מוטיבציה בלי הפסקה: סודות ההצלחה שמניעים אותך קדימה! 💡💪התחלה נלהבת היא רק צעד ראשון בדרך להצלחה, אך איך שומרים על המוטיבציה לאורך זמן? גלו את הסודות הפסיכולוגיים שמאפשרים לשמור על דרייב פנימי ולהשיג מטרות בצורה בלתי ניתנת לעצירה! נאוה סילוורה, פידי24.02.2025
🌟 פסיכולוגיה חיובית: מדריך שימושי מקוצר לשגשוג ואושר🔎 גלו את הכוח שבמחשבה חיובית! פסיכולוגיה חיובית היא המפתח למציאת משמעות עמוקה יותר בחיים. איך ניתן לחיות חיים מאושרים ומספקים יותר? להלן יספק לכם תובנות וכלים לשגשוג אישי! 🌱 נאוה סילוורה, מערכת feedy12.02.2025
3 סגנונות ההורות "המסוכנים ביותר" - לפי מחקרים פסיכולוגייםאמנם אין דרך "נכונה" אחת להיות הורה, אך ישנם סגנונות הורות שיש להימנע מהם בכל מחיר • החל מהורות סמכותנית וקשוחה ועד הורות מתירנית מדי - אלה הם סגנונות ההורות המסוכנים ביותרמערכת ישראל היום20.01.2025
איך להפסיק לדאוג ממה שאחרים חושבים: המדריך לשחרור רגשילמה לתת לדעות של אחרים לנהל אתכם? החשש המתמיד מ"מה יגידו" גוזל מכם אנרגיה ומונע מכם להיות מי שאתם באמת. 4 הטיפים כאן לא נועדו לומר לעצמכם או לאחרים "לא אכפת לי", אלא איך להחזיר לעצמכם את השליטהנאוה סילוורה, מערכת feedy13.01.2025
אומרים את הביטויים האלו? אל תתפלאו אם חושבים שאתם מתנשאיםכשאנחנו מנסים להישמע נחמדים או מועילים, לפעמים המילים שלנו משיגות את ההפך הגמור. ביטויים יומיומיים שנראים תמימים עלולים לגרום לאחרים להרגיש זלזול או התנשאות. אילו ביטויים יוצרים רושם כזה, ואיך אפשר להחליף אותם? התשובות לפניכםנאוה סילוורה, מערכת feedy13.01.2025
למה איה כורם הרגישה כמו גרב שהפכו אותה מבפנים החוצה?סרטונים של חתולים בתוך ערימות כביסה הם בערך הדבר היחיד שאני זוכרת מזמן האיכות שהקדשתי לעצמי לאחרונה • אולי נחזור לקרוא ספרים? או שננסה בכל זאת לעשות פה קצת טוב? איה כורם09.01.2025
פרנואידים? מתברר ש"שיטת היען" היא באמת הפתרון האידיאליחוקרים הוכיחו לראשונה כי נטיות פרנואידיות נגרמות בשל אותות שגויים בין העיניים למוח. ככל שתראו פחות – תחששו פחותיאיר מור, מערכת feedy31.12.2024
פילוסופית חושפת שלוש אסטרטגיות לחיים טובים יותררוצים לשפר את חייכם? אתם לא צריכים שום דבר מלבד כמה שינויים קטנים בגישה, שיהפכו את היומיום שלכם למעניין, מרגש ויצירתי מאי פעםמערכת feedy31.12.2024
יש לכם את המאפיינים האלו? כנראה שבילדותכם לא אמרו לכם שאוהבים אתכםהאם אי פעם תהיתם מדוע אתם מתקשים לבטוח באחרים או למה אתם מחפשים ללא הפסקה הכרה ואישור, ועוד כל מיני דברים שהייתם שמחים שלא היו מאפיינים אתכם? ייתכן שהתשובה טמונה בילדותכםנאוה סילוורה, מערכת feedy23.12.2024
מרגישים אי נוחות כשאור היום מסתיים? מומחים מסבירים 'חרדת שקיעה'השמש שוקעת והאור מתעמעם – עבור חלקנו, זהו זמן להירגע ולנוח, אך עבור אחרים, השקיעה מביאה עמה גל של אי שקט, תחושת דכדוך או חרדה. תופעה זו, המכונה "חרדת שקיעה", הופכת שכיחה יותר ומעוררת עניין רב. האור בין הדמדומים? יש דרכי התמודדות נאוה סילוורה, מערכת feedy16.12.2024
להרגיש שמחים מהר יותר: 3 דברים שאתם יכולים לעשות עכשיוהחיים לא תמיד מחייכים אלינו, אבל בתוך כל הכאוס, יש רגעים שבהם אפשר לעצור, לנשום ולעשות משהו קטן שמשנה את התמונה כולה. רוצים להרגיש שמחים יותר, כאן ועכשיו? שלושה צעדים פשוטים מחכים לכם – והם ממש בהישג יד!נאוה סילוורה, מערכת feedy15.12.2024
המתנה הגדולה ביותר לעצמכם: 4 רגעים בהם כדאי לבקש עזרה, למרות הפחדלפעמים, דווקא כשנדמה שהעולם סוגר עלינו, בקשת עזרה היא הדרך להתמודד בהצלחה. במאמר הזה ארבעה רגעים שבהם חשוב להתגבר על הפחד ולבקש עזרה בדרך לחיים מלאי רוכע ומשמעות נאוה סילוורה, מערכת feedy10.12.2024
התיישבתי לדבר עם עצמי הצעירה והעוד לא ממש חכמה - אתם יכולים לנחש מה עניתי לימחשבות לקראת יום הולדתי ה־45 שלחו אותי לשיחה עם הבחורה החמודה שהייתי לפני 20 שנה • הברכיים כבר קצת חורקות, גם בגד הים כבר לא... הבנתם • אבל תגידו לי, מה יותר מסעיר משואב אבק חדש? איה כורם04.12.2024
הסוציופתים ביננו: השקרים, התככים והאימפולסיביות − ואיך מתמודדים מולםהם נראים כמו כולנו − מקסימים, חכמים, ולעיתים קשה לעמוד מולם • אבל מאחורי החיוכים והקסם מסתתר עולם קר של שקרים ותככים • הסוציופתים הם אמנים בהסתרת כוונותיהם, והנזקים שהם מותירים אחריהם עצומים • אז איך מזהים אותם, ואיך שומרים על עצמנו?נאוה סילוורה, מערכת feedy03.12.2024
שחררו את זה: 9 דאגות שכבר לא שוות את הזמן שלכםדאגות הן כמו משא כבד שאנו סוחבים על הגב — רוב הזמן הן לא באמת נחוצות. לפעמים, מה שצריך זה רק להניח אותן בצד ולצעוד קדימה. כי מאחורי כל זה מחכים חיי חופש מאושרים ומלאי משמעות. Let it Go!נאוה סילוורה, מערכת feedy02.12.2024
פרשת העוברים: מה קורה בראש של פעוטה שעוברת משפחה?ד"ר נועה גירון-סלע, ראש המעבדה לחקר התפתחות בגיל הרך באוניברסיטת בן גוריון בנגב, מספרת על האתגרים סביב מחדל ההפריה באסותא • "ברמה הפיזית זה מצמרר; יש חשיבות לאופן שבו הסביבה תסייע לסופיה לבנות סיפור חיים קוהרנטי" • ועד כמה בת שנתיים באמת מבינה? "היא מבינה את ההקשר, והגוף זוכר; זה אתגר, אבל הוא אפשרי" רן פוני28.11.2024
למה אנחנו אוהבים להפחיד את עצמנו? הפסיכולוגיה של הפחדסרטי אימה, רכבות הרים, רכבות שדים, בנג’י, צניחה חופשית, טיפוס הרים – למה אנחנו כל כך נמשכים לפעילויות שגורמות לנו לצרוח ולהזיע מרוב פחד?מערכת feedy27.11.2024
הפסיכולוגיה של אנשים שחייבים להיות צודקיםמה גורם לאדם להיאחז באמת שלו בכל מחיר, גם כשזה יוצר מתחים וקונפליקטים? מה מסתתר מאחורי התשוקה הבלתי מתפשרת להיות צודקים? התופעה הזו מעוררת שאלות עמוקות על טבע האדם, והמסע להבנתה טומן בחובו תגליות מפתיעות נאוה סילוורה, מערכת feedy26.11.2024
באישור הפסיכולוג, איה כורם נפרדת מהמציאותלאחר תקופה ארוכה של "יחסינו לאן" וכמה שעות טיפול לקחתי את ההחלטה ששחררה אותי מהעול • כך תעשו זאת גם אתם, שלב אחר שלב - וכך תענו למי שדורש את דעתכם על חוק הגיוס, על טראמפ או על ג'נוסיידאיה כורם21.11.2024
8 סימנים שיכולים לרמוז על IQ נמוך – והמשמעות שלהםאינטליגנציה היא הרבה מעבר לציון במבחן IQ – היא מגדירה איך אנחנו פותרים בעיות, מתמודדים עם אתגרים ומבינים את העולם סביבנו • אבל מה קורה כשכמה תכונות עדינות עשויות לרמוז על מנת משכל נמוכה? להלן חשיפת שמונה סימנים העשויים לגלות לכם כמה תובנות מרתקות על הסובבים אתכם ואולי גם על עצמכםנאוה סילוורה, מערכת feedy13.11.2024