מצליחים לנחש את הגיל שלה?

אישה אוסטרלית מציגה גוף יפה וחטוב במיוחד בביקיני, עד כאן אין שום דבר מיוחד, אך מה אם נגיד לכם שמדובר באישה בת 70? עכשיו זה נשמע קצת יותר מעניין, נכון? קרוליין הארץ, מפרת' שבאוסטרליה, היא אם לשלושה ונראית צעירה בעשרות שנים מגילה האמיתי.

בראיון לתקשורת המקומית היא מגלה את סודות הבריאות שלה וחושפת כיצד היא מצליחה לשמור על המראה הצעיר. "לפני 28 שנים ויתרתי על סוכר אחרי המון זמן שהייתי מכורה למשקאות מתוקים ולממתקים, פשוט הפסקתי עם זה", היא מספרת.

"נשים רבות שמגיעות לגיל 40-50 חושבות שנגמר הסיפור, שאין אפשרות לחזור לגוף שהיה להן לפני הלידות, אך זה ממש לא נכון, אני דוגמה שאפשר לעשות את זה, פשוט צריך לשמור על עצמכן ולהקשיב לגוף", הוסיפה הארץ, והתייחסה גם לעניין הקושי לשמור על כושר בגיל 70: "העניין הזה לא פשוט, אבל הכל אפשרי, אם אתם רוצים להצליח פשוט תעבדו קשה יותר, התוצאות מדברות בעד עצמן".

קרוליין הארץ. בת 70, הייתם מאמינים?

אז מה היא אוכלת שעוזר לה להיראות כל כך צעירה? הארץ מספרת כי היא מקפידה לאכול בצורה מאוזנת, בעיקר אוכל בריא וגם קצת דברים פחות בריאים, כמובן בכמויות מעטות מאוד. "אני טועמת את הדברים האסורים ולא יותר", היא מספרת ומוסיפה: "צריך לשמור על איזון, לא להגזים בכלום וכמובן לשים לב לסוג המזון שאתם אוכלים, חשוב מאוד להקפיד על חלבונים בכל ארוחה, במיוחד בארוחת הבוקר".

לסיום ציינה הארץ כי חשיבה חיובית היא חלק חשוב מאוד בתהליך שלה: "הייתי שמחה מאוד אם החזאי היה אומר שמחר יהיה יום שמשי בחלקו יותר מאשר מעונן חלקית, אני מעדיפה להסתכל על חצי הכוס המלאה, תמיד תחשבו בצורה חיובית ותהיו אופטימיים".