תניה גרבר חושפת: הסודות לזוגיות מאושרת

לחלקכם הגדול יצא לצפות בזוגיות שלי עם בן זוגי, שי חי, במהלך חודשיים ושלושה שבועות בהם שהינו יחד בבית "האח הגדול". 

אלה שצפו בנו, להערכתי יסכימו איתי, שמדובר במערכת יחסים לא כל כך שגרתית ומאוד ייחודית (בלשון המעטה) מכל מיני סיבות. מיותר לציין, שבתוך בית ה"אח", כאשר אנחנו מוקפים במספר לא מבוטל של מצלמות ומיקרופונים. המצב קצת שונה, מאשר כששנינו בבית לבד אחד עם השנייה, מעוכים זה על זו על הספה או מתכסחים באלגנטיות. 

בתור בת זוג, אני מאוד מודעת לעצמי ויודעת (כמו כולנו, בנות), שאני יכולה להיות שטן אימתני. באותה המידה, אני גם יכולה להיות מלאך מתוק.

אני אישה בת 23, שעברה בחיים דבר או שניים. לכן, אני כבר יודעת להגדיר את עצמי כאדם זוגי. יש שיגידו שאני מתנשאת או מתיימרת להיות משהו שאני לא. אבל כל אחד והניסיון שלו, בזמן שלו ובהתאם לסביבה בה הוא גדל. אלו הגורמים שהובילו אותי לאיפה שאני נמצאת היום.

אני רוצה לקחת אתכם למסע קצרצר בתוך החשיבה הזוגית שלי ולספר לכם מהם שלושת הערכים החשובים לי ביותר, אותם אני מיישמת על בסיס יום יומי בתוך מערכת היחסים שלי. הם אלה שעוזרים לזוגיות שלי, לפרוח ולהצליח. ובעצם, עוזרים לי לחיות בנחת עם בן הזוג המהמם שלי (חמסה טפו חמסה טפו).

מוכנים לזה? קדימה:

1. הכלה, וכמה שיותר ממנה

יכולת ההכלה שלנו בעיניי, היא כמו סוג של בלון שמנפחים עד שהוא מתפוצץ. השאלה היא, עד כמה אפשר לנפח את הבלון הזה? את הבלון שלי אפשר לנפח ולמלא באוויר עד שהוא מגיע למימדי ענק. אבל אצל כל אחד ואחת מאיתנו זה שונה. חשוב מאוד להיות מודעים לכמה אפשר להכיל, לפני שהדבר פוגע בנו. אני חושבת שהכלה היא אחד המפתחות העיקריים לזוגיות מוצלחת.

ככל שאני מכילה אותו, הוא מרגיש יותר בטוח לצידי. הוא יודע שהוא יכול תמיד להתנהג באופן טבעי לידי ואני אדע לקבל ולהכיל אותו כפי שהוא. כאשר זה מתקרב לגבול הקיבולת שלי, אני לא מתביישת ואומרת מה מפריע לי ולמה. במידה ששכחתי שהבלון עומד להתפוצץ והתפוצצתי בעצמי, אני מודה ומתוודה שאני מוציאה את העצבים שלי בצורה פחות חביבה. לכן בעיניי, מאוד חשוב להכיר את גבול היכולת שלנו.

2. חברות טובה מובילה לזוגיות בריאה

בן הזוג שלי הוא החבר הכי טוב שלי. כן כן, מה ששמעתם. לא כמו שכולם אומרים, אלא באמת. זוכרים את החבר/חברה שהיה לכם כשהייתם קטנים? זה שתמיד רציתם לשחק איתו, להציק לו ולקחת אותו לכל מקום? אז זה המקרה עליו אני מדברת. 

אנחנו חולקים הכל זה עם זו. זה נובע ממקום של חברות טובה, זה לא חונק. משתפים הכל. גם בדברים שפחות כיף לשמוע, מעבירים ביקורת בונה ורבים כמו חברים. הוא יכול להגיד לי לפעמים שהוא מרגיש שאני כמו החבר הכי טוב שלו, מרוב שנוח לו לדבר על דברים מסוימים לידי. אני יכולה לומר לו שהוא החברה הטובה שלי, כי הוא עוזר לי לבחור צבע בלק. 

זה הדבר העיקרי בעיניי, שמשדרג את מערכת היחסים שלנו וגורם לה להצליח.

3. לנשום עמוק ולספור עד עשר

זו לא מטאפורה. אם נתקלתם בי אי פעם יושבת עם פרצוף קפוא ונראית מוזר, זה בגלל שבדיוק תפסתם אותי נושמת עמוק וסופרת עד עשר. 

מה זאת אומרת בעצם? לפעמים בן/בת הזוג שלנו עושים או אומרים משהו, שגורם לנו בשנייה אחת מתוך עצבים לצאת מהכלים ולרצות לצרוח עליהם.

באותו הרגע, כשזה קורה, ממליצה לכם לקחת נשימה עמוקה, לספור עד עשר לאט. פתאום, אתם יודעים מה יקררה? זה כבר לא נראה כל כך נורא. זה בעיקר נראה כמו משהו שאנחנו בקלות יכולים להתמודד איתו, וגם אם לא בקלות, זה עדיין לא סוף העולם.

מערכות יחסים הן דבר מורכב ועמוק. כולנו יודעים את זה. אבל בעזרת כלי יסוד, שאנחנו יכולים ליישם ולאמץ להרגלים היום יומיים שלנו, אנחנו יכולים להפוך אותן לדבר קסום.

יותר חשוב מהכל, הרגש הוא המנצח. קיטשי, אבל נכון. אהבה היא הדבר הכי חזק שקיים ואני רוצה להאמין, שהיא זו שמכוונת אותנו בחיים.

טעינו? נתקן! אם מצאתם טעות בכתבה, נשמח שתשתפו אותנו