נשירת שיער: כל מה שרציתם לדעת

אז נשירת שיער זוהי תופעה מוכרת וידועה אשר עלולה להיגרם משלל סיבות, יש לציין כי במקרים מסוימים ניתן למנוע את הופעת הנשירה, לדוגמה- במידה ואתם יודעים שבגופכם קיים חוסר בוויטמינים ומינרלים מומלץ לקחת תוספי תזונה של ויטמינים ומינרלים וכך להימנע מחוסר הנוחות והאסתטיות הכרוכים בנשירת שיער. נשירת השיער יכולה לפגוע בביטחון העצמי, בעיקר בקרב גברים ההולכים ומקריחים ולכן יש לטפל בבעיה זו מבעוד מועד וכמו שאמרנו קודם, במקרים מסוימים אף למנוע אותה. לאדם הממוצע נושרות ביום בין 50-100 שיערות, במידה ונושרות משערכם שיערות מעל לממוצע זה- נראה שיש לכם נשירה. נוסף לכך אם אתם מעבירים את היד על השיר ובכל פעם שאתם חוזרים על הפעולה נתלות על ידכם מספר שערות- נראה שיש לכם נשירה.

הגורמים העיקריים לנשירת השיער שלכם

חשוב לציין כי בניגוד למקובל לחשוב נשירת השיער אינה נגרמת אך ורק בשל גנטיקה פגומה, אלא קיימות מספר סיבות הגורמות לנשירת השיער, כעת נעמוד על העיקריות שבהן: א. דיאטות לא מבוקרות- בעידן הדיאטות קיימות אין ספור דיאטות שונות ומגוונות, פעמים רבות אנשים מתחילים דיאטה מסודרת אך מפני שלוקח זמן עד שרואים תוצאות הנשירת שיער  מתייאשים ואוכלים מעט מאד על מנת להרזות מהר יותר, מה שהם לא יודעים שדרך דיאטה זו גופם לא מקבל את הוויטמינים והמינרלים להם הוא זקוק, דבר אשר מוביל לנשירת שיער.

ב. החלקות שיער- בקרב נשים החלקה בשיער נהייתה מבוקשת ביותר, יש שיגידו שהיא טיפוח בסיסי ובלעדיה הן מתקשות לצאת מהבית. ההחלקה מתבצעת על ידי חומרים וחום חזקים מאוד, מלבד העובדה כי פעולת ההחלקה עלולה לפגוע בקרקפת ולגרום לכוויה ומלבד העובדה כי היא הורסת לגמרי את סיב השערה, יש לציין כי החלקות בשיער גורמות לנשירת שיער רצינית.

ג. תזונה לקויה- לכולנו קשה לשמור על תזונה נכונה ולשלב בכל יום את שלל אבות המזון בארוחה שלנו, אך יש לדעת כי במידה ואיננו מקפידים על תזונה נכונה, מלבד שאנו עשויים לפגוע בגופנו, חוסר בשמירה על תזונה נכונה עלול להביא ל נשירת שיער ובמידה והנשירה כבר קיימת אז הוא עלול להביא להאצתה.