קבועה של מוצר שיש לכולנו בבית, עשוי להיטיב עם הבריאות שלהם • "מדובר במזון בעל פוטנציאל להגנה עצבית גבוהה"מערכת ישראל היום13.11.2024
מתכון פרווה מפתיע: פאי פקאן של "ספרה"הנה סיום מושלם לארוחת שישי • חילצנו ממסעדת השף הכשרה ברחובות, שאותה מוביל בני מדר, את אופן הכנת הקינוח המפנק שמוגש בהמערכת ישראל היום18.07.2024
למה לא לאכול אגוזי קשיו ולשתות קפה באותו הזמןהנאה משותפת מקפה וקשיו עלולה להפריע לגוף לספוג ערך תזונתי חשוב שיש בקשיו. חבלמערכת feedy26.05.2024
פיצחנו אתכם: איזה פיצוחים אתם אוהבים - ומה זה אומר עליכם?עולם הפיצוחים מלא באפשרויות מגוונות וממכרות, ולכל ישראלי העדפה משלו. אז מה ההעדפה שלכם אומרת על האופי שלכם? גלו עכשיו (ולא, אם אתם אוהבים שקדים זה לא אומר שאתם שקדנים)מערכת feedy13.07.2023
מחקר איראני: פיסטוקים מפחיתים את הסיכון להתקפי לבבמחקר שנערך באספהן וכלל יותר מחמשת אלפים נבדקים לאורך 12 שנה, עלה כי הכמות המומלצת היא שני חופנים ביום • אגוזים אחרים הטובים לבריאות הם שקדים ואגוזי לוזמיטל יסעור בית-אור03.09.2019
לא רק בחג: האגוזים טובים לכם כל השנהפסח אמנם נגמר, אבל אכילת אגוזים מועילה לבריאות ומומלצת כל השנה • זכרו - הם מומלצים בצורתם המקורית, בלי תוספת מליחות או מתיקות • ואל תגזימו בכמויות, כי עם ההנאה מגיעות גם הקלוריותסמדר סלטון28.04.2019
אגוזי פקאן מגנים מפני התקפי לבמחקר חדש מצא כי דיאטה המתבססת על אכילתם שיפרה רגישות לאינסולין ומסייעת למניעת מחלות לב • "אכילת קומץ של פקאנים ביום יכולה להשפיע על הבריאות"אסף גולן29.03.2018
כמו נשיקה צרפתית: הפינוק המושלם לוולנטיינסעוגיות פיננסייר, העשויות משקדים, חמאה ואגוזי לוז - הן מתנה מדהימה עבור בן או בת הזוג • וכן, אפשר ליהנות מהן אפילו ללא גלוטן או קמח • המתכון בפניםמיס פטל08.02.2018
סיירת אגוזתפנו את כל הלו"ז, כי השבוע אופים עם אגוזי לוז! מיקי שמו מגיש שלושה מתכונים שלגמרי שווים את המאמץ הנוסףמיקי שמו24.08.2017
מלאו מאכלינו באגוזיםעם קשיו, פיסטוקים או אגוזי לוז: מאכלי החג מתמלאים באגוזים ומעניקים קשת של טעמים לשולחן הסדר • 3 מתכונים מאיה דרין04.04.2017
