נפילות

שווי משקל בכל גיל: תוכניות אימון לשמירה על יציבות הגוף

שווי המשקל הוא לא רק עניין של יציבות פיזית, אלא גם של ביטחון נפשי ויכולת להתמודד עם אתגרי היומיום. בעידן בו אנו שואפים לשמור על חיים פעילים ובריאים! להלן תגניות תרגול למניעת נפילות ומוכנים לכל שלב 🏃‍♀️💪

19 פצועים, בהם אחד אנוש ואחד קשה מאוד במטח כבד לצפון; תיעוד: צפו בפגיעה בבסיס צה"ל

מפגיעת הכטב"ם ביישוב מזרעה שבגליל המערבי נפצעו גבר כבן 40 באורח אנוש ואישה כבת 30 שמצבה קל-בינוני • צה"ל תקף חיזבאללה שפעלו בדרום לבנון • בזירת הפגיעה מדרום לנהריה: מתחקיר ראשוני של האירוע עולה כי מדובר בנפילת מיירט שהחטיא את המטרה ופגע בקרקע • שישה מתוך הפצועים הם חיילים שנפצעו באורח קל