ועדת השרים לחקיקה, תדון היום בהצעת חוק לפיה אבות טריים יוכלו להצטרף לאימהות לחופשת לידה של שמונה ימים. בתור אחת שזכתה לבלות עם בן זוגה שעובד מהבית את כל התקופה הלא פשוטה הזאת, אני יכולה להעיד שאכן, קשה לי לדמיין איך שורדים את העניין הזה לבד. אז בין שההצעה תעבור ובין שלא, הדיון בה הוא הזדמנות להאיר עבור האבות כמה סוגיות בנוגע לתקופה שנקראת "חופשת לידה", אבל למעשה היא הדבר הכי רחוק מחופשה.
1. תתכונן לחודש של טירוף:
הימים הראשונים לאחר הנחיתה בבית מבית החולים הולכים להיות ימים של טירוף (ההלם בתחילת הטירונות הוא בהחלט בר השוואה). עד לפני רגע הייתם זוג צעיר ומאוהב, שמצפה בהתרגשות לדבר הגדול והמקסים ביותר שיקרה לו. מי חשב שהיצור הקסום הזה שיפרוץ לחייכם יהפוך אתכם לקשי יום, יאתגר כל כך את הזוגיות ויהפוך אתכם לצמד עצבני ונטול שינה, שבעל כורחו מתמודד במעין משחק וידאו, שבו שוב ושוב נופלים עליו מכשולים, שיש לבעוט בהם בכל הכוח (שאין) ולהמשיך לרוץ.
2. תבין שזוגתך לא באמת בחופשה:
מהצד זה נראה ממש פסטורלי – להתרווח על הספה עם התינוק, בבית, בשקט... בלי בוסים על הראש, בלי דד-ליינים ועצבים. אז זהו - שלא. כל מי שעובד מחוץ לבית, חושב שעצם ההימצאות בבית ולא במקום העבודה, מבטיח אושר ותענוגות גדולים.
תחשוב שוב. חופשת לידה היא הדבר הרחוק ביותר שיכול להיות מחופשה. מדובר במעגל סיזיפי של 24 שעות של האכלות, החלפות, הרדמות וחוזר חלילה. "הוא כל הזמן ישן ואוכל" – מיתוס שפשוט חייבים להפריך! תינוקות בחודשי חייהם הראשונים, לא מרבים לישון כפי שנהוג להניח, וגם אם כן – זה בדרך כלל כרוך בפעולת הרדמה מייגעת, ששכרה לפעמים לא עולה על 30-40 דקות שינה. לאמהות הטריות ש"מבלות" בבית, אין רגע דל. אין זמן לאכול, להתקלח ואפילו ללכת לשירותים. אז כשאתה חוזר הביתה מהעבודה, אל תניח שאשתך נחה כל היום, אל תקנא בה, ובוודאי בוודאי אל תבטא את מחשבות אלה בקול רם.
יום העבודה של זוגתך הוא בבית, ויום העבודה שלך הוא במשרד. התייחס אליה כשווה, וחלק את שעות הפנאי שלכם שווה בשווה. הפנאי שלך לא יותר מובן מאליו משלה. ערכו לו"ז שבועי, שיפרט מה עושה כל אחד מכם בשעות אחר הצהריים והערב בכל יום, כאשר בשעות הפנאי שלה – אין ספק שאתה משגיח על התינוק. התינוק שלך! אתה אחראי לפחות ל-50% ממנו. אתה לא "עוזר" לבת זוגך איתו – אתה עושה בדיוק מה שאתה אמור וצריך לעשות.
3. השלם עם זה - אתה איש התחזוקה של הבית:
תמיד הרגשת "גבר גבר" כשתיקנת דברים בבית במו ידיך, אבל פתאום זה נהיה ממש לא מגניב. קרוב לוודאי שבשבועות שלאחר הלידה, תתבאס לגלות שאתה מרגיש כמו איש תפעול של משפחתך הצעירה. זה בטח בגלל שזה בדיוק מה שאתה. השלם עם זה. אם החיבוקים, הליטופים ומילות האהבה שזוגתך נהגה להרעיף עליך התחלפו בהוראות יבשות הננבחות עליך השכם וערב, זה לא בגלל שהיא לא אוהבת אותך יותר, אלא כי היא חייבת שתבצע את אלפי המשימות הטכניות שנחתו עליכם, בזמן שהיא מחלימה מטראומה גופנית קשה ונדרשת לטפל בתינוק, וכן – יש דברים שרק היא יכולה לעשות. אין מה לעשות. החדשות הטובות הן שזה הולך ומשתפר, ועד מהרה ההתמודדות הזו תהפוך לחלק מהשגרה שלכם, ולך תדע – אם תהיה עובד מצטיין, אולי אם ילדיך עוד תגמול לך בתום משכב הלידה שלה, ושוב תיזכר למה לעזאזל קשרת את גורלך בגורל האישה הרודנית הזו.
4. אל תיכנס להיסטריליזציה:
בהמשך לסעיף הקודם, חלק מהמשימות נהיו השטח שלך באופן רשמי, כמו לטפל בחיטוי הבקבוקים, לערוך קניות ברשתות הפארם ועוד.
נכון שאין לך אינסטינקטים אימהיים שינחו אותך בבטחה בהתמודדות עם התינוק, אבל היי – צא מהפאניקה! אל תיקח כל עצה כאמת מוחלטת (חוץ מאלה של זוגתך, לה יש אינסטינקטים), והכי חשוב - אל תיכנס להיסטריית חיטוי ("היסטרליזציה", כפי שמתכנה אצלנו בבית) של כל דבר שזז. אתה מכניס ללחץ את זוגתך, שגם ככה מצבה בימים אלה אינו פשוט, ובכלל, ברוב המקרים מספיקה שטיפה מהירה במים רותחים כדי לחטא. תחשוב על זה, נניח שהתינוק יונק – אז הציצי של האמא לא עבר חיטוי, נכון? או מוצץ שמתגלגל בין סדיני המיטה - אתה דוחף לו לפה בלי להתבלבל, נכון? אז כדאי שתרפה מרעיון הסטריליות מבעוד מועד, לא תוכל לחטא את כל הבית, ובטח לא את כל העיר המזוהמת.
5. זכור שאתם עדיין זוג. במקור:
היצור הקטן והמתוק הזה מגיח לאוויר העולם, שואב את כל הקשב, הרגש והחיים שלכם. כמעט אין זכר לכך שלפני כמה שבועות עוד הייתם זוג מאוהב, לכאורה על סף הדבר המקסים ביותר שיקרה לו. אז מקסים ביותר? כן. טוב לזוגיות? לא בטוח בכלל. כמה שהקילומטרז' שלכם כזוג גדול יותר, כך מערכת היחסים שלכם נמצאת כעת בסכנה גדולה יותר. זוגות החיים יחד שנים רבות, נוטים להניח לאחר שהבייבי נולד ומעסיק אותם יומם ולילה, שהזוגיות פשוט תרוץ מעצמה, כפי שהיה בעשור האחרון. אבל האמת היא שאסור לקחת את מערכת היחסים שלכם כמובנת מאליה, ובטח לא את בת הזוג.
כנגד כל הסיכויים, אתם חייבים להחיות את הרומנטיקה, וזו תקופה מאתגרת במיוחד. הקטנצ'יק לא רק גונב את ההצגה, אלא גם מהווה טרן-אוף די רציני בעצם קיומו. תוסיפו על זה את המתח והעצבים, וקיבלתם מוות לאהבה. על כן עליכם, אפילו באופן מאולץ ומלאכותי, לדאוג לבילויים רומנטיים אחת לשבוע. קחו בייביסיטר או סבתא או דודה שאתם סומכים עליה, בחרו יום קבוע בשבוע וצאו לדייט. לא תאמינו כמה זה חשוב. בנוסף, אל תשכח שבת זוגך עוברת את אחת התקופות הקשות ביותר בחייה – פיזית ונפשית, ולכן עליך לפנק אותה בהפתעות קטנות מדי פעם, להחמיא ולחבק. כן, אפילו אם זה לא בא לך בטבעי כרגע – אתה פשוט חייב לעשות את זה. זה ישתלם לך בעתיד.
דיאטה, אופנה מתכונים ועוד המון דברים מעניינים - עכשיו במדור הלייף סטייל