לימור מספרת על הקריירה השנייה לאחר שסיימה את לימודי הכושר הגופני בהצטיינות:
“מגיל 13 התאמנתי בטאקוונדו שם התמכרתי לספורט ובין היתר התחרתי באליפות ישראל וסיימתי במקום שני .
לאחר תקופה ארוכה שבה מיציתי את עצמי בהמון תחומים החלטתי לפרוש כנפיים ולהתחיל לאמן, הרבה בזכות הילדים שלי אשר נתנו לי את הכוח והאומץ לצאת לדרך חדשה בגיל מתקדם יחסית”.
בזכות הניסיון שלה כספורטאית היא פיתחה סגנון עבודה אחר:
“בשונה מהגישה של לא מעט מאמנים צעירים יש לי ידע עצום על גוף האדם ואני מאמינה בשינויים הדרגתיים קטנים אשר יכולים לעשות את ההבדל ולמנוע פציעות כתוצאה מאימונים וספורט”.
לימור גמישה וזמינה לאמן בכל מקום והכל לפי העדפה של המתאמן.
אם זה בבית הלקוח, פארקים, חדרי כושר ואפילו בבית שלה, לכל מקום מתלווה אליה מגוון רחב של ציוד איכותי.
“האימון בבית הלקוח מתאים לכולם ובין היתר לנשים אחרי לידה או שלא יכולות לצאת בגלל הילדים וכמובן, אנשים מבוגרים שקשה להם לצאת מהבית וזקוקים לכושר”.
לימור ידועה בתחום בכינוי Limi Fit והיא מגיעה לכל אימון לפי תוכנית מסודרת שבנתה מראש בהתאם לצרכים וקצב התקדמות ולכן אין אימון דומה לקודמו.
בנוסף, לימור מטפלת בשיטת רייקי, שיטת ריפוי עתיקה וגם לפיה היא יודעת לאבחן פציעות ובהתאם לבנות אימון שונה אשר מונע בעיות ורגישויות.
לימור שמה דגש על אורח חיים בריא הכולל תזונה נכונה ופעילות גופנית אשר נוגעים ומשפרים את חיי המתאמן בכל גיל:
“יש לי מתאמנת בת 80 שרק רצתה לחצות כביש בלי סכנה, זאת הסיבה היחידה שבגינה היא הגיעה
להתאמן אצלי ובזכות אימונים שחיזקו אותה גופנית כיום היא עוברת את כביש בלי שום דאגה”.
בזכות הידע והניסיון של לימור באימון הראשון היא קודם כל בודקת משקל, אחוזי שומן, לחץ דם והיקפים ולפי התוצאות יודעת כיצד להתאים את האימונים להמשך הדרך.
לימור נותנת מענה גם למתאמנים אשר סובלים מסוכר ולחץ דם גבוה, פיתוח סיבולת לב ריאה, טיפולי שיקום, הכנה לקראת צבא, הורדת אחוזי שומן, חיטוב גוף ועוד.
על האני מאמין שלה היא מספרת:
"השינוי מתחיל בך!
כל מה שצריך לעשות זה לקבל החלטה ולעשות את הצעד הראשון בדרך לפסגה.
אין קיצורי דרך, צריך לעבוד ולעבוד קשה על מנת להגיע לתוצאות.
אל תפחדו להתחיל מהפכה בחייכם, עם קצת מוטיבציה מכם והמון מוטיבציה שלי,
אני מחכה לעזור ולשנות לכם את אורח החיים, ביחד נוכל לעשות זאת ונעשה זאת!
אני מזמינה את כולם להצטרף למשפחת Limi Fit”.
מי שעדיין זקוק לזריקת מרץ על מנת לצאת לדרך חדשה, ל ” Limi Fit” יש חבילת אימון משתלמת ביותר שלאחריה לא יהיו לכם עוד תירוצים, מבצע של חמישה אימוני היכרות ב 400 שקלים בלבד!
בקרו אותנו:
https://www.facebook.com/limifit75/
לימור מזרחי – limifit מדריכת כושר גופני ובריאות
מעגלי יבנה 114/11, ירושלים, 9358255
050-573-7516
טעינו? נתקן! אם מצאתם טעות בכתבה, נשמח שתשתפו אותנו