איך מתמודדים עם החרדה אחרי פיגוע?

הפחד שמשתלט עלינו במקרה של אירועים ביטחוניים, עלול לשתק אותנו • נסו לדבר על הפחדים, לתרגל נשימות, ולצמצם את צריכת החדשות • המומחית עם טיפים שיעזרו לכם
תמר אולמן