הזמן, כידוע, לא עוצר מלכת. ככל שהשנים חולפות, כך אנחנו מתבגרים, משתנים, לומדים ומחכימים. וכל חוויה שעוברת עלינו מוטבעת בעור הפנים, בין שבנמשים ובכתמי פיגמנטציה ובין שבקמטי הבעה וצחוק.
עור הפנים הוא המראה של גופנו ושל אורח החיים שלנו. אם אנחנו רוצים לחיות איתו בשלום, אנחנו צריכים לטפל בו, באופן חכם - בזמן.
"הזדקנות היא תהליך פיזיולוגי שבא לידי ביטוי בגוף ובנפש", אומר קובי ברוך, מומחה בקוסמטולוגיה ומפתח תכשירים טיפוליים בחברת KB PURE. "את סימני הגיל אפשר להפחית ולטשטש אך לא ניתן למחוק, ולצערנו אי אפשר להישאר צעירים לנצח. עם זאת, טיפוח יומיומי יוביל לנראות חיונית של העור ויעלה את מצב הרוח ואת רמת שביעות הרצון של כל אדם.
"הזדקנות העור היא אינדיבידואלית. היא קשורה לגנטיקה שלנו, לגוון העור, למצב הבריאות הפיזיולוגי והנפשי, לעישון, לחשיפה לשמש, לתזונה ולעוד מרכיבים רבים שיכולים לשפר או להחמיר את סימני הגיל. לכן גם ההתאמה של חומרי הטיפול והתחזוקה היומיומית בכל עשור של חיינו הן עניין אינדיבידואלי".
לכל הכתבות, הטורים והמדורים של שישבת
נאווה רביד, האחראית לפיתוח ולחדשנות בחברות קוסמטיקה ישראליות ובינלאומיות, מוסיפה: "על פי מחקרים רבים, התבגרות העור מושפעת מ־60 אחוזים גנטיקה ומ־40 אחוזים מקורות חיצוניים, כאלה שאנחנו יכולים לשלוט בהם באמצעות שגרת טיפוח המתאימה לגיל ולמצב העור, שאגב, אינם תמיד נמצאים בהתאמה".
"תהליך ההזדקנות מתחיל כבר בגיל 20, אבל בגיל הזה אנחנו רואים פחות את הנזקים, כי לעור יש יכולת תיקון ופיצוי", מוסיפה ד"ר להבית אקרמן, מומחית לרפואת עור. "כשחולפות השנים, רואים את הנזקים שהצטברו ושהגוף כבר לא מצליח להתמודד איתם. כמו בכל דבר ברפואה, טיפול מונע הוא חשוב וצריך להתחיל בו בגיל צעיר".
רביד מסכימה: "אם יש משהו שחשוב בטיפוח העור, הוא שגרה. יש שתי פעולות שהן חוצות גילאים וחשוב להתמיד בהן: הגנה מהשמש ומפגעי הסביבה, וניקוי. לא משנה אם את בת 20 או 80, הגנה מהשמש היא קריטית. אם יש לי לקוחה שיש לה כסף למוצר אחד בלבד - אמליץ לה על מוצר הגנה מהשמש".
אם כן, שגרת הטיפוח צריכה להיות קבועה ומותאמת לגיל, ואם מקנן בכם החשש שמדובר במאמצים אדירים, רונית שגב, ביולוגית וחוקרת עור, מרגיעה: זמן ההשקעה שנחוץ כדי ליהנות ממראה מטופח ואטרקטיבי יכול להסתכם בחמש דקות ביום. "יש הרבה מיתוסים בתחום, ובהם שתחזוקה של עור יפה היא פולחן, שחייבים להחזיק בבית לפחות חמישה תכשירים ולהשתמש בכולם מדי יום, שמוצרים ממותגים ויקרים הם טובים יותר. אבל המציאות היא, שאפשר להביא לשיפור ניכר במראה בהשקעת זמן קטנה ובאמצעות מוצר אחד או שניים בלבד, שהם איכותיים".
גיל 20-30: ניקוי והגנה
השנים הצעירות והתמימות. עדיין אין עדות לנזקים שמקורם באלכוהול, בעישון, בחשיפה לשמש או בחוסר שעות שינה. וזה בדיוק הזמן להקדים תרופה למכה.
אקרמן: "העור בעשור הזה הוא מצוין. בדרך כלל לא רואים עליו סימני הזדקנות וזה מפתה לא לעשות כלום, אבל חשוב לדעת שעל טיפול מונע נגיד תודה בעוד כמה שנים.
"בגילאי 20-30 חשוב לשמור על ניקוי, כלומר שטיפה קבועה של הפנים בסבון המותאם לסוג העור, ועל מריחת קרם לחות במרקם קליל. אפשר גם להתחיל בקילוף פילינג עדין של השכבות החיצוניות אצל קוסמטיקאית פעם ברבעון".
רביד: "יש להתאים את הטיפול לעור שמן, לעור רגיל/מעורב או לעור יבש. לבעלי עור שמן, אני ממליצה על ניקוי באלכוהול, על לחות נטולת שומן ועל מסכות ניקוי פעמיים בשבוע. לבעלי סוגי עור אחרים, מומלץ להשתמש בכל מוצר ניקוי ללא אלכוהול ולמרוח קרם לחות עדין ומסנני קרינה".
גיל 30-40: תתחילי לעבוד
"שנות המניעה" כבר מאחורינו, וכעת יש להתאים את הטיפול לשינויים שעור הפנים שלנו עובר.
"בערך מגיל 28 עד גיל 40 יש צניחה ביצירה הטבעית של קולגן ושל חומצה היאלורונית", מסבירה ד"ר סיון מרסר, מומחית לרפואת עור, אסתטיקה ולייזר. "העור הופך יבש ופגיע יותר, וחובה להגן עליו באופן מוחלט מהשמש. בנוסף, מתחילים לראות קמטי הבעה, קמטוטים ואפילו התחלה של אובדן הנפח. לכן חשוב למרוח קרמים המכילים אחוזים גבוהים יותר של חומרי לחות ולהקפיד על ניקוי יומיומי של העור ועל טיפולי פנים באופן קבוע.
"בנוסף, כדאי להתחיל לחשוב על הזרקה של בוטולינום טוקסין (בוטוקס; ת"ר) ושל חומרי מילוי כמו חומצה היאלורונית, כמובן לאחר המלצה של רופא מומחה. סימני ההזדקנות הראשוניים שמופיעים בגילאים האלה יכולים להימנע או להידחות. מובן שעל העור להיות מוגן מהשמש רוב חייו באמצעות מקדמי הגנה וצל".
גיל 40-30. כולם מתבגרים: להתאים את הטיפול // צילום: GettyImages
אקרמן: "בשלב הזה אנחנו רואים בעיקר ירידה באיכות העור. הוא מתעייף והגוון פחות אחיד וחיוני. לסוג הקרם יש חשיבות, ואפשר להשתמש בחומרים פעילים. צריך להתניע את העור ולגרות אותו לייצר קולגן חדש, ולצורך כך אפשר להשתמש גם במכשור דוגמת גלי רדיו ולייזר".
רביד: "לקראת גיל 30 מתחילים להופיע קמטוטים סביב העיניים והשפתיים, ולכן יש להוסיף מוצרי טיפוח ייעודיים. בשני המקומות האלה העור דק ורגיש. לא צריך קרם עיניים, אלא אפשר להסתפק בג'ל, ולמרוח משחה ייעודית גם סביב השפתיים.
"בנוסף, לא מעט נשים חוות שינויים הורמונליים, ובצירוף החשיפה לשמש, יש נטייה לפיגמנטציה. יש לנקות היטב את הפנים ולהתחיל לאמץ מוצרי אנטי־אייג'ינג מתאימים. מוצרים נוספים שיש להתיידד איתם הם מסכות וקרמים ללילה".
גיל 40 ומעלה: חומצות וחימום
שגרת הטיפוח הקלילה מפנה את מקומה לתותחים הכבדים.
מרסר: "הסיבות לשינויים הבולטים בעור המתבגר הן האטה בסירקולציית הדם, האטה בקצב חילוף החומרים, שינויים כימיים ברקמות, ירידה במספר בלוטות החלב ושינויים הורמונליים. תהליך ההתחדשות של תאי העור הופך יעיל פחות, ותיקון הרקמות והתחדשות התאים מתרחשים לאט יותר. כמות הלחות הטבעית בעור יורדת, שרירי הפנים נחלשים ומתחילים נפילה של עור הפנים ואיבוד של קווי המתאר. האפידרמיס הופך פגיע לנזקים ולחבלות".
אקרמן: "אנחנו ממשיכים בשגרת הטיפוח שהתחלנו בגיל 20 עם ניקוי יומי ומוסיפים קרמים עשירים, שיחזירו לעור את השומן הטבעי שלו, וסרום, שהוא תכשיר מרוכז מאוד המעניק חיזוק לעור.
גיל 40 ואילך. באמצע החיים: תהליך ההתחדשות והתיקון של העור יעיל פחות // צילום: GettyImages
"בנוסף, מומלץ לשלב בשגרת הטיפוח מכשור שיוצר חימום. כמו שביצה על המחבת מתקשה, כך גם העור שלנו. המכשירים מחממים את עור, שמכיל חלבונים, יוצרים מתיחה והרמה ומעודדים ייצור של קולגן. קיימות היום בשוק לא מעט טכנולוגיות, ויש לשים לב שהן מאושרות על ידי משרד הבריאות ושמי שמפעיל אותן מיומן".
"מגיל 40 מומלץ להוסיף לשגרת הטיפוח חומרים הכוללים נגזרת של רטין A, אחת החומצות החזקות ביותר לצמצום קמטים, האטת הזדקנות העור וחידושו", ממליצה הקוסמטיקאית קרן ברטוב. "כדאי להוסיף גם פפטידים (חומצות אמינו), שמגבירים ייצור קולגן ואלסטין".
רביד מדגישה עוד, שאסור להזניח את שאר הגוף: "בגילאים האלה צריך לתגבר את רמת הלחות והחומצה מבחוץ. שימו לב שיש להוסיף קרם גוף, לטפל גם בצוואר ובמחשוף ולהוסיף קרם ידיים".
טיפ!
לא משנה אם את בת 20 או בת 80 - הגנה מהשמש היא קריטית. לא רק לפנים ולצוואר, אלא לכל הגוף.
טעינו? נתקן! אם מצאתם טעות בכתבה, נשמח שתשתפו אותנו