פסח בסימן החירות מקורונה: היערכות למיליון מטיילים ברחבי הארץ

משתחררים משעבוד הקורונה: ברשות הטבע והגנים נערכים השנה לכמיליון מטיילים שצפויים לפקוד בימי החג וחול המועד את שמורות הטבע והגנים הלאומיים, באתרים מקבלי קהל בתשלום ואלו שבשטחים פתוחים. בהתאם, הרשות גם נערכת עם כ־70 תחנות מידע והסברה שיוצבו באזורי הטיול המבוקשים בשמורות ובגנים הלאומיים ברחבי הארץ, ויסייעו בהכוונה והדרכת המטיילים.

ברשות שבים ומזכירים כי בצל הנחיות הקורונה והתו הסגול, הכניסה לאתרים תתאפשר רק בתיאום ביקור מראש באמצעות אתר האינטרנט של רשות הטבע והגנים. הרשות ממליצה לא לחכות עם הרישום לרגע האחרון אלא להקדים אותו ככל האפשר. נכון לעתה נותרו עדיין מקומות באתרים בולטים שבהם תתקיימנה הפעלות ופעילויות, ובהם הגנים הלאומיים קיסריה, ציפורי, בית שאן, הרודיון, ממשית, קומראן, בית גוברין, מצדה, עבדת ומגידו. 

פסח מזין ובריא: כיצד נתגבר על "אתגר המצות"?

ארוחת ליל הסדר והארוחות שמלוות לאחר מכן את ימי החג, ובהן כמובן אכילת מצות, מהוות אתגר תזונתי למי שמקפיד על תזונה בריאה. 

"גם בארוחות החג מומלץ להשקיע מחשבה בבחירות המזון", מסבירה חני סקאל פרילוק, תזונאית ראשית ב"לאומית שירותי בריאות". לדבריה, כדאי להעדיף לאכול מזון שהוכן בבית, מחומרי גלם טבעיים שעברו כמה שפחות עיבוד. כמו כן, מומלץ לכלול בכל ארוחה ירקות וסלטים מגוונים. בה בעת, אפשר להצליח לחסוך בקלוריות במנהג שתיית ארבע הכוסיות על ידי שימוש בכוס קטנה יותר. 

יש מנהגים שונים בנוגע לסוג היין ולכמותו. לפי המנהג נוהגים לשתות את רוב היין בכוסית שמכילה 86 מ"ל יין, או לכל הפחות 45 מ"ל יין. כדאי להשתדל לצמצם בצריכת יין ומיץ ענבים מתוק ולצאת ידי חובת השתייה בכמות הקטנה האפשרית על פי ההלכה. לגבי קינוחים ומנות אחרונות: מומלץ להסתפק במנה קטנה ולבחור בקינוח על בסיס פירות, כמו לפתן או סלט פירות. אפשר ורצוי לוותר על ממתקים ועוגיות. 

בנוגע למצה, המאפיין העיקרי של החג, אומרת סקאל פרילוק כי "במצה אחת יש כ־160 קלוריות, מספר שווה לכמות האנרגיה הנמצאת בשתי פרוסות לחם. מכיוון שהמצה לעיתים אינה משביעה, אנו אוכלים יותר. קיימות בשוק מצות מקמח מלא, העשירות בסיבים תזונתיים שגורמים לתחושת שובע לאורך זמן".

היא ממליצה לאכול מגוון מזונות אחרים (ירקות, פירות , מוצרי חלב, בשרים או דגים) ואם בוחרים במצה אפשר לאכול מצה קלה, המכילה כ־2/3 מכמות הקלוריות שבמצה רגילה, או פריכיות אורז (לאוכלי הקטניות).

התחזית לערב החג: קר מהרגיל 

עוד לפני ליל הסדר, היום (שישי) יהיה מעונן חלקית עד מעונן וקר מהרגיל. הרוחות יתחזקו, וכן יירד גשם מדי פעם בצפון הארץ ובמרכזה. בד בבד, בחרמון יירד שלג. משעות אחר הצהריים הגשם ייחלש וייפסק בלילה. קייים חשש לשיטפונות בנחלי המזרח.

בליל הסדר יהיה מעונן חלקית וקריר. בשעות הבוקר ייתכן גשם קל בצפון ובמרכז, אך בערב החג יהיה קר וללא גשם. ממטאו טק נמסר כי ביום ראשון - חג הפסח - יהיה מעונן חלקית עד בהיר עם עלייה קלה בטמפרטורות, אך הן עדיין תהיינה מעט נמוכות מהממוצע לתקופה. ביום שני יהיה מעונן חלקית עד בהיר, עם עלייה נוספת בטמפרטורות והן תהיינה קרובות לממוצע העונתי.  

ליל הסדר: זו מפת הפקקים 

 המשטרה הודיעה הבוקר (שישי) כי השלימה את היערכותה לקראת ימי חג הפסח תשפ״א, שיחל בסוף השבוע.

מהמשטרה נמסר כי בהלך החג אלפי שוטרים, לוחמי מג״ב ומתנדבים יתפרסו במקומות הקדושים, באתרי הבילוי, בפארקים, במרכזי הקניות, בחופי הרחצה ובכבישים, בכדי לתת מענה למטיילים ולשמור על החוק, הסדר והביטחון.

כמו כן יעסקו השוטרים בהכוונת התנועה בכבישים על מנת שהנסיעה בדרך תזרום כמה שאפשר בצורה חלקה. לקראת ובמהלך ימי החג, ייתכנו עומסי תנועה בצירים ראשיים שונים ברחבי הארץ, הן בתוך הערים והן בצירים הבין עירוניים. 

עוד מסרו מהמשטרה נמסר כי בימים אלו, טרם החג, מתקיימת פעילות מוגברת לאיתור והרחקת שוהים בלתי חוקיים ואלו המסייעים להם ברחבי הארץ.   

בימים שני ושלישי (29-30.3.2021), צפויים מתפללים רבים להגיע לירושלים ולכותל המערבי לברכת הכהנים. המשטרה תיערך בכוחות מתוגברים באזור, בכדי לשמור על הסדר הציבורי ועל בטחונם של המתפללים והמבקרים במקומות הקדושים בימים אלו ובכלל. 

 

 

 

טעינו? נתקן! אם מצאתם טעות בכתבה, נשמח שתשתפו אותנו