לגיא הרדינג, בן ה-23, יש שגרת אימונים מפרכת שסייעה לו לשנות את מבנה גופו הרזה, ל"מפלצת השרירים" שהוא היום. אמנם הוא מרים משקולות באופן קבוע, אך ה"טריק" שבאמת מסייע לו לשמור על מבנה גוף כמו של "הענק הירוק", הוא אכילת ביצים ועוף בכמות מסוכנת לבריאות.
גיא זכה בתחרויות רבות // צילום: מתוך אינסטגרם
גיא, תושב מחוז "דבון" באנגליה, אוכל לא פחות מ-19 ביצים ביום, כך לדבריו. סך הכול, הוא זולל שבע ארוחות ביום (6,000 קלוריות) – פי שלוש מהצריכה של אדם ממוצע בגילו.
פעם הוא היה "נורמאלי" // צילום: מתוך אינסטגרם
במכון כושר בו הוא מנוי, הותר לו להתאמן בכל שעה במהלך היממה והוא מנצל את הפריבילגיה עד הסוף. השילוב של השניים – מזון עתיר קלוריות ואימונים בלתי פוסקים, הפכו את גיא מבחור רזה לאדם אדיר מימדים, כפי שניתן לראות.
"מאז שהתחלתי להתעניין בבניית גוף, התאהבתי ולא הבטתי לאחור", סיפר גיא. לדבריו, מאז החל לראות תוצאות ממשיות בגוף הוא משתתף בתחרויות "באדי בילדר", בהן זכה לא מעט פעמים במקום הראשון.
7 ארוחות עתירות קלוריות ביום, ואולי גם אתם תראו כך ותזכו בתחרויות // צילום: מתוך אינסטגרם
ומה בתפריט? לארוחת הבוקר הראשונה גיא זולל 9 ביצים ושיבולת שועל. בארוחה השנייה – עוף ושני בייגלים מחיטה מלאה, ובשלישית שוב עוף, אורז, תרד או ברוקולי. אחר כך הוא כבר משלב שייק חלבונים עם שיבולת שועל, ובחמישית, שוב שני בייגלים, שיבולת שועל ושייק חלבונים.
אפילו לשרירים שלו יש שרירים // צילום: מתוך אינסטגרם
ארוחה מספר שש כוללת עוף (פעם שלישית), תפוח אדמה מתוק וירקות. את הארוחה האחרונה הוא חוגג עם עשרה ביצים (!), וחלבון חלב.