איך לשפר את איכות השינה בלי להוציא שקל? המדע אומר שזה אפשריאתם עייפים, אבל לא מצליחים להירדם? או שאולי אתם ישנים שמונה שעות ומתעוררים מותשים? מתברר שהפתרון לא דורש תוספי תזונה יקרים או מיטת יוקרה – אלא כמה שינויים פשוטים בהרגלים היומיומיים שלכםפידי26.02.2025
בלי לקרוע את הכיס: הסוד שכדאי לאמץ בעיצוב הביתמתיחת פנים לבית היא דבר יקר בסופו של דבר, אבל יש סוד עיצובי אחד שישדרג לכם את החלל • אחת לתקופה תיישמו את הטיפ הזה, ולאורך הזמן המרחב שלכם ייראה מעוצב ומהודקאורי סלע25.06.2024
הסכנה שלא הכרתם במיטה: אחרי שתקראו את זה תרוצו להחליף מצעיםבני אדם מייצרים באופן טבעי בערך 26 ליטרים של זיעה במיטה מדי שנה • בדקנו מהי התדירות הנכונה ביותר להחלפת הסדינים כדי לשמור על סביבה נקייה ובריאה לשינה - ויש לנו גם תגלית מדהימה בנוגע לציפיתמערכת ישראל היום11.01.2024
השינוי הפשוט בחדר השינה שיכול לשנות את חלוקת התפקידים במערכת הזוגית שלכםאנג'לינה מרפי לא האמינה לכמות הצפיות לווידוי התמים שלה בטיקטוק. "זה הדבר הכי משוגע ששמעתי", ציין מגיב אחד. "קורא למשטרה!" כתב אחרמערכת feedy17.08.2023
עולים קומה: הטריק העיצובי של מיטות גלריהמיטות הגלריה הן מכפיל נפח שמאפשר להכניס גם וגם וגם - ועדיין לשמור על חלל שנראה סופר מעוצב ומרווח • כך תנצלו את השטח לטובתכםאורי סלע28.05.2023
קשה לקום בבוקר? קבלו 3 סיבות להישאר במיטהתחושת עייפות היא הדרך של הגוף לאותת לכם שהוא זקוק למנוחה. בנוסף, אם תישארו במיטה ולא תלכו לעבודה אולי תרוויחו יותר כסף ותוכלו סוף סוף להתפנות לסידורי הבית והחיים האישייםבשיתוף עמינח22.04.2018
איזה צבע אוהבים פשפשי המיטה?מחקר חדש קבע כי המזיקים הקטנים והטורדניים מאוד מעדיפים אדום ושחור על פני צהוב וירוק • באיזה צבע המצעים שלכם?מערכת ישראל היום02.05.2016