עומר אדם או אביב גפן? זאת המוזיקה שתשפר לכם את האימון

מחקרים חדשים מגלים כי האזנה למוזיקה במהלך פעילות גופנית אינה רק מהנה, אלא גם משפרת באופן משמעותי את איכות האימון ואת התוצאות שלו • אז למי כדאי לכם להאזין?
יורם אילת