חופשת הקיץ כבר החלה ובאופק אפשר לראות את חגי תשרי. היציאה מהשגרה יכולה לספק המון רגעים של אושר משפחתי משותף, אך גם עלולה לייצר לא מעט מתחים, ריבים ותסכולים בין בני הזוג, במיוחד כשמחליטים לצאת לחופשה משותפת שטורפת את כל הקלפים ומוציאה אותנו מאזור הנוחות. לכל אחד מאיתנו בתוך התא המשפחתי צרכים שונים ורצונות אחרים – ואם מוסיפים לזה גם הילדים, קיבלנו בלגן, שלפעמים הוא נעים ונחמד ולעיתים הופך לריב או שעות של שתיקה.
"מבחינה זוגית, החופשה המשפחתית היא פרויקט משותף שמנוהל, מתוכנן, ומתוקצב על ידי ההורים, וכמו כל פרויקט שדורש קבלת החלטות משותפות, הוא כרוך בחשיפת הפערים והשוני בסדרי העדיפויות ובהתנהלות של כל אחד מבני הזוג", מסבירה חדי אקסלרד, מרצה בתוכנית התואר השני ללימודי משפחה במכללה האקדמית תל אביב יפו ומגישת הפודקאסט Update.
"המתחים ביחס לניהול החופשה מתגלים כבר בשלב ההכנה של הבילוי המשפחתי. שאלות כמו: לאן לנסוע? מה התקציב? מתי? עלולות להציף את הפערים בין הרצונות השונים של בני הזוג. לכן, כבר בשלב הזה צריך לזכור לנהל שיח מכבד כדי ששני הצדדים ירגישו ששמעו אותם והתחשבו בדעתם. צריך לשתף מה כל אחד מבני הזוג רוצה שיקרה בחופשה ולמה זה חשוב לו. כדאי לנהל דיון על ציפיות אישיות ולנסות להתאים את הציפיות ולהתגמש".
גם במהלך החופשה עצמה בני הזוג נוטים לפתח ריב סביב הרצונות והצרכים של הילדים. "בתוך סיר הלחץ המשפחתי הזה של היציאה מהשגרה, שיש בו גם התמודדות עם דברים לא מוכרים ולא צפויים, וגם ערבוב של אנשים שונים עם מזג שונה וצרכים שונים, צצות להן שאלות של אוירה משפחתית, גיבוי הורי, שותפות והערכה, סוגיות שעולות תמיד בהיבט המשפחתי ובחופשה המשפחתית הן בולטות במיוחד".
מה עושים?
"חשוב מראש להבין מה הציפיות שלנו מהחופשה. כלומר, מה אנחנו מצפים מהטיול? צריך לזכור שחופשה היא גם הנאה וגם התמודדויות וקשיים. מבחינה זו חשוב להתעלם מהתמונות המחויכות והשזופות שרואים באינסטגרם ולזכור כי חופשה, בדיוק כמו חיי השגרה, כוללת גם רגעים של שמחה וכיף וגם רגעים מעצבנים ומתסכלים, וזו בדיוק המשמעות של להיות משפחה".
איך מתמודדים עם מתח או עצבים כשאנחנו לא בסביבה הטבעית שלנו ולא תמיד יש לנו לאן לברוח?
"נסו להיות רגישים וקשובים לרגעים שלפני ההתפוצצות שלכם או של הילדים. אם אתם מרגישים שהמתח מתחיל לעלות ושהטונים מתחילים להשתנות, מצאו דרכים להרגיע את עצמכם ואת הסביבה. קחו כמה דקות לנהל עם עצמכם שיח מרגיע וחזרו לשיח הזוגי או המשפחתי ממקום שמתחשב גם ברצונות האחרים".
יש עוד דרך לייצר אווירה טובה ולהרגיע את הכעסים השונים?
"בהחלט, כדאי להביע הערכה למעשים של בן הזוג ולדרכים בהן הוא מנהל את הסיטואציה. מילה טובה יכולה לעשות פלאים בכל מצב ובמיוחד ברגעים מאתגרים. חופשה משפחתית כרוכה במאמצים של כל אחד מבני הזוג, וכשאנחנו מביעים את ההערכה שלנו למאמצי האחר הם הופכים משמעותיים ולכן גם קלים יותר. כולנו רוצים להרגיש שמה שאנחנו עושים למען המשפחה אינו מובן מאליו, וכשהמעשים שלנו זוכים להערכה האווירה כולה משתנה לטובה".
מה הטיפ הכי חשוב למי שעומד לצאת לחופשה משפחתית?
"לנסות למצוא בתוך החופשה המשפחתית גם רגעים זוגיים. החופשה, גם עם הילדים, יכולה לתת לנו את ההזדמנות לטעון מצברים ולצבור נקודות קרדיט זוגיות שיעצימו אתכם, את הזוגיות שלכם ואת המשפחה שלכם לאורך כל השנה".
טעינו? נתקן! אם מצאתם טעות בכתבה, נשמח שתשתפו אותנו